Az, hogy a kemény alkohol fogyasztása segít a zsíros ételek emésztésében, csak mítosz. Ezzel ellentétben a túl sok kemény alkohol heveny gyomorpanaszokat, gyomorirritációt és hányást okozhat. Minárik Peter gasztroenterológus rámutat erre.

hogy

Ha már karácsonyi vagy újévi bulira készülünk, Minárik szerint fontos, hogy ne felejtsük el, hogy az alkoholt takarékosan kell inni, de a legjobb, ha nem iszunk. Arra figyelmeztet, hogy nagyobb mennyiség esetén gyakran nem járunk fejfájás vagy gyomorproblémák nélkül. Ezt azonban részben megakadályozhatja a jól megválasztott menü és a minőségi ivási rendszer.

"A menüből a magasabb fehérje- és zsírtartalmú ételekre kell összpontosítanunk, amelyek elősegítik az alkohol felszívódását. Ezért mindenképpen előnyben kell részesítenünk a húsételeket, a sajtot vagy a halat, de kerülnünk kell a sült ételeket, amelyek feleslegesen megterhelik a gyomrot és hányingert okoznak "- magyarázza az orvos.

Szerinte a gyümölcsök és zöldségek azért is hasznosak, mert sok vizet tartalmaznak, amelyet a szervezet ivás közben veszít: „Az ivási rendszer nagyon fontos. Nem az alkoholos italok összetételére gondolok, hanem különösen az üdítőkre. Nem elég vizet inni csak szórakozás előtt vagy után, fontos, hogy közben folyadékot töltsön fel. Az alkohol eltávolítja a vizet a testből, és kiszáradás következik be, ami fájdalmat okoz a fejben, amely fájdalommal nyilvánul meg.

Ezért fontos, hogy ivás közben és másnap is sok vizet igyunk, hogy a test visszatérjen a kölcsönvett testbe. ”.

"Ha már az alkohol összetételéről beszélünk, akkor mindenképpen kerülnünk kell a túl sok kemény alkohol fogyasztását, ami szintén nem segít az emésztésben. A kemény alkohol elnyomja az emésztőenzimek termelését. Súlyosabb esetekben az epehólyag irritációjához, akár epehólyag kólikához is vezethet "- teszi hozzá az orvos, hozzátéve, hogy hány embert fenyeget az epekő.