Kozmetikai termékek ezrei ígérik megcsavarodni a nem kívánt narancshéjat. Rendszeres és következetes használatuk ellenére azonban ez a "probléma" nem tűnik el és nem is tűnik el. Amikor a modern megoldások nem segítenek, célszerű lehet visszatekinteni és inspirációt keresni benne évezredek óta ellenőrzött eljárások.

titka

Könnyebb, mint gondolnád

Felejtsd el a drága kozmetikumokat. Ez elég neked szilárd masszázsecset és naponta néhány perc. Az eljárás a következő: kezdje a lábával, és végezzen hosszú, alapos mozdulatokat a szív felé egy ecsettel (a szív felé történő mozgás fontos, mert javítja a vérkeringést). Ez az eljárás még hatékonyabb, mint a drasztikus étrendek, és gyorsabban működik, mint a rendszeres testmozgás.

A bőr száraz masszázskefével történő napi stimulálása hámlasztásként működik, amelynek köszönhetően eltávolítja az elhalt hámsejteket. Ahogy a bőrgyógyász mondta Rachel Nazarin a Business Insider portálhoz, "Ezek a mozgások jelentősen befolyásolják a keringési rendszer sitmulációját. A masszázskefe nyomása is támogatja a nyirokrendszer megfelelő működését, ami nagyon fontos a bőr egészsége szempontjából. ". Ennek az eljárásnak az eredménye a sima és valóban egészséges bőr cellulit nélkül. A bőrgyógyász hozzáteszi, hogy ő inkább a bőrápolásnak ezt a módját, mint más kozmetikumok alkalmazását.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Étel, amely segít a narancsbőrben - vegye be őket étrendjébe

Különösen a vörös hús gazdag kollagénben, amely befolyásolja a bőr feszességét. Hogyan szeretné legyőzni a narancsbőrt és megakadályozni annak visszatérését, a hús nem hiányozhat az étrendből.

Hajdina

E feltűnő szuperétel számos egyéb előnye mellett a hajdina tartalmaz egy rutin nevű anyagot is, amely javítja a bőr vérkeringését. A cellulit mellett védi például a visszér kialakulását is.

Édes paprika, paradicsom, káposzta, petrezselyem a citrusfélék Ugyanolyan nagy harcosok a narancsbőr ellen. Bioflavanoidokat tartalmaznak, amelyek segítenek megerősíteni a kapillárisokat és javítják a bőr rugalmasságát.

Vigyázzon az alkoholra

Az alkohol kiszáradást okoz, és ez természetesen befolyásolja a bőrünk egészségét. A kivétel azonban a vörösbor, amely az úgynevezett anyagot tartalmazza resveratrol, amely biztosítja a test hormonális egyensúlyát. A narancsbőr kialakulásához a hormonális ingadozások is hozzájárulnak. Hozza ki a legtöbbet egy pohár minőségi vörösborból.

Napraforgó, len és chia mag

Mindegyik B-vitamint tartalmaz - különösen az értékes B6-vitamint, amely javítja a vérkeringést, hozzájárul az izmok gyors helyreállításához. A magok abban is kiválóak, hogy hatékonyan tudják elvezetni a felesleges vizet a testből. A B6-vitamin megtalálható a barna rizsben és a teljes kiőrlésű kenyérben is.

Brokkoli, spenót és saláta

Ezek az ételek kiválóak magas C-vitamin-tartalmuk miatt. Gondoskodik a sejtek egészségéről, lassítja az öregedési folyamatokat és támogatja a szükséges kollagén termelését.

Ez nagyon fontos, mert csak a kellően hidratált bőr lehet rugalmas, feszes és egészséges. A méreganyagok kiürülését is okozza a testből. Ne felejtsen el inni, és az édes italok helyett tiszta vízre és gyógyteákra fogadni.

Vigyázz a sóra

Bár a víz nagyon fontos a cellulit elleni küzdelemben és általában az egészség szempontjából, a szervezetben való visszatartása paradox módon hozzájárul a narancsbőr kialakulásához. A só nagyrészt felelős a víz visszatartásáért a testben. Adjunk kevesebb sót, és próbáljuk meg például egzotikus fűszerekkel helyettesíteni.