megelőzni

Kapcsolódó témák

Brit kutatók kimutatták, hogy a brokkoli, a kurkuma, a zöld tea és a gránátalma segít leküzdeni a férfiak leggyakoribb rákját - a prosztatarákot.

Ezt Robert Thomas professzor, a bedfordi kórház onkológusa és csapata megerősítette, amikor féléves vizsgálatot végeztek 203 felnőtt férfival, akik mind prosztatarákban szenvedtek.

A férfiak két csoportra oszlottak. Az egyik csoportba tartozó férfiak naponta kaptak gránátalmát, kurkumát, zöld teát és brokkolit. A második csoport placebót kapott. Mindenki kapott egy kapszulát naponta, amely vagy az említett ételekből áll, az ún Pomit-t vagy placebo kapszula.

Fél év elteltével az orvosok 63% -kal alacsonyabb prosztataspecifikus antigént (PSA) mértek a Pomit-kapszula csoportban, mint a placebo csoportban. Ez az anyag a prosztata sejtek által termelt fehérje. A vérvizsgálatok segíthetnek a prosztatarák korai stádiumainak felderítésében az anyag mérésével.

A mutatók alacsonyabb szintje

A prosztatarákban szenvedőknél a PSA szintje magasabb és emelkedő. Ez csak egy mutató, amelyet további tesztek követnek. Ebben a vizsgálatban sem az orvosok, sem a résztvevők nem tudták, ki szedte a hamis kapszulákat és ki a Pomitot. Ezek nemcsak a PSA szintjének szabályozásában hatékonyak, de nem okoznak mellékhatásokat.

Korábbi tanulmányok, amelyek az ásványi anyagok, a likopin és az étkezési vitaminok étrendbe történő bevezetésére összpontosítottak, több kárt okoztak, mint hasznot. Kisebb laboratóriumi vizsgálatok kimutatták az olyan élelmiszerekből származó polifenolok rákellenes hatását, mint a brokkoli, a kurkuma, a zöld tea és a gránátalma.

Az életmód elengedhetetlen

Ez a tanulmány az első, amely tudományosan megalapozott értékeléssel egyértelműen meghatározza a rák kialakulásának markereire gyakorolt ​​hatásukat. Thomas professzor elmondta: „Tanulmányunk felfedezett valamit, amelynek globális hatása lesz. Reméljük, hogy emberek millióinak segít a prosztata betegség elleni küzdelemben. ”

"Az egészséges táplálkozás és az életmód a rák elleni küzdelem fő módja, de az emberek most egy átfogó étrend-kiegészítőhöz fordulhatnak, amely bizonyítottan működik" - magyarázta Thomas professzor.

Gránátalma

A gránátalma segít megállítani a prosztatarák terjedését. A Kaliforniai Egyetem kutatói azonosították a gránátalma lé összetevőit, amelyek segítenek megelőzni a prosztatarákot és az áttéteket.

A gránátalma leve számos komplikáció elhárításában segíthet a dialízisben szenvedő vesebetegségben szenvedő betegeknél, beleértve a szív- és érrendszeri megbetegedések és a fertőzések miatti magas morbiditást.

A gránátalma segíthet megelőzni az emlőrákot. Tanulmányok kimutatták, hogy a gránátalma hat vegyületet tartalmaz, amelyek megállíthatják a hormonok által kiváltott emlőrák növekedését. A kutatók azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek in vitro vizsgálatok voltak, amelyeket nem teszteltek állatokon vagy embereken.

Brokkoli

Az egészségügyi előnyök főleg a brokkoliban található két anyagnak köszönhetően bizonyultak. A myrosinase enzimnek erős rákellenes hatása van - ennek az enzimnek a megőrzése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy a brokkolit könnyen fojtják el.

A brokkoli szulforafánt is tartalmaz, amely megvédi Önt az ízületi gyulladástól. Ez az anyag blokkolja azokat az enzimeket, amelyek ízületi roncsolást okoznak az osteoarthritisben, amely a leggyakoribb ízületi gyulladás. A brokkoliban található anyagok segíthetnek az emlőrák kezelésében, de megelőző hatással is rendelkeznek. Jelentősen csökkentik a tumor őssejtjeinek számát. A rákos sejtek nem is voltak képesek új daganatok létrehozására.

A brokkoli csökkenti a rákos sejtek számát a szervezetben.

Fotó: Sxc.hu

Kurkuma

Néhány tanulmány a kurkumafűszerre összpontosított, különösen annak fő összetevőjére - a kurkuminra. A kurkuma segít elnyomni a fej- és nyakdaganatok növekedését. Egy tanulmány kimutatta, hogy a kurkumin elnyomja a sejt- és jelátviteli utat, amely elősegíti a fej- és nyakdaganatok növekedését.

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a kurkumin működhet a rákos betegek szájában, és csökkenti a tumor növekedését elősegítő tevékenységeket. És nemcsak a kritikus sejtjelzési útvonalak gátlásával érinti a rákot, hanem magára a nyálra is hatással van a nyálban fellépő gyulladásos citokinek csökkentésével. ”

A kurkuma és a fahéj a szervezetben csökkenti a zsíros ételek negatív reakcióját. A Pennsylvania Állami Egyetem szakértői azt találták, hogy a fűszerekben, különösen a fahéjban és a kurkumában gazdag étrendet fogyasztók kevésbé reagálnak a zsíros ételekre. A trigliceridszint nem ugrik olyan magasra, mint a hasonló étrendet fogyasztók.

Zöld tea

A zöld tea csökkenti a stroke kockázatát, és azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak zöld teát, alacsonyabb a stroke-kockázat. De ez még nem minden. Az epigallocatechin-3 gallát, a zöld tea szerves kémiai összetevője, rendszeres fogyasztással segíti a tértudatot és az emlékezetet.

A zöld tea csökkenti a fogyatékosság kockázatát idős korban. A japán Tohoku Egyetem tudósainak egy csoportja úgy találta, hogy a zöld tea hosszú távú rendszeres fogyasztása azt jelenti, hogy ritkábban alakul ki funkcionális fogyatékosság idős korban. Hozzátették, hogy minél többen ittak zöld teát, annál kisebb volt a különféle betegségek kockázata.

Kapcsolódó témák

Te lehetsz
érdeklődés

Repednek az ajkad? Csak szárazak, vagy az allergiák kezdenek bejelenteni?

Vigyázzon a penészre. 5 ülőhely a konyhában, amit nem gondolt volna ellenőrizni

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalnak tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.