mely

Az idős demencia olyan betegség, amely nem halálos kimenetelű, de gyógyíthatatlan, és nagyrészt tolerálja az életet nemcsak maga a beteg számára, hanem a vele együtt élő vagy vele rendszeresen érintkező szerettei számára is. A felnőttek így fokozatosan gyermekekké válnak, akikre gondozni kell. Ha nem akar aggódni emiatt, akkor tudnia kell, hogy megfelelő étrenddel csökkentheti a probléma valószínűségét.

Mit jelent valójában a szenilis demencia?

Mindannyian ismerjük a szenilis dementia fogalmát. Sokan azonban nem tudjuk, mit várhatunk tőle, és milyen változások következnek be az emberi agyban. Az Alzheimer-kór mellett a szenilis demencia az idősek egyik legjobban féltett betegsége. A betegség pontos okai még mindig nem ismertek. Annyit tudunk, hogy előfordul bizonyos vegyi anyagok elvesztése az agyban, valamint az agysejtek pusztulása, a betegség megnyilvánulásaihoz kapcsolódik.

Felejtve a dolgok nevét és a hangulatot

Ezek az első tünetek, amelyeket nem szabad lebecsülni. Az érintett személy maga ritkán ismeri el ezt a "tabu" betegséget, ezért Az idősebb szerettein múlik, hogy legyenek óvatosak romló állapotban pedig mielőbb forduljon orvoshoz. A már említett tünetek mellett a szenilis demenciára is jellemzőek logikai gondolkodással kapcsolatos problémák, ítélőképesség elvesztése, kifejezési problémák, memóriahiányok, hiányos mondatok, dezorientáció, pótlás, rokonok nem ismerése, nem reagálás a nevére, vitatkozás szükségessége, mások körüli hibáztatás. Az idősek gyakran olyan helyeken mozgatják a bútorokat és ruháikat vagy cipőiket, ahová általában senki sem tette őket, pl. a párna alatt. Fokozatosan nem is ismerik meg önmagukat a tükörben, és abbahagyják önmaguk irányítását, beleértve a személyes higiéniát.

Gyógyíthatatlan, de gyógyítható

Bár ezt a betegséget még nem lehet meggyógyítani, megelőzhető. Az első tüneteknél az is lehetséges, hogy megfelelő kezeléssel részben késleltesse a betegség kialakulását. Főleg erre használják B-vitamin, hanem pszichoterápia is. Segíthet a betegség lefolyásának enyhítésében is a fizikai és szellemi aktivitás növekedése, például keresztrejtvények megoldásával vagy más, fokozott agytevékenységet igénylő tevékenységekkel.

Fontos a megfelelő étrend

Az elfogyasztott étel fontos szerepet játszik testének táplálkozásában. És nemcsak a test, hanem az agy is, amely nagylelkűen köszönheti az időskori elegendő minőségű tápanyag-ellátást. Ne feledd A vitaminokat természetes formában kell bevenni, mert a tápanyagok egész komplexumának részei, amelyek együtt működnek és sokkal jobban működnek a szervezetben. Tehát ne gondold, hogy a tablettákban lévő vitaminok elegendőek lesznek számodra. Az agy védelme és az idős korban bekövetkező degradáló demencia elkerülése érdekében fontolja meg ezen anyagok bevitelének növelését.

B, C, E és D vitaminok

E csoportok megfelelő vitaminbevitele fontos szerepet játszik a szenilis dementia megelőzésében és az egészséges idegrendszer fenntartásában.A B-vitamin-csoportból a vitamin fontos. B9 - folsav (főleg a leveles zöldségekben és babokban található meg) és B1-vitamin - tiamin, amely megtalálható például teljes kiőrlésű gabonákban, sovány húsokban, tésztákban, halakban, babokban, borsóban. C vitamin Rendkívül fontos a test általános működéséhez, és megvédhet a demenciától is. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az emberek szintje megfelelő E-vitamin csökkent az Alzheimer-kór, valamint a demencia kialakulásának kockázata. Ezért adjon étrendbe olyan ételeket, amelyek ezeket a vitaminokat tartalmazzák, pl. citrom, narancs, paradicsom, paprika, brokkoli, de dió és avokádó is. Fontos a demencia és a D-vitamin.

Ami még mindig segít?

  • a hal - A halakban található omega 3 zsírsavak fontos tápanyagokat juttatnak az agyadba. Kutatók kimutatták, hogy azok az emberek, akik több omega 3 zsírsavat fogyasztottak, sokkal jobban teljesítettek a memória tesztekben. Fogyasszon különösen lazacot, tonhalat, heringet vagy makrélát legalább heti 1-2 alkalommal
  • spenót - 15 fajta flavonoidot tartalmaz, amelyek lassítják az agy öregedését. Ezen kívül tartalmaz még A- és K-vitamint, vasat és folsavat
  • kávé - Napi három csésze kávé segíthet megvédeni az agyadat. Ezt állítják amerikai tudósok a University of South Florida 2012-es tanulmánya alapján

Önnek vagy közeli személyének van tapasztalata a szenilis demenciáról? Írja meg őket a beszélgetés többi olvasójának.