Az észrevétlen kezdete és lefolyása miatt néma csonttolvajnak becézett csontritkulás már nem csak az idősek vagy a posztmenopauzás nők betegsége. Egészen a közelmúltig minden harmadik nő és minden hat, 50 évnél idősebb férfi veszélyeztetett következményei miatt, harminc körüli embereket is érint. A fontos tápanyag-tartalmú étrend és a mozgásszegény, vagy éppen ellenkezőleg, rendkívül "egészséges" életmód azt jelenti, hogy az oszteocentrumokban a fiatalok száma folyamatosan növekszik. Nem csak ezért nevezik ezt a betegséget a harmadik évezred betegségének is.

fiatal

A csontritkulás fiatal csontokat is rabol

Egy kellemetlen metabolikus csontbetegség, amelyben a csonttömeg mennyisége jelentősen csökken, egyre több fiatalt érint. Bizonyíték arra, hogy a csontritkulás már „megette” a régi csontokat, az ismert színésznő, Gwyneth Paltrow, aki még negyvenéves, és évek óta küzd a súlyos csontritkulással. Folyamatos étrendje, túlzott sportfeszültsége, túlzott napvédelme és esetleges gyakori méregtelenítő kezelése arra késztette őt, mint sok, a rendkívül karcsú vonal iránti hajlandóság megszállottja, fiatal nő, fiatalon küzdött a betegség ellen. Azonban nemcsak az "egészséges" életmódra való törekvés és a túlzott sporttevékenység, hanem az ellenkező véglet is - az ülő életmód, a mozgáshiány és a fontos tápanyag-tartalmú étrend korai életkortól kezdve az oka annak, hogy a csontritkulás még fiatalon is megtörik csontok.

A korai diagnózis az alap

Az alfa és az omega a megelőzés

A csontritkulás valószínűsége az életkortól, nemtől, életmódtól és a betegség korábbi kórtörténetétől függ. A csontritkulás kétharmada genetikailag meghatározott. Ha az anya szenved tőle, akkor a lánynak is általában gyengébb a csontváza, így nagyobb a csontritkulás kockázata. Nem csak a csonttömeg mennyisége határozható meg genetikailag, hanem a csontszövet összetétele (pl. Kollagén minősége…), a csont alakja (a combnyak hossza), vagy a zsírszövet reprezentációja, amelyben a nemi hormonok még mindig jelen vannak még az átmenet után is. A csontvékonyodás mögött azonban nemcsak olyan tényezők állnak, amelyek nem befolyásolhatók, mint például az életkor, a menopauza vagy a genetika, hanem mások is, amelyek elsősorban az életmódhoz kapcsolódnak. A megelőzés ezért rendkívül fontos. Akár elsődleges megelőzés, így biztosítva a csonttömeg maximális minőségét gyermekkorban és serdülőkorban, megfelelő mennyiségű kalciumot és fehérjét az étrendben, elegendő napsütést és megfelelő fizikai aktivitást, vagy másodlagos, amely a jövőbeni csontritkulás kockázatának korai felismeréséből és a csontvesztés megállításából áll. Különösen fontos a megfelelő testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és különösen az elegendő kalcium- és D-vitamin-ellátás.

A hidrolizált kollagén segíthet