hogy a babák itt folytathassák. 🙂
@ 79zuzana lehet, csak én nem szeretem a paradicsomot 😒
@mijadave szerintem nem maszk aleo tojás lesz
@mijadave én sem eszem paradicsomot, de ki akartam próbálni a levét, így nem tudom, mit tanácsoljak neked ☹
@ anabelka83 klassz, az a pénz, amelyet tegnap hagytam a gyógyszertárban, megtérült a befektetéssel. egy seb meggyógyult - még egy kell, nagyobb - de köszönöm, arany vagy. és egy maszkot és tojást. szóval tegnap is elrontottam. de tudatosan, mert tudtam, hogy ez nem lehetséges. Ebédnél volt egy omlett, bajnokkal ebédre, vacsorára paróka, tiszta, de ha tegnap nem ettek volna, ma el kellett volna dobnom őket, és sajnálom. 😉
@mijadave, de nekem is van egy tojásom, amikor maszkot készítettem, becsomagoltam egy tojásba és megsütöttem, az egész családnak csináltam, és csak pápával készültem salátával, mivel egy apró hiba nem árt itt-ott 😉 😉 😉 😉
@ anabelka83, tehát ez volt a harmadik vétkem. az egyik az volt, hogy szénhidráton volt kukorica pizzához, mert nem tudtam, hogy csak keményítőhöz használható. akkor volt egy darab rétes 20 óra után szénhidrátokra is. és tegnap azok a parkok. 18 napos fogyókúra miatt nagyon szép. Azt hittem, hogy képes leszek kezelni 😉
@mijadave ne aggódj emiatt a vétség miatt, annak ellenére, hogy manapság a parkok könnyen besorolhatók a szénhidrátok közé, mert több a kín, mint a hús 🙂 biztosan nem fogsz profitálni belőle 🙂
@ martina020202 köszönöm, kedves, nem aggódom, éppen ellenkezőleg, büszke vagyok magamra, hogy még nem adtam fel. az emberek körülöttem nem hitték, hogy ilyen sokáig kitartok. a munkahelyén egy kolléga ezután kiigazította véleményét - állítólag 30 napnál tovább nem fogok kitartani. Len csak azért kell kibírnom 😀
@mijadave ved én is foglalkoztam vele 😠 1 szelet sonka maradt, úgyhogy sajnáltam - így belecsavartam az omlettbe. De arra gondoltam - hogy ez egy fehérje -, így nem tönkreteszem. 😨 Nos, minél tovább vagyok itt, annál jobban megtudom, mit tehetek aznap. 😨 Legalább megtanulom, mit kezdjek. Nagyon örülök, hogy megtaláltam ezt az oldalt - ez jó segítség. Tohto 😉 Eszerint vacsorához is kellene egy omlett vagy egy főtt tojás - vagyis csak 1 darab, amikor ebédre 2 db volt. 😕 😕
Egyébként nem egészen értem - fehérjében. napi egy szelet kenyérnek kell lennie - bár egyáltalán nem eszem kenyeret, csak ide-oda szeretem - talán hetente egyszer. 😖 Számomra a kenyér nem is létezhet. És a kenyér valószínűleg nem fehérje - lisztből készül. És a fehérjéken, valamint a keményítőkön kell lennie. Ez nem felel meg nekem. 😕 😕 Tudom, hogy így van odaírva. 🙄
@ 1lubika továbbra sem gondolom, hogy szörnyű veszteség - most bölcsebbek leszünk -, annak is örülök, hogy van ilyen oldal. 😉
kocka Azt olvastam, hogy néhány csecsemő összekeverte a fehérjéket, és egyszer is lefogyott, amikor tojást tettünk sonkával, semmi sem történik, vagy sült maszk sajttal - holnap megyek. ma van vitaminom és csak szórakozásból álltam a mérlegen és 5 kg-ot lefelé. megviselte a fejemben tomorrow holnap meglátom a mai 5. vitaminnap után. 😉 egyébként ma csak teát és levest fogyasztok. tényleg a torkomban voltak, így nincs kedvem semmire. Csak volt egy kis elakadt gombám 😀
@sisanka azt is mondta nekem, hogy anyám azt mondta, hogy amikor először tartotta, akkor fehérjéket is kevert és pl. általában kukoricát fogyasztott egy zöldségnapra vacsorára (1 egész csutka), és szintén sokat fogyott 😉
@mijadave ezek is apróságok szerintem. és a fogyás főleg a fejében van, öntudatlanul megsértette a külföldit, és nem vette vétségnek, így szépen lefogyott 🙂 npar. Amikor minden reggel tornázom, elképzelem, hogy nyáron kinyújtózkodom egy olyan hálózatban, amelyet 4 éve nem viselek 😀 és rögtön jobb kedvem van, jobb, ha fogyókúrázom, és nem vagyok fél megtörni 😉
@sisanka pontosan megírta 😉 Én, amikor krízishelyzetbe kerülök, megeszek valamit, amit aznap nem tudok megcsinálni, így el tudom képzelni magam a legjobb farmernadrágomban is, amit majdnem 2 éve nem viselek és főleg daráló nélkül, mint a 7. hónapban, és azonnal túl leszek rajta 😀
lányok, holnap nehéz vizsgám van 😠 😠 😠 Találkozunk az általános iskolától 😢 😢 és keményítőt kapok. Nos, nem tudom, hogyan kell csinálni, de megpróbálom kordában tartani magam. 😠 😠 Tudom, amikor elképzelem, hogy már a fokozatos fogyás helyes útján járok, és most el kéne rontanom - nos ☹ ☹ Valószínűleg muszáj lesz varrni a számat, hogy ne vonzódjanak bizonyos finomságok. 🤐 🤐 Lehetőség lesz otthon, de este - 17.00 órakor van. Csak az erős és határozott akarat ment meg 🙂 🙂 Tartsa ujjait.
igen, mint ahogy rólam írtál. Még akkor is, amikor éhes vagyok, elképzelem, hogy végre bekerülök a régi farmerembe és hálóimba.És tudod, mit tettem ma? Eladó városban voltam, és szuper nadrágos akciót találtam 35 eurótól 7-ig. Nos, ne vedd meg . mi a helyzet a 38 😀 😀 size méretével, és most szuper motivációm van. De sikerült az ötödik nap. Általában büszke vagyok magamra. éhes állapotban is 😅
szia, örülök, hogy vétekekkel foglalkozol, nagyon jó tudni, hogy nem töröm meg magam, d, s rettenetes vágyam van arra, hogy megtörjek, és ma este bűntudatom és rohamom van. ma volt tészta paradicsommártással, ez a 120 gramm 12-re, és 16 éves koromig beteg voltam, ezért nem rendeltem, hanem néztem 😀. Azt mondtam magamban, hogy maximum 80 grammért főzök.
Nagyon jó, hogy minden nap elolvastam tőled valami ízletes receptet. vagy spenót tojással. hát tetszik, de holnap vitaminok 😒. Azt írtad, hogy zöldséglevest ebédelsz? és a benne lévő burgonyát keményítőként fogyasztják? csak sárgarépa petrezselymet és kalerabot adsz, és így tovább? számomra a hétvége jelenti a legrosszabb "fenyegetést" a jogsértéssel ☹ ezért remélem, hogy kitartok.