Egy pohár tiszta víz a legjobb meglepetés a tested számára. Ha azonban olyan anyaggal kombinálják, amelyről ebben a cikkben többet fogunk beszélni, még erősebbé válhat.
Ma 6 kiváló receptet mutatunk meg arról, hogyan készítsünk olyan egészségügyi elixírt, amely javítja az emésztést, méregteleníti testét és számos más egészségügyi előnnyel jár.
1. Friss citrom- vagy lime-lé
A citrom és a mész gazdag C-vitaminban és más fontos antioxidánsokban és bioflavonoidokban. Ezek az anyagok semlegesítik a szabad gyököket, tisztítják a beleket és az ereket, és javítják az emésztést.
Egyszerûen adjon hozzá egy citrom vagy mész levét 1 liter vízhez és igyon a nap folyamán.
2. Gyömbér
Évszázadok óta az emberek gyömbért használtak görcsök, hányinger, puffadás és emésztési zavarok ellen. A gyömbér javítja a vérkeringést, erős gyulladáscsökkentő és vírusellenes hatást fejt ki.
Tisztítson meg egy darab gyömbért, vágja vékony szeletekre, tegye bele vízbe, és igyon folyamatosan.
Ha tovább szeretné fokozni a hatását, szeletelés helyett reszelhet, ami növeli a vízbe jutó hatóanyagainak mennyiségét.
3. Uborka
Tisztítsa meg az uborkát, vágja kerekekre és tegye vízbe, amelyet más italok helyett inni fog.
Egy ilyen ital elősegíti a méreganyagok kiürülését a szervezetből és javítja az emésztést. A víz mellett eheti a rostban gazdag uborka szeleteket is.
4. Fahéj
A fahéj kiváló természetes gyógymód a vírusok ellen. Javítja az emésztést és szabályozza a vércukorszintet. Rendszeres fogyasztása csodákra képes a zsírégetés során.
Tegyen egy fahéjrudat egy korsó vízbe, és hagyja állni egy darabig, amíg a víz íze van. Ezután fogyassza ezt a vizet a nap folyamán.
5. Menta levelek
A mentát otthon is termesztheti - akár cserépben, akár a kertben, ha a házban lakik. Mindig jó, ha kéznél van néhány levél friss menta.
A víz egy marék mentalevéllel kiválóan enyhíti a gyomorfájást. Serkenti a nyálmirigyeket, elősegíti az étvágyat és javítja az emésztést.
Nyugtató hatása van a lélekre, ami akkor tapasztalható, ha túl sok stresszt tapasztal a nap folyamán.
6. szegfűszeg
A szegfűszeg az emésztési zavarok másik kiváló természetes gyógymódja, emellett hatékonyan távolítja el a parazitákat a szervezetből.
3–5 szegfűszeget adunk egy pohár vízhez, és hagyjuk állni egy ideig, amíg ízük és illatuk a vízbe nem kerül. Igyon legalább 2-3 ilyen poharat naponta.
Ehet néhány szegfűszeget is, ha akar, de vigyázzon, mivel erős az ízük.
- 10 rákkeltő étel, amelyet soha többé nem szabad a szájába tenni - Otthoni kezelés
- 6 erős gyulladáscsökkentő gyógynövény és azok megfelelő használata - Házi kezelés
- 7 otthoni gyógymód a bőr mycosisára, amelyek jól működnek - Házi kezelés
- 8 otthoni recept a hörghurutra és a köhögési rohamokra - otthoni kezelés
- Autoimmun betegség tünetei és otthoni kezelés