Ha kedveli a pisztáciát, és azon gondolkodott, hogyan lehet fogyni, íme az ajánlásaink: vásároljon feldolgozatlanul. Miért van ez így? Mivel azok, akik nyersen használnak héjú pisztáciát, kézzel előtisztítják őket, megeszik őket, sokkal kisebb mennyiségben vannak, mint azok, akik előre hámozott pisztáciát.
A tényleges étkezési mennyiség közötti különbség a polgárok két kategóriája között óriási: a szakértők becslése szerint a kísérlet eredményeként az első csoport (akiknek egyedül kellett pisztáciát tisztítani) 41% -kal kevesebb kalóriát evett, mint a második lustaság, aki nem tisztázta a mátrixot).
Ez a különbség a szakértők szerint két tényezőnek köszönhető. Először az anyák tisztítása - nem olyan munka, amely még kicsi, de mégis energiafogyasztást igényel. Másodszor, a növekvő dombhéj egy vizuális inger, amely elmondja az agynak, amely sokat evett, és itt az ideje egy napot hívni. Ezzel a jelzéssel az agy öntudatlan mechanizmusokat indít el az étvágy elnyomására és a teltségérzet bevonására.
Emlékeztetünk arra, hogy a pisztácia - az egyik leginkább kalóriatartalmú és legegészségesebb termék. (Bővebben itt)
- A vízben gazdag ételek segíthetnek a fogyásban - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A gyomorégés a terhesség alatt gyakori és idegesítő Hogyan lehet segíteni
- Segíteni fog a fogyásban és előnyös a csontok számára! Tudja meg, mennyire egészséges a cukkini 8 SUPER finom receptje
- Igazság vagy ostobaság Segít a kék lemez fogyásában
- Megparancsolták neki, hogy fogyjon, különben nem tud elmenni a szépségversenyre. A szervezők kemény üzenetet hagytak!