Amikor áttér a veganizmusra, meg kell tagadnia magától az összes állati terméket. Tehát nincs hús, tojás vagy tejtermék. És bár sok híresség dicséri a növény étrendjét, az Insider portál írt azokról a sztárokról, akiknek különböző okok miatt legalább egy ideig meg kellett szakítaniuk a "diétát".

# Liam Hemsworth

Liam Hemsworth színész négy éve vegán, de az egészségügyi problémák arra kényszerítették, hogy újragondolják álláspontját. "2019 februárjában fáradtnak éreztem magam, és végül kiderült, hogy vesekő életem legfájdalmasabb hetei - Műtétre kellett mennem - magyarázta a színész., De később jöttek a bonyodalmak. Ezért mindenkinek először fokozatosan ki kell próbálnia az ilyen változásokat, amíg nem dönt úgy, hogy teljesen áttér a veganizmusra.

feladta

# Anne Hathaway

Anne Hathaway színésznő 2011-ben átállt a veganizmusra és ezt elismeri a fő ok a Macskaasszony szerepe miatt a fogyásra tett erőfeszítés volt a The Dark Knight Rises című filmben. A vegán életmódot követte 2014-ig, amikor az Interstellar című filmet forgatta. A forgatás Izlandon zajlott, és Hathawaynek húsz kilogrammos szkafandert kellett viselnie. Abban az időben nem érezte magát elég erősnek vagy egészségesnek ezen kívül egyik este lazacot kóstolt egy reykjavíki étteremben, másnap pedig sokkal jobban érezte magát. Azóta ismét felvette az étrendbe a húst, a tojást és a tejtermékeket.

# Natalie Portman

Natalie Portman régóta ismert támogatója a veganizmusnak, 2008-ban még egy vegán márkájú cipőt is piacra dobott, amely azóta eltűnt. 2011-ben azonban teherbe esett, és ahogy beismeri, egy ideig vegetáriánus lett. "Amikor terhes voltam, csak azt éreztem, hogy valami mást akarok enni. Hallgattam a testem, és elkezdtem tojást és tejtermékeket enni" - mondta a színésznő. Ugyanakkor kijelenti, hogy ma ismét vegán, és gyermekei is vegán étrendet folytattak.

# Kristen Bell

Kristen Bell azt állítja tizenegy éves kora óta vegetáriánus. 2012-ben a veganizmusra váltott, miután megnézte a Forks Over Knives című dokumentumfilmet, amely az állati táplálkozás okozta betegségekkel foglalkozik. Natalie Portmanhez hasonlóan azonban a terhesség alatt is úgy érezte, hogy még valamire van szüksége. "Az első terhességem alatt, amikor még dolgoztam, Úgy éreztem, hogy több kalóriára van szükségem. Csak tisztában voltam ezzel "- magyarázta. Jelenleg vegetáriánus a saját szavaival, de ugyanakkor mindenkit támogat, aki a vegán étrendet kedveli.

# Ellen DeGeneres

Népszerű amerikai humorista Ellen DeGeneres 2008-ban lett vegán, mert több energiát akart. Feladta az állati eredetű termékeket, és a levesekre, zöldségekre, rizsre, babra és más hüvelyesekre összpontosított. 2019-ben azonban komikus előadásában beismerte, hogy véget vetett a vegánságnak. "Nyolc évig voltam vegán, és úgy gondolom, hogy mindenkinek nagyszerű. Egészségesebb voltam, mint valaha, és csak a vegán étrend tetszett. De az utóbbi években itt-ott kedveskedtem halakkal vagy tyúkok tojásai, amelyekről tudom, hogy boldog életet élnek valakivel az udvaron "- mondta a humorista.

# Zooey Deschanel

Zooey Deschanel már 2010-ben elismerte egy interjúban, hogy a veganizmusnak le kellett mondania. "Az idősebb nővérem, Emily, középiskola óta lelkes vegán. Szeretnék a nyomában járni, de sajnos nem tudok. Nagyon sok allergiám van, nem ehetem búzát vagy szóját, szóval nagy problémát okozott nekem enni és elegendő kalóriát kapni. Vegán étteremben egyáltalán nem ehettem. Gluténmentes vegánnak lenni valószínűleg a legnehezebb étkezési feladat a világon, és ezt körülbelül fél évig próbáltam megtenni "- magyarázta a főleg a New Girl sorozatból ismert színésznő.

# Waka Flocka láng

2014-ben a rapper Waka Flocka Flame különösen vegán étrendet folytatott hogy leadja a felesleges kilogrammokat, ami fárasztotta. Egészségesebb is akart lenni. 2018-ban azonban elismerte, hogy abbahagyta a veganizmust, és hogy a vegánok a hibásak. "Nem tetszett a" vegán "cím, azt hiszem, az emberek egy kicsit félnek. Miután megjelennek a vegánok, az emberek megpróbálják az asztal alá dobni az ételt, hogy ne lássák, mit esznek. A vegánok olyanok, mint a zsaruk, az emberek idegesek miattuk,"- mondta a rapper. Jelenleg feliratkozik a Pescatarian diétára, ami azt jelenti, hogy vegetáriánus, de kivételt tesz a halak és a tenger gyümölcsei alól.

# Derek Hough

Derek Hough táncos ezt mondta több hétig próbálta a vegán étrendet és ez meglehetősen problémamentes volt számára, mivel Los Angelesben él, amely számos vegán étterméről ismert. De annak ellenére, hogy "megízlelte" a veganizmust, érezte azt is, hogy hiányzik valami. "Nagyon jó volt, több energiám volt és tisztább a bőröm. De ugyanakkor úgy éreztem, hogy valami máshoz is ízlelek. Egyszerűen, amikor húst akarok, van húsom. Egyáltalán nem eszem gyakran, és gond nélkül bevallom. Elsősorban a zöld étrend táplálja, de nem korlátozom magam, ha valami kedvem van "- magyarázta Hough.