Míg néhányunknak már fiatalon is aggódnia kellett az öröklődés miatt, másoknak csak az öregség hatása miatt jut el. Gyakran összefügg a terhességgel, mivel hirtelen gyarapodás után még az ilyen extra kilogrammok is visszatükröződnek a bőrön. Nos, minél könnyebben eljutsz hozzá, annál nehezebb megszabadulni tőle. Még akkor is, ha meghallgatja az egyes barátok különböző tanácsait, hinnie kell magában és próbálkozni, amíg nem talál valamit, ami segít. Ebben mindannyian egyediek vagyunk, és mindegyik mást fog venni.

nagyszerű

1, ne sózzon sokat

Minél több só, annál több vizet tart a szervezetben. És ez egyáltalán nem a szépséged javát szolgálja. Emiatt a narancsbőr még jobban látható, és a drága eljárások vagy krémek nem segítenek. Szóval szabályozza vele a fűszerezést, és figyeljen a különféle füstölt húsok és húskészítmények fogyasztására, amelyek mindig túl sok sót tartalmaznak.

2, masszírozó

Nagyon fontos tanács, amely a legtöbb nő számára érvényes. Különböző módon végezhet ilyen masszázsokat. A legegyszerűbb módja egy masszázs zuhanyfej megvásárlása, majd a váltakozó meleg és hideg víz segítségével vérezze meg a bőrt. Egy másik lehetőség a masszázskefék vagy a kesztyű, amelyeknek merevebb a sörtéje, és így megtörik a narancsbőrt. Legalább hetente kétszer meg kell ismételnie az egyik vagy másik alternatívát. És a legkellemesebb, ha különleges masszázzsal kényezteti magát egy masszőrrel, aki a szükséges pakolást is felhordja.

3, rendszeres sport

Az erőnlét megőrzése mindig segített a jobb alakban. Ahhoz azonban, hogy egyszerre megszabaduljon a narancsbőrtől, összpontosítson a lábak megerősítésére. Az úszás ideális. Ne foglalkozzon vele, mivel az edzőteremben a víz kellemesen lebeg, és gyorsabban kalóriát éget el. Korcsolyázás, futás vagy kerékpározás is remek.

4, fahéjas pakolás

Bár sok pakolás szükséges a narancsbőr ellen, egyikük mégis kiemelkedő a hatékonyságában. És ez a fahéj használata, amely a narancshéj bőrének fő ellensége. Nagyon könnyen készíthet belőle pakolást. Keverjünk még őrölt fűszereket a fehér joghurtba. Vigye fel a testre, csomagolja be fóliába, tegyen még egy törülközőt és hagyja rajta tizenöt percig. A joghurtot olívaolajra is cserélheti. A hatékonyság javítása érdekében néha reszelt friss gyömbért adnak hozzá. Kényelmes eszköz, amelyet előre elkészíthet, a fahéj és a testtej keverése. Bármikor festhet így, és a pakolást gyorsabban elvégezheti.

5, hámozás

Akár boltokban vásárol, akár otthon készül, például kávéból, málnából, őrölt dióból vagy eperből. Kombinálja őket egyszerre egy masszázzsal, így két hatékony trükköt használhat. Ismét leegyszerűsítheti a helyzetet, ha megvásárol egy hámló részecskékkel ellátott tusfürdőt, felhasználja a zuhany alatt töltött időt és a narancsbőr elleni küzdelmet.

6, az étrend megváltoztatása

Az egészséges életmód szintén kulcsa ennek a problémának. Ha ócska ételekkel töltik meg, annak az egész ábrán tükröződnie kell, a narancsbőrt nem kizárva. Napi két nagyobb adag friss zöldség és sok hal segít jobban, mint kínozni magát az edzőteremben. Ezenkívül megakadályozza, hogy megszerezze és megismételje problémáját. Mivel a gyengébb cellulitit meglehetősen sikeresen legyőzheti, de ha nem vigyáz, nagyon könnyen visszamegy.

7, gyógyteák

Nem számít, melyiket választja, de az ivási rend nagy részét ki kell töltenie. Nyáron nyugodtan ihat jégdarabokkal és néhány csepp citromlével, hogy egyszerre frissítsen. Próbálj meg változtatni rajtuk, hogy idővel ne fáradjanak rád. A zöld tea ebből a szempontból is nagyon jó, ami segít felgyorsítani az anyagcserét és kalóriát égetni.

8, szauna

És végül egy szép pont. Az édes pusztításnak és a szükséges ellazulásnak köszönhetően megszabadulhat problémájától is. Csak menjen a szaunába, ami csodálatos a narancsbőr szempontjából. Még jobb alternatíva a növényi aromák használata, amelyek testünket is érintik. Az izzadás és a cellulitisz megszabadulása mellett egy másik bónusz az, hogy a test megtisztul a toxinoktól, amelyek a probléma gyakori okai. Pihenni, kikapcsolódni és jobban érzi magát. A pozitív hangulat és a jó psziché is hatással van erre a kellemetlenségre.