Közeleg az influenzajárvány, hogyan lehet minél előbb gyógyítani egy kis beteget? Nem szabad figyelmeztetnünk, hogy az influenza az elkövetkező napokban vagy hetekben teljes erővel éri Szlovákiát.

hatékony

Az új morbiditási hullámnak hamarosan nehéznek kell lennie a szlovák családok egészségi állapotának tesztelésére. Különösen az, akinek otthon vannak óvodái vagy tanköteles gyermekei, tudja, hogy a kollektív betegségei valódi érdeklődéssel fognak hazahozni, folyamatosan visszatérnek, és nehéz küzdeni velük. A megelőzés nagyon fontos. Minden organizmusnak lendületre van szüksége, és többféleképpen is felépítheti ellenálló képességét vagy a babát. Hogyan?

  • helyiség szellőztetése
  • keményedés
  • kiegyensúlyozott étrend, tele vitaminokkal
  • béke és pozitív légkör a családban

Különösen télen ne felejtsen el teát főzni magának és a gyerekeknek, amely felmelegszik és tele van hasznos anyagokkal. Inkább az ún hagymarendszer az öltözködésben, és hidegebb időben sem állhat ellen a gyerekekkel való járásnak, hacsak kint nincs erős szél.

De mi van akkor, ha a legnagyobb erőfeszítések ellenére Ön vagy a gyerekek mégis megbetegszenek? Próbálja ki ezt a 9 fontos tanácsot szakértőktől vagy anyukáktól az influenza elleni küzdelem érdekében.

1. Fekete alap

Még nem hallottál róla? A táplálkozási szakemberek javasolják az étrendbe való felvételt, különösen akkor, amikor influenzajárványok tombolnak körülöttünk. Hogyan működik? "Influenza, köhögés és megfázás esetén megkóstolhatja a baba teáját gyümölcslével, sziruppal vagy fekete alapkivonattal.

Tanulmányok kimutatták, hogy a fekete bázis elnyomhatja az influenza vírusok kialakulását és lerövidítheti az influenza időtartamát. Ezenkívül a fekete alap segít elnyomni a vírus behatolási képességét a sejtbe, így a vírusnak nincs hová szaporodnia. A cseresznye levének hasonló hatása van ”- magyarázza Monika Korísteková táplálkozási tanácsadó.

2. Hőmérsékleten burkol

A gyermekorvos nem javasolja a zuhanyzást vagy a fürdést, ha a gyermek beteg, és lázban vagy lázban szenved, amelyek gyakran az influenza kísérő jelenségei. Tehát hogyan tovább a pakolások a gyermekeknél?

"Különösen kisgyermekeknél elegendő a mellkasra kenni őket. Két pelenkát veszek, az egyiket száraz, a másikat kb 25 fokos meleg vízbe áztatom, alaposan kinyomkodjuk, hogy hideg, de ne nedves legyen. Négy-öt percig hagyjuk a csecsemőt a burkolatban, három-négyszer cseréljük a pakolást.

Ne felejtsen el folyadékot/forralt hűtött vizet/vagy szoptatni. Tejet nem szolgálunk fel ”- javasolja a MUDr gyermekorvos. Monika Antošová pozsonyi. A második módszer, amelyet az orvos javasol, az a meztelen csecsemő nedves, hideg ruhával/egy darab pelenka, frottírkesztyű, kb. 25 fokos meleg vízbe áztatása.

Körülbelül 10-15 percig dörzsöljük a babát, valamint a fejet, a testet, a felső és az alsó végtagokat. A törülköző időnként szinte száraz, meleg, többször kell áztatnunk.

3. Med

Egy évnél idősebb gyermekek számára adhat mézet a teához, vagy teáskanálban adhatja nekik. Ősi mindenható, amely segít enyhíteni a köhögést. A méz-citrom-fokhagyma kombinációban összekeverted magadat vagy a gyereket egy kész vitaminbombával.

A méz meleg tejjel történő összekeverése és lefekvés előtt történő ivás nemcsak a torokfájást nyugtatja, hanem segít megnyugodni és könnyebben elaludni.

4. Hagymaszirup

A hagyma nagy segítség sok betegségben, az influenzát nem zárva ki. Akár szirupot, teát vagy más hagymakivonatot használ, mindennek ugyanaz a gyulladáscsökkentő hatása. Nagymamáink már tudták, hogy ennek a zöldségnek milyen nagy hatásai vannak, ezért mindenhol használták.

Hagyma teát készíthet úgy, hogy 10 percig forralt vizet önt ön forralt vízzel, hozzáadhat különféle gyógynövényeket vagy fűszereket - például édeskömény vagy majoránna ajánlott.

Ez segít a hangszalagok vagy a hörgők gyulladásában. A váladék köhögésére ideális a kivonat, amelyet úgy kaphat, hogy mézet vagy cukrot önt az apróra vágott hagymára.

Kezd szabadulni a lé, amelyet bátran adhat magának teáskanállal. Az idősebb gyermekeknek naponta 6-8 evőkanálnyit kell adniuk 4-6 napig, a kisebbeknek legfeljebb napi 4-szer. A hagyma akkor is hatékony, ha éjszaka a táskájába vágva teszi. A beteg jobban lélegezhet.

5. Húsleves

Nincs egy jó csirkeleves felett, amely vitaminbomba és lendületet ad a gyermek testének. Kimutatták, hogy enyhíti a megfázás tüneteit - fájdalmat, fáradtságot, lázat és kimerültséget. Fontos, hogy hosszan és lassan főzzük.

A baromfi csontjai tele vannak tápanyagokkal, beleértve a zselatint, a kollagént, valamint a különféle ásványi anyagokat és vitaminokat, így ez a húsleves segít a betegség elleni küzdelemben és a gyorsabb gyógyulásban. Ezenkívül segít a hidratálásban is, ami rendkívül fontos.

Megnyugtathatja a torokfájást és enyhítheti a sok betegséget kísérő emésztési problémákat.

6. Az üregek párolása és öblítése

Az orrkancsót inkább megelőzésként alkalmazzák, de ha a gyermek még nem képes megfelelően zihálni, akkor az a betegségek kezelésére is alkalmas. Használjon azonban tengeri sócseppeket a baba osztályán, amelyek nem terhelik meg a testet, nem tisztítják és fertőtlenítik az orrot.

A gőzölés ideális megkönnyebbülés a torlódó orrüregeknél is. Csak forralja fel a vizet, és keverje össze tengeri sóval vagy eukaliptusszal. Jelenleg sok szülő javasolja az ún egy inhalátor, amely segít ellazítani a légzőrendszert.

A belélegzett levegő (általában sóoldat nátrium-kloriddal, Vincentka ásványvíz) gyulladáscsökkentő hatású és enyhíti a nyálkahártya duzzanatát.

7. Aludj

A sok pihenés kész balzsam a test számára, és a gyógyulás legjobb eszköze. Miért? Nyugalmi állapotban a szervezet regenerálódik, megújítja a sejteket, és az izzadás a káros anyagokat is kiöblíti a szervezetből. Ideális szellőztetett helyiségekben feküdni és aludni.

8. Támassza a fejét párnákkal

Amikor éjszaka vagy nappal egy másik párnával megtámasztjuk a baba fejét, hogy magasabb legyen, akkor jobban lélegezhet.

A kisebb gyerekeket összehajtott törülközőkkel, vagy egy párnát helyezve a matrac alá - a felső részbe helyezhetjük magasabb helyzetbe, hogy a fej magasabb legyen.

9. Cink

Akár étrendben, akár vitaminok formájában - kezelje az influenza által sújtott baba testével. Miért fontos? "A cink csökkenti a betegség időtartamát és súlyosságát. Természetesen előfordul pl. szezámban, tökmagban, azuki babban, napraforgómagban vagy rizsben.

A megnövekedett cinkbevitel a betegség kezdete után az első 24 órában felére csökkenti annak időtartamát "- mondja Monika Korísteková szakértő a Mit esznek az egészséges gyermekek című lapból.

De mit kell szem előtt tartani az influenza kezelésénél? A gyermek határozottan nem tartozik az óvodában vagy az iskolában a csapatba, otthon kell feküdnie és pihennie. Az ágyágy, a sok folyadék és a szülői szeretet fontossága.