Frissítő áfonyás koktél, kiváló recept. Készítsen koktélt, de acidofil tejből és áfonyából.

Egy recept az Ön számára

frissítő

Minek enni áfonyát?

  • Az áfonyának most az asztalunknál kell uralkodnia, mivel az idény júniustól szeptemberig tart.
  • Ez az erdei gyümölcs nagyon egészséges testünk számára.
  • "Lila rúgás az immunitásért", "az agy, a látás és a hasmenés gyógymódja", "csökkenti a koleszterinszintet", "karcsúsító bomba", "arany kékben" - ez csak néhány az áfonya által leírt címekből vagy szlogenekből. És minden igaz.

A kis bogyók nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, C-vitamint, B6-ot és más B-vitaminokat, magnéziumot, vasat, mangánt. A gyümölcs nagy előnye, hogy alacsony a kalóriatartalma - 100 grammban csak 62 kcal van benne.

Tehát egy nagyszerű ital egy nyári, forró napra, bármit is mondasz?