hogy

Hogyan lehet több időt szánni a családra, amikor annyi felelősség hárul ránk?

A főzés, a mosás, a vasalás vagy a takarítás mind olyan kérdés, amely az összes szülő kötelező vezetéséhez tartozik. Gyakran előfordul azonban, hogy a felelősség miatt nincs időnk gyermekeinkre, partnerünkre vagy az egész családra. A munka, a házasság, a gyermekek, valamint a család és a háztartás gondozása önmagában is kiemelt prioritás, de van egy egészséges módszer arra is, hogy kezeljük őket anélkül, hogy ilyen gyakran kétségbeesettnek, elfoglaltnak és túlterheltnek kellene lennünk. Van mód arra, hogy időt takarítson meg a mindennapi háztartási ügyekben, és több ideje maradjon a családra.

Vonja be a gyerekeket

Szomorú, de manapság sok háztartásban úgy tűnik, mintha a szülők gyermekeik személyes asszisztensei lennének. Óriási hülyeség. A szülőknek, a gyerekeknek a felelősségük. De a háztartás egy közös hely, ahol mindenki együtt él. Mit is jelent ez? Vonja be a gyerekeket a házimunkába. Még egy hároméves gyermek is képes valamilyen módon segíteni rajtad. Nyilvánvaló, hogy megteheti gyorsabban vagy jobban, de a gyerekek így tanulják meg a felelősséget. Amikor lehetőséget ad a gyermeknek, hogy lőjön az asztalhoz, kivegye a szemetet vagy megtisztítsa játékaikat, fokozatosan felelősségteljesebbé és önállóbbá válik. Ne feledje, hogy a gyerekek sokkal többet tehetnek, mint azt gyakran gondoljuk. És amikor segítenek, boldogok lesznek, mert energiával teli boldog szülőket fognak látni, akik gondoskodhatnak róluk.

Kérjen segítséget

Ha valami rosszul megy a háztartásban, vagy valami különlegeset kell elintéznie, és nincs messze az otthontól, kérjen segítséget barátaitól vagy szomszédaitól, ha a munkából hazafelé nem veszik fel vagy felszerelik. A segítséget kérni nem szégyen, még csak nem is kell bűnösnek érezned magad emiatt. Különösen, ha bármikor boldogan teszed ugyanezt értük.

Ne pazarolja az időt

Fordításban ez azt jelenti, hogy felkészült arra, ami vár rád. Vegyünk egy példát. Ha reggel nyugodtan, stressz és sikítás nélkül hagyja el a házat, készítse elő holmiját a folyosón előző este. Tanítsd ugyanezt a gyerekeknek, hogy másnapra készen legyenek az iskolai kellékeik. Ha minden családtag megtanul hatékonyan felkészülni a következő napra, akkor elkerülheti a háztartás negatív légkörét, valamint a felejtés és a dolgok megtalálásának helyzeteit. Egyszerűen felesleges stressz és rohanás.

Az időpazarlás az okostelefonokra is vonatkozik. Amikor egész nap hazajössz, szánj időt magadra és gyermekeidre. Nem voltatok egész nap együtt, vigyázzatok egymásra, sétáljatok vagy vegyetek ételt vacsorára. Az internetezés vagy a hiányzó hívások megvárják, amíg a gyerekek elalszanak, vagy másnapig. Amikor elodázod őket, nem kell hibáztatnod magad, amiért nem olyan gyakran törődsz a gyerekeiddel, mint szeretnéd. És nemcsak olyan gyakran, de olyan minőségben is.

Ne vigye haza a munkát

Amit a nap folyamán tenned kell a munkahelyeden, próbáld meg megtenni ott is. Tartsa be azt a szigorú szabályt, hogy este nem viszi haza a munkáját. Amit nappal nem tudsz megcsinálni az irodában, tedd másnap. Ha azonban munkája sokkal több időt vesz igénybe, mint amennyit szeretne, megzavarja a családjával töltött időt, gondolja át álláspontját. Ha a gyerekek kicsiek, akkor nem kell a karrierlétra magasra lépnie, amikor felnőnek, már nem lesz rájuk szükség, és még mindig sok idő vár rád. Vagy csak beszéljen a főnökével a jelenlegi helyzetéről. Kérdezze meg például az otthoni irodát a hét egy napján, hogy időt fordítson gyermekeire, rendbe hozza a háztartását, és ezzel egyidejűleg kezelje az összes munkaügyet. Alternatív megoldásként, ha úgy érzi, hogy a témavezetője túl sok üzleti útra küld, próbáljon meg beszélni vele, hátha ezt korlátozni lehet. Néhány személyes találkozó helyett kezelje a dolgokat Skype-on keresztül, vagy valami hasonló. Mindennek van megfelelő módja, csak meg kell találnia.

Támaszkodjon a technológiára

A technológia uralja a világot. Miért nem támaszkodik rájuk és teljes mértékben felhasználja őket? A háztartásban mindenkinek van már okostelefonja. Telepítsen családi naptárt családként, ahol mindenkinek megjelennek a személyes felelősségei, de az együtt töltött idő is. Tervezzen meg egy közös ebédet, kirándulást vagy a nagyszülők látogatását. Mindenki rendelkezésére áll, és várom, hogy együtt töltsön időt.

Főzz bölcsen

Nagyanyáink már tudták, miért főzik azt a levest vagy pörköltet az egész fazékhoz. Saját logikája van. Amikor vasárnap ebédet főz, próbáljon meg olyan mennyiségben főzni, hogy a második vagy a harmadik napon tárolható és fogyasztható legyen. Senkinek sem kell négycsillagos étterme otthonról, és ha vasárnap ebédre megtetszett a paradicsommártás, keddi vacsorán is élvezni fogja. Szülőként rengeteg más feladata van, próbálja megkönnyíteni, amit csak tud. Ahelyett, hogy minden nap új ételt főzne, több szabadideje lesz, amelyet más értelmes módon fel lehet használni.


Ismerje meg önmagát és prioritásait

Valószínűleg mindannyian ismerjük azokat a szülőket, akik minden után járnak. Sikerül gondoskodni magukról, a háztartásról, időt töltenek a gyerekekkel és jól fizetett munkára mennek. De ez egyáltalán valóság? Mielőtt válaszolna, hogy igen, ne felejtsen el hozzáadni embereket, akik ott segítenek nekik - nagymamák, bébiszitterek vagy házvezetőnők. Mindez megkönnyítheti a szülőket, és több időt találhat gyermekeire. Az emberek nem robotok, és természetes, hogy nem érnek el mindent, ha valóban egyedül vannak. Ideális, ha nem hasonlít másokkal. Koncentráljon önmagára, az életére és arra, ami fontos Önnek. Ha fontos, hogy minden este meleg vacsora legyen az asztalon, vigyázzon rá. Ha viszont több időt szeretne együtt tölteni, mint a család, tegyen félre egy nagy otthoni főzést minden második hétvégén, és ebédeljen kint, pl. kerékpáros kiránduláson. Állítsa be úgy az életét, ahogy Önnek és családjának megfelel. Ez a legfontosabb.


Teremtsen új hagyományokat

Nem kell megvárni az ünnepeket vagy az ünnepeket. Gondoljon bármikor a különleges napokra. Szervezze meg, hogy minden szombat reggel menjen a városba egy közös reggelire. Vagy, hogy vasárnap a természetben sétálsz, kedden este kerékpározol. Készítsen közös terveket a családban, amelyek rendszeres rutinjává válnak, amelyeket mindenki nagyon vár és élvez. Nem csak a nyári vagy az őszi ünnepekről van szó, hanem a mindennapi napokról is, amelyeket teljes mértékben élvezhet a szeretteinek társaságában.

A mai nap gyors, de a szeretteivel töltött idő pótolhatatlan. Ezért tegyen meg mindent azért, hogy minél többet együtt legyen, és használja ki teljes mértékben és értelmesen.