hogy a babák itt folytathassák. 🙂
@ lydka84 köszönöm a tojás nélküli ducat zsemlét teljes kiőrlésű liszttel pudinggal melyik napon esik? köszönöm a tanácsot
@tiffanytheo nem tudom, hogyan kell csinálni, írd meg, hogyan csinálod 😉
@ lydka84 gyötrelem a barna kíntól származik. rigó, tej. ezek zsemle, majd klasszikus vaníliás puding
@tiffanytheo UH vacsora. van teje, amely fehérje, és a gyötrelem UH, ezért nem teszi normálisá. de UH vacsoraként can
@ lydka84 szóval örülnék, ha én is pod60🙂
@ cukricek20 tehát csak kötődj, hogy ragaszkodj a 100% -hoz, és gyakorold, és működni fog
@ cukricek20 nagyszerű eredményeik vannak, de ez egy igazi macska
@ lydka84 Tehát EZT A TÁBLÁZATOT KÍSÉRTEM, ÉS ÍROK?
@ cukricek20 általában engedd el, nem kell különösebb megközelítés a nyitáshoz és az íráshoz. sorok találhatók azon az 1666. oldalon
@tiffanytheo waaaaau super. további jó munkát. de a második hónap valamivel lassabban veszíti el a kg-ot, legalábbis nekem. de ez minden egyes anyagcserétől minden bizonnyal eltérően függ. drukkolás. 😉
@ slavka86 helló ma, beindult az olaj- vagy ecetspray, ne felejtsd el. 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
jó reggelt lányok hogy vagyunk. ha megy a diéta. Konec zas 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 yesterday Tegnap végre újrakezdtem 😎 😎 😎 😎 😎
@ lydka84 Szia, az első 4 nap mögöttem van, és mínusz 2,4 kg súlyú 😀, egyértelmű számomra, hogy nem zsír, hanem főleg víz, aaaale, még mindig kellemes és motiváló. Ma főzök szója segedint 🙂 Remélem, hogy ez jól fog jönni nekem.
@ lydka84 Jó reggelt. Máris rettenetesen éhes vagyok, mert az éjszakai ujem után járok, de folytatom 😉-t, ma a karfiolra készülök, kibelezek valamit 🙂. majd hozzáadok egy receptet. és este vettem cotagge sajtot-epret 😝, még nem volt ilyenem, ezért megpróbálom, mert imádom ezt a sajtot.
És most milyen diétát kezdett? Méregtelenítés, vagy 90 nap folytatása 😉 ?
szia bébi szóval ma újra kezdem ma ugyanazokat az ünnepségeket, esküvőket és hasonlókat rendeztük meg, elcsesztem az egészet 😠
nevadi. szóval ma újra kezdem, legalább tudom, hogy mi vár rám 😀
@schiantii szia nagyon jó csak tovább. különben megvastagítja. van szójakrém? ci ?
@jeinabe kezdtem a 90DD-t, csak nem tudom eldönteni, hogy 6 napig karbantartásként vagy 4-ig klasszikusként, de valószínűleg most adok 6-ot, és meglátom, mi lesz, ha nem megyek aludni egy 4 napos ciklus. Az idő megmutatja
@ petta87 szia megint cella 90 DD .
@ lydka84 nem sűrítem, csak annyi vizet adok, amennyi elpárolog, majd egy kevés tejet,
@ petta87 Nem tudom mennyit törtél el, de nem csak oda kéne menni, ahol abbahagytad?
@schiantii elméletileg szójakrémmel kétszer is el lehetne gondolkodni. akkor kérem a szakácskönyv receptjét 😉
szia kocka,
Nekem ma keményítőim vannak, úgyhogy nekem egy klasszikus burgonya csak siet, vagy nincs túl sok időm, vacsorára pedig főzök egy zöldségsalátát. Ma alattomos voltam, és megvettem az olajos permetezőgépet, és az egyikben van az ecetünk, nekem nem igazán van rá szükségem. és az emberekben náluk is vannak zöldségugrásra szolgáló öntetek, görög, olasz, tudod, miben csodálatosak, az olaj és a víz, valamint a keverék. ciiii most csak ficime. holnap lesz egy lányom, és anyám házi készítésű üveg káposztát készít nekem . bár az egyik tojás az útra megy, de elveszik, nem fogok harcolni, ha valaki bombát dobott ránk 🙄 ó igen robit 😅