Ha gyermeke éjjel-nappal megváltozott, kényelmetlen a szülők számára.
Íme néhány tipp a javítás megkísérléséhez:
? Győződjön meg arról, hogy gyermeke napközben elegendő kapcsolatban áll-e veled és elegendő tapasztalattal rendelkezik-e ahhoz, hogy ne legyen oka éjszaka fent maradni.
? Győződjön meg arról, hogy a lámpák ki vannak kapcsolva és a redőnyök be vannak csukva. Győződjön meg arról, hogy a gyermek napközben sok fényt, éjszaka pedig sötétséget, csendet és békét élvez.
? A túl sok inger napközben sem tesz jót a gyermeknek, mert a gyermeknek túl sok olyan benyomása lehet, amelyet nem tud feldolgozni és elaludni.
? Fokozatosan próbálja úgy beállítani a rezsimjét, hogy reggel felébressze, így este hamarabb kell lefeküdnie. Tegye ezt minden nap körülbelül két hétig, és legyen következetes.
? Vásárolja meg a babát késő este, majd etesse meg és fektesse le.
? Tegyen egy kísérletet: Hagyja tíz percig sírni, amíg el nem alszik. Néhány csecsemő általában ingerültebb, ha a kezére veszi - de ez egyedi - ki kell próbálni, mi működik.
? Közvetlenül lefekvés előtt etesse meg kissé a babát, kicsit beszélje meg a kezével, vagy mondjon neki valamit finoman.
? Olyan csecsemő esetében, akit csak nemrég hozott el a szülészeti osztályról, és éjjel-nappal megváltozott, néha három hetet kell várni az alkalmazkodásra az anyja méhében töltött hosszú hónapok után.
? Feküdj a csecsemőnek, amikor elalszik, és csavarodj egy labdává. Megérdemel egy kis alvást is, és a baba könnyebben fog veled aludni.