brit

A családjával, mielőtt úgy döntött, hogy lefogy.

A brit Danielle Pendlebury (21) tizenhat hónap alatt 63,6 kilogrammot fogyott. Annak ellenére, hogy ma is elkényeztetheti kedvenc hamburgerét és szeretett vagy chilis chipsét.

Tizenkilenc voltam és 141,5 kiló - emlékeztetve arra az időre, amikor ügyetlenül sétált az utcán lehajtott fejjel és a földre szegezett szemmel, remélve, hogy senki sem veszi észre. "Akkor egyszerűen rájöttünk. A gyerekek rám kiabálták Pumbát, Pumba, az Oroszlánkirály vaddisznójának a nevét. Ziháltam, és tudtam, hogy igazuk van. Olyan kövér voltam, mint egy disznó, de még mindig fájt. ”Danielle tizenkilenc évesen magas vérnyomásban, szezonális asztmában és légzési nehézségekben szenvedett. Azonban az ételek, amelyeket titokban a szobájába vitt, az egyetlen menekülés volt a komplexumok elől és a vigasz. Ezért soha nem mérlegelte magát. A fordulópont akkor következett be, amikor asztmás rohama után kórházba került.

fotóalbum

Danielle úgy döntött, hogy lefogy, de nem akart egyedül menni. Segített neki az édesanyja, aki megígérte, hogy elkezd fogyni vele, valamint egy "ugyanolyan fogyatékos" embercsoport, akikből Nagy-Britanniában és az Egyesült Államokban hiány van. Az Egyesült Királyságban a tizenhat évnél fiatalabb gyermekek legfeljebb harmada túlsúlyos és elhízott, és becslések szerint 2050-re ez akár 90% is lehet! Minden évben ki is hirdetnek egy fiatal vékonyabb versenyt, amelynek célja, hogy anyagilag motiválja a tizenöt és huszonegy éves embereket a fogyás megkezdésére. Pontosan ehhez a csoporthoz csatlakozott Danielle. "Akkor egyszerűen észrevettem. Attól féltem, hogy mindenki megítél engem, mert csak tizenkilenc voltam és olyan túlsúlyos voltam. Feleslegesen. Ezeknek az embereknek ugyanaz volt a problémájuk, mint nekem, ezért megértették. "

Eleinte abbahagyta titokban az apró finomságok fogyasztását. Dobta az összes chipset és csokoládét, amellyel az ágy alatt integetett. Azonnal lefogyott három és fél kilót. "Izgultam, nem hittem el. És ez motivált. ”Aztán jött egy másik ötlet. Danielle készített albumot és naplót egyben. "Minden hónapban felvettem egy fotót az albumba, hogy lássam, hogyan változom és mennyit veszítettem. Nagyon segített nekem - látni, hogy hónapról hónapra karcsúbb vagyok. ”Amikor heti három kilót lefogyott, naplójába rögzítette a fotó alatt. Akkor is, amikor először tudott nadrágot felvenni. "Elcseréltem őket egy hatalmas pulóverre, amely takart, és észrevettem, hogy az emberek másképp néznek rám. Nem csak másképp néztem ki, hanem más embernek éreztem magam. "

Mivel a fontok eltűntek, Danielle szerint teljesen fantasztikus volt elképzelni, hogyan vásárolja meg a kívánt ruhákat, és nem azt, ami eltakarja a zsírját. Mit evett? Danielle csatlakozott a Karcsúsító Világcsoport étrendjéhez, amelynek alapja az alacsony kalóriatartalmú, tápláló ételek. Gyümölcs és zöldség, tészta, rizs, burgonya, sovány hús, baromfi, hal, tojás és zsírmentes tejtermékek. "Úgy gondoltam, hogy a fogyás azt jelenti, hogy keveset eszel, és feladom a kedvenc ételeket. Nem. Sok finomságot ettem anélkül, hogy megnéztem volna az adag méretét. Ezért már nem félek az éhségtől. Felfedeztem a főzés iránti szeretetet. Ugyanakkor néha élveztem a szeretett vagy sült krumplimat és a hamburgert. "

Szereti az életet

"Akkor egyszerűen rájöttünk. Szeretek barátokkal találkozni, a hétvégén a táncparkett közepén találsz. Szeretek vásárolni és megmutatni karcsú alakomat. Hosszú sétákat teszek a kutyáimmal, és tollaslabdázom. A zumba rabja vagyok, és egyszer azt hittem, hogy a testmozgás csak szenvedés. Már nem nézek a földre, remélve, hogy senki sem vesz észre. Végre egy 21 éves lány életét élem, és várom a jövőt "- teszi hozzá Danielle.