A citrom gazdag kémiai vegyületek forrása, amelyek erősítik a test védekező képességét, az ereket, segítenek a bőr gyógyításában, és megakadályozzák egyes sejtváltozásokat, amelyek pl. a rákhoz. A C-vitamin erős antioxidáns, csökkenti a sejteket károsító instabil molekulák szintjét, az úgynevezett szabad gyököket, és segít megerősíteni a szívünket. Ennek a vitaminnak az alacsony szintje növeli a szívbetegségek kockázatát, pl. szívroham. Szervezetünk C-vitamint is használ kollagén előállításához, amely többek között hozzájárul a különféle sérülések gyógyulásához. A "Céčko" csökkenti a hisztamin szintjét is, amely anyag hozzájárul a szem könnyezéséhez és az orrduguláshoz.

egészséges

Igazi gyógyító erő

Ezek a mélysárga citrusfélék aszkorbinsavat (C-vitamint) és citromsavat tartalmaznak, amelyek gyorsítják a sebek és csontok gyógyulását. Támogatják a máj és a vese megtisztítását az anyagcsere termékeiként keletkező különféle mérgező anyagoktól.

A citromsav csökkenti a kalcium kiválasztását és részben segít megelőzni a vesekő kialakulását. A citrom az egyik legjobb emésztőrendszeri gyógyszer, mert serkenti az epe termelését. A hagymához hasonlóan megakadályozza a vérrögképződést. A gyümölcsök, gyümölcslé és héja gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. A gyümölcslé megnyugtatja a náthát, köhögést, torokfájást, csökkenti a lázat, segít a fejfájásban. A citromot vízzel lehet legjobban használni. Nagyon tápláló keveréket képez a mézzel, amely kezeli az aftákat és a szájüregi gyulladásokat. A repedezett bőr esetén egyszerűen keverje össze a citromlevet ugyanannyi glicerinnel, és dörzsölje meg az érintett területet.

Ha elszakad a körmünk, reggel és este citromlével kell megnedvesíteni őket.

Ezenkívül a gyümölcslé tökéletesen fehéríti nemcsak a körmöket, hanem a kéz bőrét is, gyógyítja a körmön lévő pattanásokat és fehér foltokat is, ami a cink és a kalcium hiányát jelzi a szervezetben. A citromlé lúgos és semlegesíti a gyomorban a sósav túlzott termelését, megakadályozva ezzel a gyomorégést. Ez a csodálatos citrus segít a zsíros vagy kombinált bőrnek is. Zárja le a bőr nyitott pórusait fél citrommal dörzsölve. A gyümölcslé viszont megnyugtatja az irritált bőrt és segít megoldani a kiütéses problémákat.

A citrom vízzel, lével vagy mézzel kombinálva kiváló eszköz az édességek ízének elűzésére. És fontos a cellulit elleni küzdelemben is. Végül, de nem utolsósorban, a citromlé fogyasztása szabályozza a testtömeget, csökkenti a magas vérnyomást és javítja a vérkeringést. Akne és bizonyos típusú ekcéma esetén is alkalmazhatjuk. A lé fejbőrbe való bedörzsölése segít a fertőzésekben és a hajhullásban. Hígított citromlé napi ivása és a csontnövekedések festése ajánlott köszvény és egyéb ízületi problémák esetén.

Citromos aromaterápia

Az illóolajok használata ugyanolyan régi, mint maga az emberiség. Frissítő hatása miatt a citrom nagyon alkalmas szellemi megterhelésre, fejfájásra, légúti fertőzésekre, antiszeptikus hatású, serkenti az emésztést. A citromolajok és -eszenciák tökéletesek masszázsokhoz és lámpaaromákhoz. Talán a bőrünk köszön meg leginkább, bár a citromillat hatása nagyon széles.

Általában, ahol a citrom belsőleg segít, annak lényege fokozza a hatást. Elősegíti a koncentrációt és energetizálja az idegrendszert, felfrissíti elménket és értelmünket, erősíti az immunrendszert és tisztítja a vért, megszünteti az alsó végtagok fáradtságát és tisztító hatású. A citromsó segít egy nagyon frissítő és élénkítő fürdő létrehozásában. Terhesség alatt, biztonsági okokból, az illóolajokkal történő kezelés az első tizennégy hét alatt nem ajánlott. A citrom illóolaj ezután erőt adhat a jövő anyáinak a szokások megváltoztatásához, az elme, a szellem és a szív felfrissítéséhez és megtisztításához.

Megfigyelés a sajtóból

Ausztrál kutatók úgy vélik, hogy a citromlé olcsó és hatékony fogamzásgátlóként is szolgálhat, és megakadályozhatja az AIDS terjedését is. A vizsgálatok kimutatták, hogy néhány csepp lé elpusztíthatja a spermiumokat és elpusztíthatja a HIV vírust. A citromlé, mint fogamzásgátló azonban nem új keletű, Casanova már tudta.