Elektrolitokkal tölt fel

A meleg citromos víz nagy mennyiségű hidratáló elektrolitot biztosít kálium, kalcium és magnézium formájában. Meleg citromos vízzel ezeket az elektrolitokat jobban és gyorsabban használják.

hatású

Javítja az izmok és szövetek regenerálódását

Ha jobb regenerálódásra van szüksége, igyon citromvizet napközben, vagy teát citromvízzel, az segít helyreállítani a szöveteket és eltávolítja az izomtömeget - izomfájdalmat, amelyet nagyobb erőfeszítés okozott, mint amit az izmaid megszoktak.

Jobb lesz az emésztése

Meleg citromos víz fogyasztása javítja az emésztést. Ebben az esetben a citromsav tartalma játszik szerepet a citromban. Ez a sav kölcsönhatásba lép a szervezet különböző enzimeivel és serkenti a gyomornedv kiválasztását. Megakadályozza a különféle gyomorproblémákat, amelyeket túlevés vagy nehéz ételek fogyasztása okoz.

Javítja a máj működését

A meleg citromvíz segít a májának több enzim termelésében, amelyek fontosak az emésztéshez, a tisztításhoz, az anyagcseréhez és a máj általános tisztításához.

Eltávolítja a méreganyagokat

A forró víz citrommal szintén sok menü, étrend és méregtelenítési terv része. A citromlé segíti a testedet a káros anyagok kiürítésében a szervezetből, és így méregteleníti. A hagyományos ázsiai orvoslás szerint a forró víz ivása még a test megtisztulását is elősegíti, és az éjszakai méregtelenítés utolsó szakaszaként ajánlott. Tehát reggel meleg vizet isznak, hogy lemossák azokat a szennyező anyagokat, amelyeket a test egyik napról a másikra készített.

Szabályozza a belek mozgását

Növeli a bél perisztaltikáját és elősegíti a kiválasztást. Célunk, hogy mérgező anyagokat minél előbb juttassunk ki testünkből a székletben, ne szennyezzük az emésztőrendszert.

Támogatja az anyagcserét

Az éhgyomorra érkező forró víz nagyszerű módja az anyagcsere megkezdésének, a hideg víz sokkolja emésztőrendszerét, a szervezet megpróbálja kompenzálni a víz hőkülönbségét. Ha a test sokkos állapotban van, az anyagcsere lelassul. A meleg víz citrommal tökéletes ital a nap elején. Segíti az emésztést, elindítja az anyagcserét.

Torokfájással küzd

A meleg citromvíz a torokfájástól a mandulagyulladásig mindent gyógyíthat, a citrom gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően. Hőmérséklete nem okoz sokkot vagy irritációt, citromsav ajánlott gyomorégés ellen.

Megszünteti a depressziót és a szorongásos tüneteket

A fűtött citromvíz magas káliumtartalmú - a depresszió és a szorongás gyakran társul azzal, hogy nincs elegendő kálium a vérben.Ennek eredménye a szorongás érzése és az idegrendszer gyengülése.

Tisztítja a vérrendszert

Segít a vér tisztításában és az artériák állapotának javításában. Az erek tisztítására "fokhagyma-citrom" tisztító kezelést alkalmaznak, amely feloldja az erekben az ülepített zsírokat.

Csökkenti a vérnyomást

A napi egy vagy két citrom levével 10% -kal csökken a magas vérnyomás - a meleg ivóvíz és a citrom remek módja annak, hogy elkezdjen dolgozni a vérnyomásán. Ezt minden szívproblémában szenvedő embernek meg kell inni.

Lúgosít

A felmelegített citromvíz lehetővé teszi a test számára a magasabb pH-érték fenntartását, segíti a szervezetet a betegségekkel szembeni küzdelemben. A savanyú citromlé javítja a húgyutak pH-ját, így kialakulva megakadályozhatja a baktériumok szaporodását.

Élénkítse bőrét

Élénkíti a bőrt, C-vitamint tartalmaz, amelyről ismert, hogy javítja a bőrbetegségeket. A citromlé rovarcsípés vagy méhcsípés, viszketés, pattanások vagy bizonyos típusú ekcémák után dörzsölheti a bőrt.

Enyhítse a köszvény okozta fájdalmat

A köszvény okozta fájdalom a húgysav felhalmozódásának tudható be - a citromvíz segít hígítani ezt a savat, ezáltal csökkentve ezt a fájdalmat. További információ arról, hogyan lehet megszabadulni a köszvénytől itt .

A citromvíz segít a fogyásban

A citrom rostos pektint tartalmaz, amely elűzi az éhségérzetet, a citromlé segíti az emésztést és az ürítést, ez a természetes égők egyike. Beyonce énekesnő a citrommal és a juharsziruppal tette híressé a fogyást itt az étrendről.

Óvja testét terhesség alatt

Ha leendő anya vagy, akkor meleg citromvízzel védheted testedet, amely a fent említett C-vitamint tartalmazza, amely lehetővé teszi a test számára, hogy jobban megbirkózzon a különféle vírusokkal, és javítsa a születendő csecsemő csontképződését.

A gyomorégés enyhítése

Adjon hozzá egy teáskanál citromlevet és fél pohár meleg vizet a gyomorégés enyhítésére A citromlé a forró vízzel együtt számos emésztési problémát segít, például gyomorégést, székrekedést vagy gyomorpanaszokat.

Segíti a vesét

Vesekövek esetén az Ön számára az a probléma, hogy az ivóvíz és a citrom kombinációja nemcsak az epeköveket, hanem a hasnyálmirigy köveit és a kalciumlerakódásokat is oldja.

Szájhigiénia

Az ínyre felvitt citromlé segít megállítani a vérzést és az enyhe fogfájást. Segít, ha ínyproblémája van, gyulladás ellen is működik.

Védelem a rák ellen

Tanulmányok kimutatták, hogy a rák nem képes boldogulni olyan körülmények között, amelyek lúgosak, és a citrom önmagában is lúgos étel.

Miért jobb a meleg citromos víz? ?

Meleg víz citrommal szolgálják a tökéletes ital a nap megkezdéséhez. Segít megemészteni a még nehezebb ételeket, elindítja az anyagcserét, megtisztítja a testet és a vért a testből származó salakanyagoktól. Megakadályozza a székrekedés problémáit, és a hasmenés elősegíti a megfelelő bélműködést. Magas káliumtartalma miatt szívbetegeket szolgál ki és megakadályozza a depressziót. Remek segítő a zsírfelesleg elvesztésében is.

A hideg vízzel szemben ajánlott meleg citromos vizet inni nem okoz hősokkot testünknek,éppen ellenkezőleg, serkenti az emésztési folyamatot.

Mennyi citromvizet jó inni ?

Amikor felébred, jó, ha 3–5 liter meleg vizet inni citromlével együtt, az alja alatt 2-3 órán át igyon, ha nem végez megerőltető tevékenységet.

A paradoxon az, hogy jobban hidratál és frissít, mint a hideg víz. A meleg citromvíz alkalmas étkezés utáni ivásra, majd elősegíti a gyorsabb emésztést, éppen ellenkezőleg, a hideg víz gátolja az emésztést.

Mit kell tenni, hogy a citromvíz sokáig meleg maradjon ?

Például, ha méregteleníti a testét, és nincs lehetősége elfogadható hőmérsékletűre felmelegíteni a vizet, tehet magával egy üveg italt, testének hője a kívánt hőmérsékletre melegíti a vizet, hátránya az, hogy nem praktikus és lassú . jobb választás kap egy hőbögrét vagy termosz, abban a "rozsdamentes vákuumban" a hőmérsékletet hosszú ideig fenntartják. Praktikusabb, mint az első út.