Egészségügyi és orvosi videó: Michelle Obama: Fehér Ház hangout az egészséges családokról Kelly Ripával (2013) (2021. február)

Egy új tanulmány megkérdőjelezi a népszerű súlymérések pontosságát a nők egészségében.

elhízást

Az izomtömeg és a csontsűrűség csökkenése azt jelenti, hogy a BMI nem mindig magasabb, mint az idősebb nőknél.

2018. március 13

A testtömeg-index (BMI) valakinek a túlsúlyosként vagy elhízottként történő mérésének módja ellen benyújtott összes többi érvvel együtt egy új tanulmány azt sugallja, hogy ez káros lehet a menopauza utáni nőkre.

A 2018. márciusi Menopause folyóiratban megjelent tanulmány több mint 1300 posztmenopauzális, 53-85 éves nőre összpontosított, és megmérte azok százalékos arányát és testzsírját. Úgy ítélték meg, hogy egy nőnek a BMI-je meghaladja a 30 és a testzsír több mint 35 százalékot.

A kutatók azt találták, hogy "a BMI 30 felhasználása az elhízás meghatározására a menopauza utáni nőknél téves osztályozást eredményez" - mondta a tanulmány társszerzője, PhD Hailey Banack, a New York-i Buffalo-i Buffalo Egyetem Epidemiológiai és Környezetegészségügyi Tanszékének posztdoktori egyesülete. . Ha az elhízást a testzsír 35 százaléka közé sorolják, a BMI 30 a nők csak 55 százalékát fogja helyesen jelölni elhízottnak.

Ez problémát jelenthet. "Az ilyen típusú helytelen BMI-osztályozás a betegség valódi kockázatának alulbecsüléséhez vezethet" - mondja dr. Banack. A BMI-re mint egészségügyi markerre támaszkodó orvosok hiányozhatnak azok a nők, akik számára előnyös lenne a súlycsökkentő beavatkozás. A több testzsír - különösen a zsigeri zsír a közepén - a szívbetegségek nagyobb kockázatával jár együtt, és a Harvard Medical School szerint - többek között -.

Mint Banack elmondta, a kutatás ötlete nem az elhízásra utaló BMI mértékének csökkentése. "A kérdés, hogy melyik görbét kell használni, még mindig megválaszolatlan" - mondja. "Nem javasoljuk, hogy a nők a BMI egy meghatározott pontjára összpontosítsanak, helyettesíteniük kellene azokat az orvosokat, akik támogatják a nőket az egészséges derékkörfogat fenntartásában vagy egészséges életmódban" - teszi hozzá.

ÖSSZEFÜGGŐ:

Miért nem szabad a posztmenopauzás nőknek hangsúlyozni a BMI-t?

Valójában ez a szám nem biztos, hogy túlságosan bíznod kellene. "A BMI-t egyszeri megoldásként fejlesztették ki a testösszetétel számszerűsítésére, de lehet, hogy nem alkalmas posztmenopauzás nők számára" - mondta JoAnn Pinkerton, az észak-amerikai menopauza társaság ügyvezető igazgatója, amely nem vett részt a kutatásban.

Ez azért van, mert a nők öregszenek a testösszetétel változásain. A menopauza után például a nők elveszítik a csontot és az izmokat. "Ugyanaz a BMI egy 65 éves nőnél inkább a zsigeri zsíron, kevésbé pedig a csont- és izomtömegen alapulhat" - mondja. A zsigeri zsír növeli a krónikus betegségek kockázatát, így annak ellenére, hogy egy 65 éves nő 50 éves korában ugyanannyit nyomott, most nagyobb a szívbetegségek kockázata.

A kérdés? Előfordulhat, hogy az orvosok nem találnak olyan nőket, akiknél fokozottabb a betegség kockázata. "Ha a nagyobb hasi zsírtömegű nőket normál testsúlyúnak minősítik, csak a BMI-t alkalmazva a derék kerülete mérése helyett, vagy CT-vizsgálattal vagy MRI-vel számítva a zsírszázalékot, akkor ezeket a nőket hamisan nyugtathatják, és esélyük sincs csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. vagy cukorbetegség. elhízással "- mondja dr. Pinkerton.

Ennek ellenére sok elhízási szakértő támogatja a BMI alkalmazását. "Klinikai körülmények között nem szabad a BMI-t bármi mércéjeként használni" - mondja Charlie Seltzer súlycsökkentő szakember, aki Philadelphiában magánrendelőben dolgozik. Ez azt jelenti, hogy minden megelőző intézkedést és szükséges vizsgálatot mindenkinek el kell végeznie, beleértve a posztmenopauzás nőket is, a testtömegétől függetlenül.

ÖSSZEFÜGGŐ:

A posztmenopauzás nőknél jobb a testsúly mérése, mint a BMI?

A következőképpen teheti meg egészségét, súlyától függetlenül. "A legtöbb kockázati tényezővel rendelkező embert át kell szűrni a szív- és érrendszeri betegségek miatt" - mondja dr. Szódavíz. A kockázati tényezők közé tartozik a magas trigliceridszint, az alacsony és a. Ha ezek megvannak, akkor anyagcserében elhízhat (még akkor is, ha a testsúlya jó), megjegyzi, és velük kell kezelni.

Vigyázzon az övére is. Az övének kevesebbnek kell lennie, mint 35 hüvelyk, jegyzi meg a Mayo Clinic. Jó ötlet, ha meg akarja mérni a derékvonalát, de a már nem megfelelő nadrág vagy az egyre nagyobb mell két olyan tünet, amelyet hozzáadhat a veszélyesebb zsigeri zsírokhoz - mondja Pinkerton.

Rajtad is múlik, hogy aktív-e az egészségedben. Sok orvos időhiány miatt nem mond el betegének súlyáról - mondja Seltzer. És előfordulhat, hogy nem férnek hozzá a testzsír meghatározásának megbízhatóbb módszereihez, például kengyelekhez vagy testpárnákhoz, jegyzetekhez.

Aláhúzva: Ha posztmenopauzás nő vagy, és csak elhízásnak gondolod magad, amikor a BMI meghaladja a 30-at, ez hamis biztonságérzetet adhat az egészségedben. Súlytól függetlenül továbbra is válassza az egészséges életmódot (étkezzen jól, maradjon aktív, csökkentse a stresszt, az alvást).