étel

Az American Cancer Institute (NCI) honlapján kijelenti, hogy a legtöbb rák elkerülhető. A kutatók szerint ez az összes eset 60-70% -a.

Hogyan? Egyszerűen azzal, hogy tudatosan meghozunk néhány döntést étrendünkről és életmódunkról.

Mai cikkünkben pedig éppen ezzel a témával fogunk foglalkozni.

Pontosabban arról fogunk beszélni, hogy milyen változtatásokat kell végrehajtania az életében az egészség javítása és a méreganyagok elkerülése érdekében, amelyek növelik a rák kialakulásának kockázatát.

1. BPA-t tartalmazó műanyag bevonatú kannák

A bifenol A (BPA) a műanyagokban gyakran előforduló anyag, különösen azok, amelyeket a fémdobozok belső bevonására használnak.

Sejteken és állatokon végzett laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a bifenol A rákot, meddőséget, cukorbetegséget és elhízást okoz.

A BPA-t egyes kompozitokban még a fogtömések gyártására is megtalálják.

2. Füstölt és más módon hőkezelt húskészítmények

A füstölt ételek előállításakor a nitrátokat és a nitriteket tartósítószerként, valamint a hús színét stabilizáló anyagként használják.

A hőhatás során azonban úgynevezett nitrozaminokká és nitrozamidokká alakulnak, amelyek már rákkeltők.

A szakértők javasolják a szalonna, kolbász, kolbász és szalámi kerülését.

3. Halak a gazdaságból

A Food and Water Watch szerint a tenyésztett halak sokkal magasabb méreganyagot tartalmaznak, mint a vadon élő halak.

Ezek elsősorban poliklórozott bifenilek, amelyek ismert rákkeltők.

Ezenkívül a fogságban tenyésztett halaknál nagyobb a betegség kockázata, ezért étrendjükbe antibiotikumokat adnak, amelyek aztán bekerülnek a húsukba.

Ezenkívül ezeket a tenyésztett halakat növényvédő szerekkel is kezelik, mivel nagyobb valószínűséggel fertőzik őket parazitákkal.

4. Grillezett hús

Policiklusos aromás szénhidrogének (PAH) keletkeznek bizonyos anyagok, például szén vagy fa égésekor.

A probléma akkor merül fel, amikor a hús zsírja a kandallóba csöpög, majd tüzet és füstöt robbant fel, ami lehetővé teszi az említett PAH-ok tapadását a sült vagy grillezett húsnál.

A PAH-k ismert rákkeltők, amelyeket érdemes megpróbálni elkerülni.

5. Hidrogénezett (edzett) növényi olajok

A hidrogénezett olajok nem természetes, hanem ember által előállított anyagok. Ezeknek az olajoknak kémiailag módosított szerkezete van, megakadályozva oxidációjukat és meghosszabbítva eltarthatóságukat.

A Harvard Közegészségügyi Iskola jelentése szerint ezek a zsírok túlműködő immunrendszert és gyulladást okoznak, ami aztán szívbetegséget, stroke-ot vagy cukorbetegséget okoz.

Ezenkívül az ipari feldolgozás során ezekhez az olajokhoz más vegyszereket adnak, hogy elfedjék kellemetlen szagukat és javítsák az ízüket.

6. Popcorn a mikrohullámú sütőből

Azokat a csomagokat, amelyekben mikrohullámú pattogatott kukoricát értékesítenek, perfluor-oktánsavval (PFOA) és perfluor-oktán-szulfonáttal (PFOS) vonják be, hogy megakadályozzák az olaj beszivárgását a csomagoláson.

Hevítve azonban ezek a vegyi anyagok behatolnak a pattogatott kukoricába. Ezután vérméregként hatnak a szervezetben.

Kimutatták, hogy a PFOA daganatot okoz állatokban (főleg a hasnyálmirigyben, a májban, a herékben és a petefészkekben). A prosztatarák gyakoribb azokban a gyári munkásokban, ahol ezeket az anyagokat használják.

7. Nem organikus, erősen permetezett gyümölcsök és zöldségek

Jelenleg a növény- és zöldségtermesztésben egyre több rovarirtót, gyomirtót, GMO-vetőmagot és más, a rák kockázatát növelő vegyi anyagot alkalmaznak.

Ezért próbáljon meg szerves/ökológiai növényeket vásárolni, vagy fogyasztás előtt próbáljon meg minél több ilyen szennyező anyagot eltávolítani a hagyományos szennyező anyagok közül.

Ebben a cikkben részletesebben írtunk erről.

8. Feldolgozott ételek

Amint azt a feldolgozott húskészítményekre vonatkozó második pont említi, összességében ez a fajta élelmiszer, nemcsak a hús, potenciálisan veszélyes mennyiségű nitritet tartalmaz, ami főleg növeli a gyomorrák kockázatát.

Ezenkívül a feldolgozott élelmiszerek tele vannak más egészségtelen összetevőkkel, például fehér liszttel, cukorral, omega-6-ban gazdag és omega-3-savban szegény növényi olajokkal, színezékekkel és más egészségtelen anyagokkal.

9. Finomított cukor és hasonló édesítőszerek

A kutatók összefüggést mutattak ki a magas cukorfogyasztás és számos súlyos rendellenesség között. Nemcsak a cukor, hanem a kapcsolódó édesítőszerek, például a fruktóz vagy a glükóz-fruktóz szirup is.

A cukrok kockázatai közé tartozik a rossz LDL-koleszterin magas szintje a vérben, az egészséges HDL-koleszterin alacsony szintje, a szívbetegségek fokozott kockázata, a megnövekedett trigliceridszint, elhízás, csökkent immunitás, ízületi gyulladás és sok más betegség.

10. Sok üdítő és sportital

Az üdítőknek és a sportitaloknak szinte nincs tápértékük.

Tele vannak cukrokkal, kukoricasziruppal, fruktózzal, színezékekkel, brómozott növényi olajokkal (égésgátlók) vagy aszpartámmal, amely az agyrák fokozott kockázatával jár.

Kapcsolódó cikkek:

Iratkozzon fel cikkeinkre ingyenesen e-mailben!

Érdekli az otthoni, a természetes és az alternatív kezelés? Ezután iratkozzon fel ingyenes cikkeinkre közvetlenül az e-mail postaládájába:

Garancia: Soha nem küldünk spamet, és bármikor leiratkozhat.


Figyelem: Ez a cikk nem helyettesíti az orvos vizsgálatát vagy konzultációt más egészségügyi szakemberekkel. A bejegyzések olyan információkat tartalmazhatnak, amelyek nem értenek egyet a szerkesztők véleményével.

Hozzászólások

Jó nap.
Mindenki mindent tud, és a gyártók továbbra is káros ételeket állítanak elő. Az éttermek és a gyorséttermek egyre nagyobbak, mint a gombák az eső után. De az emberek egyre lustábbak. A nyersanyagok termelésére összpontosítanak, hogy a lehető leghamarabb növekedjenek és minél nagyobbak legyenek. Az élelmiszer-gyártók a lehető leghosszabb ideig és a lehető legnagyobb mennyiségben működnek, és a lehető legnagyobb profitot érik el. Ne csodálkozzunk tehát azon, hogy egészségünk az a fajta étel, amelyet fogyasztunk. De kit érdekel az emberek egészsége - kormány, orvosok, gyártók, kiskereskedők, termelők? És mi van a reklámmal, a reklám folyamatos ismétlésével bosszantja és megterheli az embereket. Senki sem törődik senkivel, mindegyik csak a legnagyobb profit megszerzésével törődik.

aki azt a kormányt akarta és választotta.

Az olvasottak alapján rájöttem, hogy nem tudok szinte mindent megenni. Feltételezem, hogy nem eszek kolbászt, nem hámozok almát, stb., De itt minden rossz, még kis mennyiségű cukor és liszt is? enni? Mit csinálnak a csekkek? élelmiszerboltokban? Higiénia? Jól működik? Írjon.

a hal mindig bűzlik a fejétől.

Egészséget kívánok mindenkinek "
Vierka „A nagy igazság . És hogy van az a hal, hogy büdös a FEJTŐL ?
De a vicc valami másban van, abba kell hagynod őket, vagyis le kell állítanod a mérgeket és a mosásokat.
Mindenki, szinte épeszű ember tudja ezt.Nos, ebben a fogyasztói társadalomban van elég,
egyébként gondolkodó, lusta, hogy tegyen valamit az egészségéért. Mindenki meg akarja vásárolni a gyógyszertárban vagy a
kereskedő, az úgynevezett egészséges étrend. Akinek van, az mindenféle egészséges táplálékkiegészítőt kipróbál,
de nem mindig mennyiségben, a hatékonyság is bejön. Ennek a csoportnak általában egy problémája van
felhív a fegyelem hiányára. Van egy másik változó között, ez az idő ".
A második csoportnak elegendő fegyelme van, de nincs forrása.
Hogyan lehet kijönni belőle? Mindig mindenkinek az jön, hogy a probléma a Fejben van.
És a megoldás egyszerű. Tisztítanunk kell, amíg van időnk, azokon a felső emeleteken, majd megmutatja, és
a második csoportban. Mert ahogy mondani szokták, fel és le is ...
Tehát milyen a Fej, az a hal.

igen, nagyon jó étel ... az emberek rákot kapnak, majd meghalnak tőlük ... ... és a politikusok megint szappanoznak a kezükkel, hogy több nyugdíjra spóroltak ...