Gondtalan öregség, pihenés és semmi előtt áll? Szakértők szerint nem ez lehet a legjobb módja a nyugdíjkorhatár eltöltésének. A legtöbb ember terve a mentális katasztrófa előhírnöke.

váltja

A University University London kutatói szerint meglepő dolog vezethet demenciához és Alzheimer-kórhoz - nyugdíjba. Az European Journal of Epidemiology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a korai nyugdíjasoknak komolyan meg kellene fontolniuk, hogyan töltik szabadidejüket. Végül is, amikor az emberek abbahagyják a munkát és gyökeresen megváltoztatják életmódjukat, ez a mentális egészségükben is megmutatkozik. A kognitív funkciók kezdenek hanyatlani, mert a nyugdíjas embereknél gyakran hiányzik a rendszeres mentális stimuláció.

Bővebben: A hosszú élettartamot vizsgáló japán orvos tanácsai († 105): Nyugdíjba vonulás ig.

Egy csaknem 30 éves brit tanulmányban 3343 köztisztviselő vett részt, akik kutatói 14 évvel a nyugdíj előtt és 14 évvel a nyugdíjazás után figyelték egészségüket. A tesztek a memória képességeinek tesztjeit is magukban foglalták.

Demencia kockázati tényező

Az eredmények összefoglalása végső megállapításhoz vezetett, amely megváltoztathatja a nyugdíjkorhatár megítélését és az ezzel kapcsolatos elvárásokat. A nyugdíjas önkéntesek esetében a verbális memória akár 38 százalékkal is csökkent. - Sokkal valószínűbb, hogy a demencia hamarabb megjelenhet. Pszichológia professzor, Cary Cooper professzor a Telegraph.co.uk-nak elmondta a Margo Results című cikket.

A kognitív hanyatlás megelőzése mentálisan és fizikailag aktív időskor. Cooper szerint az is fontos, hogy ne hagyjuk abba az emberekkel való kommunikációt. A kutatók szerint míg a mentálisan igényes munka egyfajta védelmet nyújtott a kognitív hiányok ellen a foglalkoztatási időszakban, a munkahely elhagyása után minden idős ember szellemi képességei csökkentek, függetlenül a fizetésük nagyságától vagy a terhelésüktől is.