depresszió

Eredeti és szuggesztív történet a depresszióról, amely hozzájárul ezen orvosi-társadalmi jelenség megértéséhez.

Minden ötödik ember depressziót fog tapasztalni életében, bár nyilvánvaló, hogy még többen szenvednek más mentális betegségekben. Az antidepresszánsok használata a világ szinte mindenütt növekszik. Izland fogyasztja a legnagyobb mértékben, őt követi Ausztrália, Kanada, Dánia, Svédország, Portugália és az Egyesült Királyság.

A gyógyszeres kezelés ellenére azonban az öngyilkosságok száma paradox módon nem csökken, bár ezekben a statisztikákban is nagy különbségek vannak az egyes országok között. Például, ha Grönlandon él, akkor huszonhétszer nagyobb az esélye annak, hogy megöli magát, mint ha Görögországban élne.

A depresszió több férfit öl meg, mint nőt?

Évente egymillió ember követ el öngyilkosságot, további tíz-húszmillió ember pedig megpróbálja elkövetni. A világ statisztikája szerint több férfi, mint nő, öngyilkosságot követ el, bár kétszer annyi nő küzd, mint férfi. Az Egyesült Királyságban 3: 1, Görögországban 6: 1 és az USA-ban 4: 1. Ez egy általános világátlag, amelytől csak Kína és Hong Kong tér el, ahol évente több nő, mint férfi dönt öngyilkosságról.

Miért halálosabb a depresszió a férfiaknál? A közös válasz az, hogy a férfiak gyakrabban észlelik a mentális betegségeket, mint a gyengeség jeleit, és vonakodnak segítséget kérni. Nem szeretnek nyilvánosan beszélni az érzéseikről, büszkék arra, hogy soha nem sírnak, bár ugyanolyan fel vannak szerelve a könnyekre, az érzelmekre és a beszélgetésre, mint a nők.

Matt Haig brit író azonban más. Úgy döntött, hogy nyilvánosan leírja a depresszióval kapcsolatos tapasztalatait, és átvette a könyvét Miért marad életben receptet is kínál arra, hogyan használjuk fel földi időnket, különösen, ha az embert depresszió vagy szorongás irányítja.

A könyvet nagyon pozitívan fogadták, a brit közélet számos személyisége kapott olyan tulajdonságokat, mint pl "Egy kis remekmű, amely életeket menthet" vagy "Kulcskönyv kollektív mentális egészségünk számára".

Matt Haig huszonnégy éves volt, amikor a betegség teljesen kifejlődött. Ez azért is megdöbbentő volt, mert fiatal volt, befejezte tanulmányait, élvezte az életet Spanyolország tengerpartjain, szörfözött, barátnője volt, és hirtelen fordulat következett be. Minden nap a legcsodálatosabb kilátások voltak előtte. A csillogó Földközi-tenger, mészkő sziklákkal és fehér tiltott strandokkal határolt partvidék, de még mindig csak vágyott arra, hogy megugorjon és megölje magát.

De a valóságban ez nem volt olyan egyszerű. Haig szerint az a furcsa a depresszióban, hogy bár az embernek öngyilkossági gondolatai vannak, a haláltól való félelem ugyanaz marad. Az egyetlen különbség az, hogy az életben a fájdalom még gyorsabban fokozódik. Ez csak komplikáció komplikáció után, és mindez érthetetlen.

Világunk természete a depresszió oka is lehet?

Mi emberek túl sokat fejlődtünk. Annak az ára, hogy olyan intelligensek vagyunk, hogy mi vagyunk az első fajok, akik teljes mértékben tisztában vannak a kozmosszal, az a képességünk, hogy megérezzük az egész univerzum sötétségét. Egy másik paradoxon merül fel az agy kapcsán.

Matt Haig találóan jegyzi meg. Az emberi agy, mint minden más, atomokból áll, amelyek csillagokból keletkeztek millió évvel ezelőtt. Azonban többet tudunk azokról a távoli csillagokról, mint agyunk folyamatairól, az egész univerzum egyetlen eleméről, amely képes gondolkodni az egész univerzumról.

Természetesen a tudomány állítja, hogy ismeri a depresszió okait. A fő tudományos elmélet szerint ennek a betegségnek az oka a szerotoninszint egyensúlyhiánya, amelyet az a neurotranszmitter alacsony termelése okoz, amelyet maguk az agysejtek termelnek.

Matt Haig beteg azonban nem osztja ezt az egyetlen magyarázatot. Szerinte minden betegnek teljesen specifikus jelzései lehetnek, miközben nem becsüli alá a civilizáció tényezőjét, mint ennek a mentális betegségnek az okát.

"A világ egyre inkább arra szolgál, hogy lehangoljon bennünket. A boldogság nem túl jó a gazdaság számára. Miért akarunk többet, ha örülnénk annak, ami van? Hogyan lehet eladni egy öregedésgátló hidratáló krémet? Azáltal, hogy az embereket félti az öregedéstől. Hogyan biztathatja az embereket, hogy szavazzanak pártra? Azzal, hogy féltik őket a bevándorlástól. Hogyan lehet rávenni őket arra, hogy fizessenek a biztosításért? Annak érdekében, hogy mindenektől féltessék őket. Hogyan érheti el őket plasztikai műtéten? Fizikai hiányosságaik kiemelésével. Hogyan tudod őket tévéműsort nézni? Azzal, hogy attól tartanak, hogy hiányzik valami. Hogyan veheti rá őket arra, hogy új okostelefont vásároljanak? Azzal, hogy érzik magukat mögöttük ".

Hogy néz ki egy tipikus depresszió?

A hasonló tünetek ellenére minden betegnek lényegében megvan a saját genetikai eredete. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az összes mentális rendellenesség csaknem fele valamilyen formában jelen van tizennégy éves kora előtt. Haig visszatekintve, Haig is rájött, hogy ez nincs másképp az ő esetében.

Bár normális és boldog gyermekkora volt, soha nem érezte magát nagyon normálisnak, és főleg serdülőkorában mélyült szorongás érzése volt. A betegség végleges kitörése csak akkor következett be, amikor környezete feltételezte, hogy már túljutott a serdülőkor minden árnyalatán, és hogy csak a szokásos munkaidő vár rá.

Abban az időben azonban sötét esőfelhő robbant felette. Bár családja és barátnője volt mellette, a betegséggel diametrálisan eltérő eredménnyel sikerült küzdenie. Még akkor is, amikor jobban volt, nem kellett mást tennie, mint egy kicsit kérdőjelezni, és visszafejlődés következett be. Mint egy tiszta vízpohárba csöpögő tintacsepp, amely bepárásítja.

"Az emberek kívülről fizikai formámat egyetlen atom- és sejttömegként tekintették. De belül úgy éreztem, hogy nagy durranás van. Elveszett, töredezett, szétszórt a világűrben a végtelen sötét térben ".

Az emberek a depressziót fizikai és metaforikus, érzelmi bányászatnak minősítik. Matt Haig azonban azt állítja, hogy nem a bányászat ragadta meg a legjobban azt, amit valóban érzett. Kívülről úgy tűnt, hogy lassúnak, letargikusabbnak tűnik a szokásosnál, de belül mindent könyörtelenül és szorosan gyorsan átélt.

Amikor a szorongás hozzáadódott a depresszióhoz, ennek a kóros mentális állapotnak a teljes átélése még jobban felgyorsult. A könyv szerzője szerint, amikor az ember depresszióban szenved, elméje mintha mocsárba merülne és lendületét veszítené, de ha ehhez szorongás jár, a mocsár mocsár marad, ugyanakkor a hiedelmek keverednek fent.

"A sáros vízben megbújó szörnyek folyamatosan mozognak, mint a krokodilok a lehető legnagyobb sebességgel. Folyamatosan figyelsz. Annyira éber vagy, hogy bármelyik pillanatban elájulhatsz, és kétségbeesetten próbálsz állandóan a felszínen maradni és lélegezni a levegőt, amelyet a parton élő emberek olyan könnyedén lélegeznek.

Nehéz megmagyarázni a depressziót olyan embereknek, akik nem szenvednek tőle. Ez olyan, mintha elmagyaráznánk az életet egy idegen számára a Föld számára. Az érintkezési pontok egyszerűen nem léteznek, és a szenvedőnek metaforákhoz kell folyamodnia. Sokan azonban ezt elmulasztják, ezért továbbra is félreértettek, hallatlanok és kezeletlenek maradnak.

Matt Haig története azonban tökéletesen halad. Tapasztalt ember mellett regényíró is. Tehát szövegében az olvasó számos analógiával és allegóriával találkozik, amelyek segítik a képzeletet, és így hozzájárulnak ennek az orvosi-társadalmi jelenségnek a megértéséhez is.

Matt Haig: Miért maradunk életben, kiadó: Premedia, 2016, Fordítás: Ľubomíra Kuzmová