Például a nikotin felelős lehet a piszkos tüdőért. Szülők - dohányosok, kérdés az Ön számára: Tényleg azt szeretné, hogy a csecsemőnek ugyanolyan koszos legyen a tüdeje, mint Önnek?

tüdejének

Mit kell tenni, hogy a csecsemő tüdeje egészséges legyen? Íme néhány kedvelés.

Káros nikotin
Nem szükséges megvitatni azt a tényt, hogy a használt füst ma káros. Ezért, ha dohányzik, ne dohányozzon gyermeke előtt. Kint sincs. Ha nem tud lemondani a dohányzásról, az esése alatt távol tartsa magát utódaitól. Minél távolabb vagy tőle (és a tüdejétől), annál jobb neki.

Vegyszerek
A vegyi anyagok gőzei negatív hatással vannak az egészséges tüdőre is. Különböző színűek, spray-k, parfümök vagy éppen hajlakkok. Minél tovább mentse meg gyermekét tőlük, vagy ha vegyszerekkel dolgozik, akkor ne felejtse el megfelelően szellőztetni.

Télen télen
Ha a gyermek télen keményen dolgozik (például régóta jár és fúj), akkor be kell csukni a száját, vagy legalább egy sállal meg kell kötni. A jeges levegő és a szél biztosan nem tesz jót a kis tüdőnek!

Antibiotikumok
Szüksége van a gyermekükre? A modern anya tudja, hogy az antibiotikumok nem lencsék, és a gyermeknek nem szabad "feleslegesen" szednie őket - ha a betegség nem súlyos, hagyja, hogy a test küzdjön ellene. Ezenkívül az antibiotikumok gyermekkorban történő használata növeli az asztma kockázatát.

Passzivitás
Ha a gyerek a tévé vagy a számítógép előtt ül, ez azt jelenti, hogy kevés mozgásom van. Minél kevesebb hely áll rendelkezésére, és minél több ember van (egy kis lakás és egy rakás ember van benne), annál valószínűbb, hogy megbetegszik. Így minél gyakrabban tartózkodik a gyermek a friss levegőn, annál jobb a tüdeje egészségére.

Mit enni?
Ahogy a csontoknak vagy az inaknak vitaminokra van szükségük, ugyanúgy a tüdőre is. Segíteni fog nekik alma, hagyma, tonhal lazacgal, dióval vagy maggal. A tüdőnek (többek között) szüksége van C-vitaminra (az immunitás növelésére), omega-3 zsírsavakra és D-vitaminra.