Amikor a hátsó bejárat felől érkezik a Prievidza Fejlesztőhöz, kissé gettónak érzi magát. A leromlott járdát leromlott kerítésekkel, elavult vállalkozásokkal és szeméttel szegélyezik. De amikor belép az emeleti Balance Centerbe, kulturális sokk éri. Tiszta, világos, tágas és modern térben találja magát, ahol két mosolygó nő vár Önre - Paťa laktációs tanácsadó és a Slávka központ vezetője. A központot a jövő anyáinak oktatására, a szülés előkészítésére és arra várják, ami utána vár. Ha elpirul egy interjú során Mirka Ábelovával, amikor a spermográfról van szó, ne is nyissa ki. Beszélünk emlősökről és mellbimbókról is.
Miről szól a Balance Center?
Sarok: Szeretnénk visszaadni az emberek egészségének felelősségét, az anyáknak az anyáknak való felelősséget, nem pedig a kézikönyveket. Nem csak mi ketten, hanem a velünk dolgozó emberek is szeretnénk másokat oktatni, hogy egészségüket megőrizhessék vagy helyreállíthassák a természet segítségével. A megfelelő életmódot kell választanom, nem olyat, amelyik engem irányít, hanem azt, amely mellettem fog menni, és együtt él az életemmel.
Éti kagyló: A fő ötlet az volt, hogy mindent egy fedél alá borítsanak. Annak érdekében, hogy a nőknek ne kelljen az anyasági központba menniük egy dúláért, egy laktációs tanfolyamra egy másik központba és vissza a kórházba nőgyógyászért. Az eredeti ötlet az volt, hogy összekötjük a központot egy nőgyógyászati klinikával, de ehhez sokkal több pénzre van szükségünk, és ez nem olyan egyszerű, mint gondoltuk. Talán idővel.
Tehát arról van szó, hogy felkészítsék az anyákat a szülésre?
Sarok: Igen, szintén. Szeretnénk, ha egy nő megtalálná az önbizalmát, oktatná magát és megértené önmagát, mind a terhesség alatt, a szülés alatt, mind az után. Rájöttünk, hogy Prievidzában nincs megfelelő hely, ahol a nők testileg és lelkileg felkészülhessenek anyává válásra. Nőnek lenni a mai világban nem szabad elnyomni, éppen ellenkezőleg, ez a mi előjogunk.
Paťa - laktációs tanácsadó.
Slávka - központvezető.
Mindketten már anyák vagytok, saját tapasztalatok alapján vettetek alapot?
Éti kagyló: Két olyan születés áll mögöttem, amelyeket nem lehet összehasonlítani. Az elsővel ellentétben sokkal jobban felkészültem a másodikra. Kommunikáltam a doulával, és laktációs tanfolyamot folytattam. Mindkét alkalommal ugyanabban a kórházban szültem, és a különbség óriási volt.
Konkrétabban lehet?
Éti kagyló: Például, amikor a szülés véget ér, az anyának még mindig egyedül kell feküdnie a szobában a baba nélkül, hogy pihenhessen, és csak néhány óra múlva hozzák el neki, vagyis ha egy természetes születés. Pontosan így volt ez az első gyermekemmel is, amikor már belsőleg nem értettem egyet vele. A második szülésnél azonnal rákérdeztem magamra a babát, minél előbb vele akartam lenni. A csecsemőnek nem kell egyedül feküdnie az osztályon, hanem érezni akarja az anyát. Az ápolók szívesen hozták a lányomat, ezzel nem volt gond.
Sarok: Ez egy dogma. Végül is minden emlős, ha szül, azonnal együtt van a fiaival. Erre vezetjük a nőket. Egyrészt szomorú, hogy az anyaságra és a nőiességre kell nevelnünk, de egyszerűen így van. Férfias világban élünk. Anyáink akkor nőttek fel, amikor mindenki "kék tollal írt", ezt az információt nem tudták továbbadni nekünk, maguknak sem volt. Nem tudták, hogy együtt lehetnek a csecsemővel, és ez nem meríti ki őket, hanem feltölti őket. Ez nem hazárdjáték, éppen ellenkezőleg, teljesen összhangban áll a természettel. Természetesen nem kényszerítjük rá anyáinkat, csak azt akarjuk, hogy tudják, van ilyen lehetőség.
Tehát a kórházakban azt gondolja, hogy rosszul csinálják?
Éti kagyló: Nem azt mondjuk, hogy a kórházakban rossz, egyáltalán nem. Ott is lehetséges, magam is tapasztaltam. Nagyon boldog voltam a kórházban, de csak másodszor. Ha az anya tudná, mibe keveredik, akkor előfordulhat, hogy a problémák nagy százaléka nem jelentkezik, nem stresszel, nem szűnnek meg az összehúzódások. Felkészítjük a nőket a szülést bonyolító problémákra, és megtanítjuk őket a kezelésükre. A szülés során nagyon sok inger van, gyakran teljes dudorok, amelyek az anyát egyensúlyba hozhatják.
Sarok: Ahogy Slávka, úgy az első születésem is teljesen megőrölt. Megértettem, hogy fogalmam sincs, mi történik velem. Négy évig készültem a második születésemre. Elkezdtem olvasni és könyveket tanulni, és lassan tanulni. Fokozatosan megtanultam a dúla, a bába, a partner és az orvos szerepét. A szülés az együttműködésről szól. Ha nem tudom, mi zajlik velem pillanatnyilag, akkor nem tudok segíteni magamon, nem tudom, milyen segítséget kérjek egy diplomás helyzetben. Megértés nélkül nincs megértés. Ez a központunk mottója is. És ez mindenütt érvényes, egészségre, gyermekekre, nevelésre, szoptatásra, viselésre. Ezen kívül Angliában volt az első terhességem.
Az anyák alábecsülik a szülésre való felkészülést?
Sarok: Információim vannak arról, hogy az orvosok és az orvosi személyzet szinte kétségbeesetten gondolja, hogy sok anya teljesen felkészületlenül érkezik. Úgy gondolják, hogy elég egy gyermekágy és egy babakocsi, vagy egy légzésfigyelő rögzítése, és így kialszik. Arra számítanak, hogy mindent elmagyaráznak nekik a szülészeten. De nincs idő minden információra. Aztán a dolgok szükségtelenül bonyolulttá válnak, és nehéz megtalálni a tettest.
Emlékezett rá, hogy első terhessége Angliában volt, a jövőbeli anyákat gondozta külföldön?
Sarok: Ott az orvos még terhesség alatt sem lát ott. A terhesség "más állapotnak" számít, nem betegségnek. Egy ápoló gondoskodik rólad, aki teát főz neked, megkérdezi, hogy érzed magad, méri a hasad, vért vesz. Azt hittem, másodlagosként bánnak velem, mert idegen vagyok, ezért nincs szükségem orvosra, majd elmagyarázták nekem, hogy a teljes terhességük alatt nem végeztek belső vizsgálatokat, hacsak nem volt rá okuk. Az első belső vizsgálatot a terhesség nyolcadik hónapjában végeztem el, miután visszatértem Szlovákiába, nagy megrázkódtatás volt számomra.
Mit tett a központ felállítása előtt?
Éti kagyló: Forgalomtechnika, amin szintén diplomáztam.
Sarok: Tíz éve dolgozom laktációs tanácsadóként.
Vissza a Balance központokhoz, milyen tanfolyamokat folytat?
Sarok: A szoptatási tanácsadás mellett masszázs tanfolyamokat is tartok kisgyermekek és csecsemők számára. Megtanítom a nőket az ergonómikus sálak összekötésére és a gyermekek megfelelő hordozására. Az ökológiailag gondolkodó anyák számára tanfolyamot tartunk a 21. századi szövetpelenkákról. Elmagyarázom nekik, mit kell mosni, milyen spray-t, emulziót, olajat használni. Bár bonyolultnak tűnhet, és sokan azt gondolják, hogy manapság léteznek könnyebb módszerek, ez valóban nem bonyolult. Természetes táplálék-kiegészítőket is kínálunk, amelyek minősége és tisztasága tagadhatatlan, és sokat segít az anyáknak. Ezután külső kollégákkal dolgozunk olyan tanfolyamokon, mint: táplálkozási tanácsadás, gyermeknevelés, természetes elsősegélykészlet, gyermekek pszichomotoros fejlesztése, terhességi jóga.
Kik az ügyfeleid?
Sarok: Első anyák, akik kicsit másképp gondolkodnak, vagy másképp akarják csinálni, mint amit az édesanyjuktól hallottak. Vagy másodszülött anyák, akiknek, mint nekem és Slávkának, az első születésüket összetörték. Oktatásra van szükség. Nem mehetsz maratonra, amikor még életedben nem futottál. A futáshoz hasonlóan szét kell osztani az erőt a szülés során.
Terhes jóga tanfolyam kislányoknak.
Meséljen valamit a szoptatásról.
Sarok: Három-négy hétig tart, ezalatt csak az emlősökről beszélünk. Megsemmisítünk mítoszokat, elmagyarázzuk, hogy a szoptatás nem árthat. A gyakorlat során háztartásokba kerültem, ahol lelkileg és fizikailag is meg kellett erősítenem anyámat. Megsemmisítette mellbimbóit a tapadókorongtól, amely szó szerint a haján lógott. Kétségbeesett volt. Tudtam, hogy nem kell ideérnie, ha korábban segítő kezet kapott. A csecsemő nem szopott, de nem is tudott, mivel a tollban volt, és abszolút rosszul állt a mell számára. Gyakran előfordul, hogy anyámnak ilyenkor felajánlanak egy kalapot a szülészeti kórházban - egyfajta szilikon kupakot, de a helyzet még jobban romlik.
Kicsit eltévedtem benne, így hazamész anyukádhoz, vagy tanfolyamokat veszel a központodban?
Sarok: Amikor anyám éppen a szülés után jár, természetesen meglátogatom. Jobban van otthon, ráadásul a csecsemőnek nem szabad az első napokban a nyilvánosság elé mennie. A Balance Center megnyitásával továbbra is laktációs tanfolyamokat folytatunk terhes nők számára, hogy tudják, mi vár rájuk szülés után, és nem fogják hiányozni őket. Azok az anyák is jelentenek, akik részt vettek a tanfolyamon, és szeretnének kijavítani valamit, és megbizonyosodni arról, hogy jól csinálják-e.
Szoptatási problémáid is voltak?
Sarok: Az első gyermeknél igen. Kiszívtam a tej túltermelését, ahogy a szülészeti kórházban tanácsot kaptam, és ez bekerült a ciklusba. Fagyasztottam két fiók tejet, laktóz volt, és a gyermek nehezebben emészthető. A fiú nyugtalan volt, hány éves. Saját negatív tapasztalataim alapján is úgy döntöttem, hogy anyámat oktatom.
Az orvosok reagálnak a laktációs tanácsadó munkájára?
Sarok: Az az igazság, hogy talán négy év múlva kezdtem elfogadni. Ekkor repült ki az első fecske, és gyermekeim gyermekorvosa megköszönte. Sok anya elmondta neki, hogy tanácsadásomnak köszönhetően szakítottak. Most sokkal jobb, hogy maguk az orvosok, akár gyermekek, akár szülészorvosok kapcsolatba lépnek az anyákkal. Rájönnek, hogy sok nőnek gondjai vannak a szoptatással, és segítségre van szüksége. De vagy nincs rá idő, vagy nem tudnak segíteni rajtuk, mert az orvosi iskolában nincs szoptatás vagy félév.
Éti kagyló: Nem kerülünk túlzásba, nem próbáljuk átalakítani az egész egészségügyi rendszert és mindent, amit használunk. Aranyközepet keresünk, szeretnénk, ha anyánk tudná, mibe keveredik, és teljes információval rendelkezne arról, mi vár rá és mit hoz a születése. Nem verjük az asztalt, hanem egy békemegállapodást próbálunk elérni, és együtt akarunk működni.
A tanfolyamok mellett Baby egy természetes elsősegély-készletnek is szenteli magát, amelynek termékeit ügyfeleik megsegítésére használják.
Előítéletekkel találkoztál?
Sarok: Az elején történt, amikor hazajöttem anyámhoz, és ott volt például az anyja vagy az anyósa, ezért "show what you know" stílusban néztek rám, de ez gyorsan elhalványult. Látták, hogy törődöm anyámmal és segíteni akarok neki. Tudom, min megy keresztül, mert én is a helyén voltam, szégyelltem a problémáimat, az érzéseimet, hogy kimerültem. Csak utólag tudtam meg, hogy túléltem a szülés utáni depressziót. Ezért most ezekről a kérdésekről beszélek. Szeretném, ha a nők megnyílnának a nők előtt és segítenék egymást, ez szükséges és természetes. Sajnos olyan időszakban élünk, amikor normális, hogy egy műsorvezető két héttel a szülés után beszámol a fő hírről, az énekes egy hónappal a tökéletes testtel szülés után van egy magazin címlapján. Ez nem normális. És nem egészséges alkalmazkodni ehhez az őrült trendhez.
A szülés témája a mai században még mindig tabu?
Éti kagyló: Ahogy az iskolákban hiányzik a szexuális nevelés, szó sincs a szülésről. Talán egy órát vesz igénybe a tudományban, ha egyáltalán. Ugyanakkor abszolút természetes dolog. Attól függ, kit és mit fog mondani leendő anyjának. Amikor egy barátjának tapasztalata van, hogy a szülés disznóként fáj, hogy letört és tíz öltésre felvarrta, akkor természetesen megijed. 14 napig egyáltalán nem tudtam leülni az első gyermekemmel, állványon ettem. A második szülés teljesen rendben volt, készen álltam rá. Nem mondom, hogy egyáltalán nem fájt, de csak egy belső varratom volt, amit nem is éreztem, és azonnal szoptathattam.
Sarok: A nők felelősséget vállalnak terhességükért és szülésükért az orvosnak, a kézikönyveknek vagy annak, akit követnek az Instragramon. Amikor a lányok meglátják első Disney-lányukat, esküvőről álmodoznak, tudják, milyen ruhájuk lesz, egy csokor ... De soha senki sem dönti el, milyen lesz a szülés. A nők egyszerűen fizetnek két vagy három orvosért, elmennek a szülészeti kórházba és Csehországba, és ott valaki megszüli őket, és ez valahogy kiderül. Gyakran felmerül bennem a kérdés, hogy a társadalom nem fejlett-e túl és nem korai életű-e, de szükséges, hogy egy nő tudja, mi történik vele a szülés előtt, alatt és után.
Lássunk a kisgyermek masszázs alatt, ez engem felkeltett.
Sarok: Sokan azt gondolják, hogy masszírozom a babákat, de ez nem így van. Megtanítom anyának, hogyan érintse meg és verbálisan kommunikáljon a babával. Egy nő terhesség alatt fejezi be a tanfolyamot. Három-négy hétig tart, ezalatt megtanuljuk a masszázs technikákat. A reflexológia, a jóga, a svéd és az indiai masszázs keveréke. Ezeket az elemeket úgy csoportosítják, hogy terápiás hatást gyakoroljanak a gyermekre. Jó megismételni a masszázst minden nap ugyanabban az időben. A gyermek megtanulja érzékelni az anya érintéseit, és elkezd bízni bennük. Még akkor is, ha nagyobb lesz és stresszt szenved, nem kell kiabálni rajta, csak meleg kezet tenni, amiben hisz, és megnyugszik.