Sokan kerülik a depresszió kezelését, vagy azért, mert szégyellik pszichiáterhez vagy pszichológushoz fordulni, mások attól tartanak, hogy gyógyszereket szednek. A depressziót azonban kezelni kell, súlyos szakaszokban nem tudja magát kezelni, és a következmények végzetesek lehetnek.
2014. február 22., 00:00, Miriam Vojteková, Miriam Vojteková
Azok, akik depresszióban szenvednek vagy szenvedtek, tudják, milyen érzés halálra fáradni, semmire sincs erő, semmit sem tudnak élvezni, abszolút elveszítik érdeklődésüket az iránt, amit korábban élveztek, milyen is üljön órákig mozgás nélkül, mert a test megbénult, mozgásképtelen, és az elme nem kezeli, milyen erős belső fájdalmat tapasztalni, amely savként elevenen emészti a belső teret, és számtalan darabra bomlik, amelyeket nem lehet ragasztani.
Minden bizonnyal a szomorúság és a melankólia időnkénti érzéseivel kereskednének, amelyeket mindannyian tapasztalunk, és belső világunk szerves részét képezik. A "hétköznapi" bánatot gyakran depressziónak vagy depressziónak nevezik, de ez nem ugyanaz.
Az okok különbözőek
A depresszió valódi egészségügyi állapot, és nem biztos, hogy valamilyen külső körülmény következménye, például szeretett személy halála, szakítás partnerével, munkahely elvesztése, súlyosan beteg gyermek stb. Különböző biológiai tényezők is lehetnek az okok, például a genetikához kapcsolódóan, bár ez nem örökletes depresszió, hanem egy bizonyos mentális sérülékenység.
Depresszió esetén kémiai egyensúlyhiány lép fel az agyban, ennek eredménye fáradtság, szorongás, negatív érzések, döntési képesség elvesztése stb. A depresszió egyes embereknél egyszer előfordulhat, mások testgyakorlás közben, például a jól ismert szülés utáni depresszióban, és vannak, akik egész életükben küzdöttek vele. A depresszió kiválthatja egyes gyógyszerek, alkohol, drogok használatát is, de a napfény hiánya is előidézheti.
Nem mindig depka
Andrea Heretiková Marsalová pszichiáter, a pozsonyi REA-Pszichiátria és Pszichoterápia Ambulanciája elmagyarázza, hogy annak eldöntéséhez, hogy a depresszió kezelhető-e és hogyan, először meg kell erősíteni a diagnózist, ezért pszichiátert vagy pszichológust kell találni.
"A depressziós tünetek nem mindig jelentenek depressziót!" - mondja az orvos - és fordítva, néha a depressziónak nem látszó állapotok depresszió. Ráadásul nem minden depressziót kezelnek egyformán! Ezért nem illik ismerősökkel és öngyógyítással gyógyszereket keresni. "
A szomorúság és a rossz hangulat azonban az életünkhöz tartozik, a probléma akkor jelentkezik, amikor kóros méreteket öltenek. Ma gyakran - például különféle médiaképek hatására - az a benyomásunk támad, hogy jókedvűeknek, pozitív hangulatúaknak és minden kaliberű világos elképzeléseknek kell lennünk. A sikeres ember hamis képéhez tartozik. Talán még ilyen hatások nyomására is félretesszük az érzéseket, amelyek teljesen természetesek, és ezek nélkül életünk nem is lehetséges.
A rosszkedv természetes
Ha a depresszió szorításában találjuk magunkat, tapasztalataink még nehezebbek lehetnek, mert nem csak nem érezzük jól magunkat, hanem valami rosszban is vádoljuk magunkat, ha negatív érzéseink vannak. Martin Miler klinikai pszichológus és pszichoterapeuta, az Ars Viae pszichológiai rendelőintézet hozzáteszi, hogy természetes, hogy a hangulatunk egyszer emelkedik, néha csökken, fontos, hogy az ingadozások ne legyenek túl nagyok, hosszú távon ne legyenek fent vagy lent.
"A pszichopatológia szempontjából nem helyes, ha az ember sokáig indokolatlanul jó hangulatban van, akkor mániákus, teljesítményének minősége csökken. Jó, rossz hangulat, bizonyos depressziós hangulat vagy nem kellemes érzelmek is vannak az életünkben "- mondja a pszichológus.
Pszichiáter vagy pszichológus?
Kíváncsi vagy, ki a legalkalmasabb a depresszió kezelésére? Attól függ, hogy milyen depresszióról van szó és milyen szakaszban. Az orvosok a mélység szerint különbséget tesznek az enyhe, közepes és súlyos depresszió között, a súlyos lehet nem pszichotikus és pszichotikus.
"Egyszerűen fogalmazva, a depresszió enyhe formái alkalmasak a pszichoterápiára. A mérsékelt formákat antidepresszánsok és pszichoterápia kombinációjával kell kezelni, a pszichoterápiának támogatóbbnak kell lennie, ezért az ellentmondásos és nehéz témák elemzése nem megfelelő "- mondja a pszichiáter.
A szakember szerint a súlyos depresszió kezelése mindig pszichiáter kezében van, gyakran kórházi kezelést igényel, antidepresszáns gyógyszerekre van szükség, és egyes betegeknél, például azoknál, akik nem reagálnak elég jól a gyógyszerekre, elektroterápiát is kell alkalmazni. használt. Hozzáteszi, hogy a pszichoterápia nem megfelelő a súlyos depresszió akut szakaszában.
Nem leszek elfoglalva a kémiával
Az emberek gyakran aggódnak a depresszió kezelésére. Aggodalom okaként kijelentik, hogy nem akarnak "kémiai anyagokat injektálni" magukba, félnek a májkárosodástól, a kellemetlen mellékhatásoktól, az ördögi körtől - hogy a gyógyszeres kezelés abbahagyása után még rosszabb lesz számukra, ezért folyamatosan szednie kell őket.
Az orvos elmagyarázza, hogy jelenleg számos jól tolerálható antidepresszáns áll rendelkezésre. Szerinte minden gyógyszernek lehetnek mellékhatásai, ezért meg kell választani a legmegfelelőbbet. A kezelést "a testre kell szabni" a depresszió konkrét tüneteihez, de a beteg által alkalmazott egyéb állapotokhoz és gyógyszerekhez is.
"Az antidepresszánsokat fokozatosan alkalmazzák, az adagot úgy állítják be, hogy hatékony legyen, és ne legyenek mellékhatások. A beteg nem függ antidepresszánsoktól, csak a gyógyszereket állítja be, így a megfelelő időben leállíthatók. Bonyolult esetekben a kezelésnek legalább fél évig kell tartania a tünetek eltűnése után "- mondja a pszichiáter.
Szerinte a függőség szempontjából egyes alvásra és nyugtatókra ható gyógyszerek veszélyeztetettek. Javasoljuk, hogy csak orvosi felügyelet mellett, rövid ideig alkalmazzák, és nem helyettesíthetik az antidepresszáns kezelést.
Ne szakítsa meg maga a kezelést
A kezelés spontán abbahagyása olyan kockázat, amely kockázattal jár. Az orvos figyelmeztet arra, hogy az antidepresszánsok idő előtti abbahagyása esetén fennáll a depresszió tüneteinek kiújulásának veszélye, gyors abbahagyással elvonási tünetek jelentkezhetnek - szédülés, hányinger, nyomásváltozás, álmatlanság stb.
A gyógyszerek hatása egy-három hét múlva kezd megmutatkozni, néha a gyógyszert másra vagy több kombinációjára kell cserélni, röviden: a kezelést "testre kell szabni". A gyógyszeres kezelés legalább fél évig tart, miután az állapot javult, és néha hosszabb ideig tart. A depresszió megismétlődésének megakadályozásáról is szól.
Még pszichológussal sem rövid ideig
Martin Miler szerint három-hat hónap távlattal kell számolni. "Feltételezhető, hogy vannak olyan ügyfelek, akiknek már csak néhány találkozó után jelentős előnyök származnak, de a pszichoterápia hosszabb távú kérdés. Szükséges, hogy az agy „áthangolódjon”, mert a pychoterápia nem csak a beteg gondolkodásmódjának megváltoztatásáról szól, hanem a jelenlegi eredmények szerint feltételezhető, hogy ez megváltoztatja egyes gének anyagcsere folyamatait vagy expresszióját is, és új szinaptikus folyamatokat is létrehoz. kapcsolatok, ill. megszakítja a régi nyomokat stb. "- magyarázza a pszichológus
Milyen kockázatokkal jár, ha nem kezelik
A legnagyobb kockázat az öngyilkosság. "Kivételes veszélye van a széles körű öngyilkosságnak is, amikor egy súlyos depresszióban szenvedő ember megölhet egy szerettét -" hogy ne szenvedjen ", majd önmagát is. A súlyos depresszió tünetei kínzóak, ha nem kezelik őket, akkor sokáig fennáll a veszélyük "- mondja az orvos.
Ráadásul egy rossz mentális állapot szerint szerinte a testi egészség is romlik, annak a kockázata, hogy pl. szív- és érrendszeri betegségek, vertebrogén nehézségek, emésztési vagy bőrproblémák, romlik a memória. "És a kezeletlen depresszió az alkohol vagy más függőséget okozó anyagok és drogok másodlagos használatához is vezethet, mint például nyugtatás, alvás, fájdalomcsillapítók."
Hogyan segítsek neki
Ha van valaki a közelében, aki depresszióban szenved, akkor érdekelheti, hogyan kezelje őket, hogy segítsen nekik. Martin Miler szerint betegségét nem szabad enyhíteni, de nem is szabad katasztrófának, tragédiának felfogni. Úgy kell kezelni, mint bármely más betegséget. Másrészt nem javasolja a túlzott erőfeszítéseket egy ilyen ember mesterséges felvidítására, például arra, hogy komédiákat nézzen rá, arra gondolva, hogy ez javítja a hangulatát.
"Ez akár kontraproduktív is lehet, mert a depressziós ember rájön, hogy pillanatnyilag nem képes nevetni és jól érezni magát, ami még frusztráltabbá teszi őt." És szem előtt kell tartani, hogy a depresszióban szenvedő személyek megnyilvánulásai is változhatnak.
"Az elfojtott agresszív impulzusok, például a düh, gyakran elrejtőzhetnek a depresszió mögött, és a terápiás hatás részeként ezek az érzelmek felszabadulnak, a beteg meg fogja keresni álláspontját arról, hogyan fejezze ki ezeket az érzelmeket optimálisan. Lehet, hogy rosszkedvű, ingerült, elkezd érvényesülni. Akkor nagyon fontos a környezet toleranciája és képessége, hiszen megváltozott viselkedésével még hajlandó is elfogadni őt "- magyarázza a pszichológus.