buborékok

Nem, nem az ásványvízről, hanem a fürdőről szól. A szlovák hidroterápiában alkalmazott hidroterápia nagyszerű regeneráló eszköz, de egyben gyógyító eljárás is.

Annyi ásványvíztípus létezik Szlovákiában, ahány van, és még több. A hidroterápia nem minden típusa mindenki számára megfelelő. Egészségügyi állapotának és a betegségnek megfelelően kell választania. Egyes gyógyfürdőket csak orvos ír fel, másokat otthon a fürdőkádban lehet élvezni.

Amikor az izmok, az ízületek és az inak fájnak
A fájó mozgásszervi rendszer megkönnyebbülését gyógynövényes fürdő, hidromágneses terápia, Air Jet vagy skót spray-k segítik. A gyógynövényes fürdő vízhőmérséklete 34 - 37 ° C, és hatása az összetevő típusától függően változik. Lehet pihentető, stimuláló vagy regeneráló. 15-20 percet kell igénybe venni, lehetőleg hetente kétszer-háromszor.

A hidromágneses terápia kiváló eljárás izom- és ízületi sérülések, idegbetegségek, egyes érrendszeri betegségek és osteoarthritis esetén. A zenei hullámhossz segítségével közepes frekvenciájú áramok kerülnek a testbe. Ezek egyszerre zeneterápia, hidroterápia és elektroterápia. Alkalmas a sejtek regenerálódására az ízületi sérülések és műtétek után, különösen a gerinc és a medence, jótékony hatással van a vegetatív funkciókra, a belek áteresztőképességére és belső egyensúly érzetét kelti. Kedvezően hat a csontszerkezetre és a kötőszövetre is. Körülbelül 20 percet vesz igénybe.

Ugyanezt az időt az Air Jet számára is fenntartják. Így intenzív kombinált víz alatti és légmasszázs a fürdőben. Relaxáló hatású, javítja a bőr és az izmok vérkeringését. A víz hőmérséklete 37 - 38 ° C, és alkalmas mozgásszervi megbetegedésekre, de elhízásra, túlterhelésre vagy álmatlanságra is. A sérült bőrű, gennyes és gombás bőrbetegségekkel, akut és lázas betegségekkel, valamint szívproblémákkal küzdőknek azonban kerülniük kell ezt. Az epilepsziának különösen óvatosnak kell lennie ezzel az eljárással.

A sportolók imádják a skót spray-ket, amelyek radikális, rendkívül bátorító eljárás. Lényege a hideg és a hő váltakozása egy vízsugárral egy fúvókából három-négy méter távolságból. 30 másodpercig meleg vízzel (38 - 42 ° C) kezdődik, majd 5-10 másodpercig hideg permet (16 ° - 18 ° C). A forgatást többször megismételjük, és hideg permetezéssel fejezzük be. Ez a fajta "fürdő" kiválóan növeli a test ellenállását, elősegíti az egészséges anyagcserét és immunitást. Teljesen kerülni kell a véraláfutásokra, jelentősen magasabb vérnyomásra, csontritkulásra és a mellső varikózisban szenvedő embereknek.

Amikor fáj a fej
Migrén és hideg láb esetén Kneipp hidroterápia. Taposófürdőnek is hívják. A beteg felváltva tapogatja a tálcákat meleg és hideg vízzel, amelyek alján kövek vannak. Az egyik vízben 40 ° C és 50 ° C, a másikban csak 10 ° C és 16 ° C között van a víz. Az eljárás kezdetén a beteg belép a meleg fürdőbe, és körülbelül egy percig marad benne. Ezután hideg fürdőbe lép, ahol körülbelül 15 másodpercig tartózkodik, miközben folyamatosan tapos. Összességében a tálcák forgatását 6-10-szer megismételjük. Ez a kezelés többek között hozzájárul a boka, a láb ízületeinek ellazulásához, ezen a területen sérülések után is alkalmas.

Víz a szívén
A magnéziumfürdő szív- és érrendszeri betegségek, bőr- és nőbetegségek, reuma és ízületi gyulladás kezelésére alkalmas. Ugyancsak izomgörcsök és ízületi fájdalmak esetén, a test általános ellenállásának növelésére, leégés után, stressz és túlzott izzadás esetén. A víznek 36 és 37 ° C között kell lennie. A szív aktivitását és a vérnyomást a szén-dioxid-fürdő is kedvezően befolyásolja. 32-34 ° C-ra melegített vizet nyomáspalackból szén-dioxiddal telítjük. Legalább egy gramm szabad CO2-t kell tartalmaznia liter vízben. Annak érdekében, hogy a CO2 feloldódjon a vízben, a víznek kissé hidegebbnek kell lennie, a tél kezdeti érzését körülbelül tíz másodperc múlva kellemes meleg érzés váltja fel.

A vizet nem szabad feleslegesen keverni vagy kavargatni, és a betegnek a lehető legkevesebbet kell mozognia a fürdőben. Az eljárás alkalmas agyi érrendszeri megbetegedések esetén, visszérgyulladással, cukorbetegség érrendszeri szövődményeivel, csontritkulással, gerincbetegségekkel. A fürdő 15-20 percig tart, majd 15 percen belül száraz pakolás következik.

A pihentető és nyugtató hatású ásványi kénes fürdő szintén csökkentheti a nyomást. A kén bejut a kötőszövetekbe, például szalagokba, porcokba vagy inakba, az ereket tágítja. Hőmérséklete általában 36–38 ° C, kivételesen 40 ° C-ig 20 percig tart. A habfürdő hasonló hatású. Ez egy sűrített levegővel telített vízzel végzett eljárás. A víz hőmérséklete 36-37 ° C, amely melegíthető vagy termikus.

A levegőt a kád alján található speciális lyukasztott rostélyhoz juttatják, a fürdő aromaterápiás összetevőkkel egészíthető ki. Körülbelül 20 percet vesz igénybe. Hatással van a szív és az erek betegségeire, az angina pectorisra, a magas vérnyomásra, a mozgásszervi és az ízületi betegségekre, a reumára, a kismedencei szervek krónikus gyulladására, a menopauza nehézségeire, az álmatlanságra, a fáradtságra, a neurotikus problémákra, a keringési rendellenességekre, a mentális és izomfeszültség, túlzott stressz. Epilepsziások esetén kizárt.

A beteg bőrnek kénre van szüksége
Kénes fürdőből nyerhető, amely különösen reuma, emésztési zavarok, allergiák és bőrbetegségek, különösen pikkelysömör esetén ajánlott. Ezenkívül a kén jótékony hatással van az asztmára és más légúti megbetegedésekre. A kénes fürdő hőmérséklete általában 36-38 ° C, csak kivételesen legfeljebb 40 ° C. Mielőtt belépne egy ilyen fürdőbe, félretenni kell a fémdíszeket (különösen az ezüstöt). A fürdés után a beteg nem zuhanyozik és nem törölget, hanem száraz pakolásban nyugszik.

A gyógyfürdők típusainak felsorolása még korántsem ért véget, több tucat van belőlük. A legegyszerűbb egy pihentető fürdő aromás összetevőkkel. Csak áztasson otthon egy kád forró vizet, és adjon hozzá néhány csepp megfelelő aromás olajat. Ha tornázik, az segít gyorsabban regenerálni erejét, energiát ad és enyhíti a stresszt. Ezért egyszer-egyszer a fürdőnek elsőbbséget kell élveznie a zuhany alatt, még akkor is, ha sokkal nagyobb a vízfogyasztása.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.