Az Ön egészsége az első számú prioritás. Ezért szívesen fogunk tanácsot adni a gyógyszerek megválasztásában vagy az egészségét érintő kérdésekben. Rögtön tanácsra van szüksége? Próbálja ki a chatünket, vagy írjon nekünk e-mailt a [email protected] címre. Azonnal megkapja a választ.
- Mgr. Pavla Horáková
- PharmDr. Kamila Horníčková
Szívesen adunk tanácsot Önnek
Az e-mailre ingyenesen válaszolunk legkésőbb a következő munkanapon.
Szeretnék híreket kapni
Megválaszolt kérdések
Megbízhatóak-e az otthoni diagnosztikai eszközök? Mit tudok velük mérni?
Magas vérnyomásban vagy magas koleszterinszintben szenved? Ezután néhány tippünk van az otthoni diagnosztikai eszközökhöz, amelyek segítenek a képben való szereplésben.
Magas vagy alacsony nyomás? Vásároljon nyomásmérőt!
Sokféle van belőlük, de a vállat és a digitálisat ajánlom, amely pontosabb, mint a többi típus, és könnyen kezelhető. Ezenkívül nagy kijelzővel és könnyen olvasható értékekkel rendelkezik. A manipuláció egyszerű - tegye a mandzsettát a karjára, és nyomja meg a gombot. A mandzsetta felfújódik, és a vérnyomásmérő leolvassa a szisztolés és a diasztolés nyomás értékeit. És ez minden! Egyes digitális manométerek még két felhasználó számára is tárolják a méréseket, csatlakoztathatók számítógéphez vagy alkalmazáshoz a telefonon, és az értékeket meg lehet osztani például orvosával.
Koleszterin, a csendes érgyilkos
Ha magasabb koleszterinszintben szenved, és diétával próbálja csökkenteni, javasoljuk, hogy ellenőrizze erőfeszítéseit koleszterinmérővel. A 3in1 koleszterinmérő nagyszerű segítő - nemcsak a koleszterinszintet képes mérni, hanem a glükózt és a húgysavat is. Ráadásul csak nagyon kis vércseppre lesz szüksége - minden fájdalommentes, gyors és egyszerű. És megéri az egészségét, nem?
Rendes súly? Válasszon inkább orvost
Orvosi mérleget vásároljon a szokásos mérleg helyett. 8 érzékelővel rendelkezik, és pontosan meghatározhatja a test zsírtartalmát, a BMI-t és a vázizom-tartalmat. Ezenkívül kiszámítja a pihenő napi anyagcserét és javasolja az optimális optimális kalóriabevitelt. Ha le kell veszítenie néhány plusz kilót, akkor egy másik funkcióra is szüksége lesz - a skála megkülönböztetheti a zsírvesztést és az aktív testtömeg-vesztést. Nagyszerű?
Alkohollal a volán mögött? Soha!
A minőségi alkoholtesztelő kicsi és kompakt, elfér a zsebében és az erszényében. Ha buliba vagy buliba megy, és autóval szándékozik hazamenni, vigye magával. Csak egy lélegzetvétel és 5 másodperc múlva egyértelművé válik, leülhet-e a volán mögé, vagy taxit hívhat.
A kisgyermekek hőmérsékletének mérése néha problémát jelent
Ha kisgyermekei vannak otthon, mindenképpen értékelni fogja a Thermoval baba érintés nélküli hőmérőjét. Csak helyezze a homlok bőrétől kb. 3-5 cm-re, kattintson, és 3 másodperc múlva már tudja, hogy állata kedvence. Ezen túlmenően a hőmérőnek nincs hangjelzése, így nem kell aggódnia alvó csecsemő felébresztése miatt. Ezen felül megmérheti vele a bébiételek és tej, fürdővíz vagy szobahőmérséklet hőmérsékletét. És vigyázzon - nem csak gyermekek számára készült, hanem azoknak a felnőtteknek is, akik nem szeretik a klasszikus hőmérsékletmérést.
Recept az erős immunitáshoz: gyömbér, gomba, immunoglükánok
Ősszel és télen az immunitásod nagyszerű teszteknek van kitéve. Szeretnék néhány embert, hogyan kezelje azokat a vírusokat, amelyek most minden eddiginél jobban támadnak minket.
Erősítse a test ellenálló képességét a külső hatásokkal szemben:
Pihentető őszt kívánok teljes egészségben!
Elalvás juhok számolása nélkül vagy Hogyan aludjunk jobban és gyorsabban
Gurulsz az ágyon, megszámolod a juhokat és nem, és nem alszol el. Csökkent figyelem, fáradtság, gondolkodási zavar, koncentrációs képtelenség, szorongás és depresszió. Mindez alváshiányt okozhat.
Azt tanácsolom, hogyan lehet jobban aludni:
Mi a különbség a paracetamol és az ibuprofen között?
Van fejfájásod, hátfájásod vagy lázad? Általában az "Ibalgine" -hez, a csodatablettához nyúl. De az ibuprofén gyógyszer nem mindig megfelelő. Mikor kell paracetamolt és mikor ibuprofent használni, mi a különbség közöttük, és mire kell figyelni?
Paracetamol elsősorban a gyógyszer fájdalom és láz ellen, fájdalomcsillapító és lázcsillapító. A paracetamolt tartalmazó gyógyszerek nagyon elterjedtek, 1953 óta használják őket.
Felnőttnek ajánlom 4-6 óra elteltével maximum 1 gramm paracetamolt (2 db 500 mg-os tabletta), maximum 4 g-ot (8 tabletta) naponta. Gyermekeknél kövesse az adagolást életkorának vagy súlyának megfelelően (a súly szerint a dózis meghatározása pontosabb). A paracetamol egyszeri adagja 3 hónapos kortól 10-15 mg/1 kg testtömeg 6-8 óra elteltével. Azaz. ha a gyermek súlya 10 kg, akkor szedhet egy olyan gyógyszert, amely 100-150 mg paracetamolt tartalmaz 1 adagban. A maximális napi adag nem haladhatja meg a 60 mg paracetamolt testtömeg-kilogrammonként.
Bár viszonylag biztonságos gyógyszer, túladagolás nagyon gyorsan érezni fogja. Túladagolás esetén hányinger, hányás, izzadás, aluszékonyság általában 24 órán belül jelentkezik, és májelégtelenség léphet fel. Azért Ha paracetamol (felnőtt vagy gyermek) túladagolásának gyanúja merül fel, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.
Paracetamol nem alkalmas károsodott májműködésű betegek számára. És soha ne kombináld alkohollal! Az alkohol ugyanis fokozza a paracetamol májra gyakorolt mellékhatásait. Ezért nem alkalmas majmok "kezelésére".
És még egy figyelmeztetés: a paracetamol erősen mérgező, különösen a macskákra, ezért semmilyen körülmények között ne adja háziállatoknak.
Az ibuprofen csökkenti a lázat és a fájdalmat, valamint a gyulladás ellen hat, a nem szteroid gyulladáscsökkentők csoportjába tartozik. Alkalmasabb, bárhol is van a fájdalom és a láz mellett a gyulladás is megjelenik.
A paracetamolhoz hasonlóan az ibuprofen is sok (akár kombinált) gyógyszerben is jelen van. Felnőtt számára 1 tablettát (400 mg) ajánlok 4-8 óra elteltével - legfeljebb 3 tabletta (1200 mg) naponta. Mindent megtesz a gyermekekért, amikor az adagot a gyermek súlyának megfelelően is újraszámolja. Három hónapos kortól az ibuprofen egyszeri adagja 10 mg/1 kg gyermek súlya 6-8 óra elteltével, de legfeljebb naponta háromszor. A gyermek teljes napi adagja nem haladhatja meg a 30 mg/testtömeg-kg-ot.
Ibuprofent tartalmazó gyógyszerek Nem ajánlom fekélyes, gyomor-bélrendszeri vérzéssel, vese- vagy szívproblémákkal, himlővel, warfarinnal, egyéb véralvadást vagy SSRI-t befolyásoló gyógyszerekkel, valamint nőkkel történő szedést a terhesség harmadik trimeszterében.
Hogyan kell biztonságosan szedni a gyógyszert?
- Ne szedjen egyidejűleg ugyanazokat a hatóanyagokat tartalmazó gyógyszereket - mindig olvassa el az összetételt
- Ne lépje túl az ajánlott egyszeri és napi adagot - a több nem magasabb hatást jelent, hanem több, akár életveszélyes mellékhatást
- Tartsa távol a gyermekeket és az állatokat a gyógyszerektől - ezek életveszélyesek lehetnek
- Ha bármilyen gyógyszert szed vagy bármilyen betegsége van, mindig kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát, hogy szedheti-e a gyógyszert, és elolvassa a betegtájékoztatót.!
- Kisgyermekek számára paracetamolt és ibuprofent tartalmazó gyógyszereket ajánlok kúpok vagy szirupok formájában.
Hogyan lehet orrdugulás és megfázás?
Az ősszel sokkal gyakrabban fog náthát tapasztalni, mint az év más időszakaiban. Ide o a felső légúti vírusos betegség, amikor a vírusok a torok vagy az orr nyálkahártyájára akadnak, majd tovább terjednek. A nyálkahártya külső és belső hőmérsékletének váltakozása kiszárad, és ezután hajlamosabbak a vírusok lerakódására.
A megfázás megnyilvánul nátha, orrdugulás, köhögés, tüsszögés, karcolás és torokfájás, rekedtség, fáradtság, láz vagy fejfájás és többnyire egy hétig tart. Gyakran előfordul, hogy az emberek összekeverik a megfázást az influenzával - de ennek egyéb tünetei vannak (súlyosabb láz, hidegrázás, fáradtság, elviselhetetlen fejfájás, izom- és ízületi fájdalom, később száraz irritáló köhögés, nincs rhinitis).
Hogyan kezeljük a megfázás tüneteit?
- Eldugult orr - használja a tengervizet a nyálka nedvesítésére, tisztítására és hígítására. Ideális esetben először mindkét orrlyukba kenjen tengervizet, kifújja az orrát, majd spray-t vagy cseppeket használjon hatóanyagokkal (Olynth, Sanorin, Otrivin, Nasivin, Sinex Vicks,.) Az orrát rendszeres öblítésekkel is fellazítja.
- Hőmérséklet vagy láz - csökkentésére a paracetamolt vagy az ibuprofent tartalmazó gyógyszerek alkalmasak. A hőmérséklet, a fájdalom és az orrdugulás enyhítésére szolgáló összetevőket tartalmazó kombinált gyógyszerekhez is eljuthat - például a Coldrex.
Erősítse az immunitást
Csak elég erős immunitás képes sikeresen küzdeni a vírusok vagy baktériumok ellen. Támogathatja a test ellenállását:
- C-vitamin hozzáadásával - akár fokozott gyümölcsbevitel, gyógyszerek vagy kiegészítők révén,
- gomba, glükán, homoktövis, kolosztrum, echinacea, baktériumok lizátumai, vitaminok és ásványi anyagok (különösen C, B, D, A, szelén, cink) tartalmazó étrend-kiegészítők,
- - oligopeptidek, nukleotidok és aminosavak kombinációja, vagy
- homeopátiás szerek.
Mi segít a pattanások ellen?
A pattanásokat a faggyúmirigyek gyulladása okozza, és nemcsak a "tizenévesek". Felnőtteknél is előfordulhat kivörösödött kiütések, gennyes hólyagok vagy mély üregek a bőrben, hegeket hagyva. Leggyakrabban az arcon fordulnak elő, de valakit a hátán, a mellkasán vagy a vállán is zavarnak.
A pattanások fő okai a következők fokozott faggyútermelés (főleg a férfi nemi hormonok miatt) a fokozott szarvtermelés. Egyéb okai lehetnek stressz, hormonális változások (serdülőkor, terhesség), baktériumok vagy alkalmatlan étrend - el kell hagynia az édességeket, cukrot, zsíros vagy túl fűszeres ételeket.
Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól?
A fő helyes bőrápolás. Javasoljuk a kifejezetten a problémás bőr ápolására tervezett termékek használatát. Legalább tisztítsa meg a bőrét Naponta kétszer tisztító géllel, micellás vízzel, testápolóval vagy szappannal. Ezután kenjen fel megfelelő krémet vagy szérumot.
Krém vagy szérum?
Krémek segítenek megnyugtatni a kipirosodott és irritált bőrt, segítik a természetes regenerációt és helyreállítják a bőr megfelelő működését, segítenek megakadályozni a pórusok és faggyúmirigyek eltömődését és a mitesszerek kialakulását, hidratálnak, sima. Egyesek tompíthatják a bőrt, csökkenthetik a pórusok láthatóságát, vagy színes pigmenteket tartalmazhatnak, amelyek csökkentik a kiütések láthatóságát. Szérumok inkább lokálisan használják kiütések esetén.
Választhat azelainsavat vagy benzoil-peroxidot tartalmazó gyógyító gélek és pattanásos krémek közül is, amelyek pattanásokat okozó baktériumok ellen hatnak.
Tippjeink
- Lefekvés előtt mindig festse ki magát!
- Ne nyomja el a kiütéseket! Ez a fertőzés terjedését okozhatja a sebben, a gyulladás átterjedhet a bőr mélyebb rétegeire, vagy hegek alakulhatnak ki.
- Tartson be étrendjébe cinket, szelént, A- és E-vitaminokat és halolajat tartalmazó ételeket.
Babská rada
- Bebizonyosodott, hogy teafaolajjal, aloe verával vagy fokhagymával küzd a kiütések ellen.
- Ha érzékeny a bőre, akkor nem javaslom a kipróbálást, hogy ne irritálja még jobban a bőrét.
Mi a teendő, ha semmi sem segít
- A pattanások súlyosabb formájára ajánlom bőrgyógyász látogatása, amely meghatározza a megfelelő kezelést.
- Ha semmi sem működik, kipróbálhatja a lézeres pattanáskezelést is.
A pattanásokról külön cikkünkben olvashat.