digitális

Az önkárosítás sokféle formát ölthet. Ez lehet hajvágás, égetés, vakarás, hajhúzás és -szakadás, mérgezés vagy túladagolás.Ezek a jól ismert megnyilvánulások. A kutatók azonban azt tapasztalták, hogy az önkárosítás egy másik tendenciája kezd megjelenni, mégpedig a digitális önkárosítás.

Önkárosítás a saját testének sérülése a kellemetlen mentális állapotok, például a düh, a harag vagy a szorongás kezelése érdekében. Ez olyan érzések kifejezése is, amelyeket a gyermek nem tud másként kifejezni. Néhány gyermek az önkárosítást úgy tekinti, hogy kifejezheti magát az emberi társadalomban, egyesek pedig azért, mert semmit sem éreznek, és legalább fájdalmat éreznek, ha önmagukat sértik. Leggyakrabban azonban azért teszik ezt, hogy a fizikai fájdalom révén megfeledkezzenek a mentális fájdalomról. Ez egy olyan folyamat, amely lehetővé teszi számukra, hogy megállítsák a kellemetlen gondolatokat és másokra összpontosítsanak. A gyermek akkor kezdhet önkárosítani, amikor belső lelki fájdalmat tapasztal, vagy nem képes megbirkózni traumatikus helyzettel. Néhány gyermek megsérti önmagát, hogy legalább érezzen valamit. Amint elkezdik csinálni, késztetéssé válhat, hogy újra és újra megcsinálják. Ezért a lehető leghamarabb segíteni kell a gyermeket. A rövid távú fizikai fájdalom miatt a gyermeknek esélye van elfelejteni, hogy mi zavarja, legalább egy ideig. Az önkárosítást arra használja fel, hogy megbirkózzon egy nehéz helyzettel. Van azonban egy második gyermekcsoport, akik azért használnak önkárosítást, mert szeretnék felhívni magukra a figyelmet, másokat utánozni vagy megkülönböztetni magukat másoktól.

Milyen megnyilvánulásai vannak az önkárosításnak?

A szülő észreveheti az önkárosítás mindkét fizikai megnyilvánulását, de érzelmi is.

A fizikai megnyilvánulások a következők:

  • a köröm vagy a köröm körüli bőr harapása,
  • vágások,
  • zúzódások,
  • ég,
  • csupasz foltok a hajhúzástól.

Az önkárosítás érzelmi megnyilvánulásai:

Az érzelmi tüneteket nehezebb felismerni, és nem feltétlenül jelentik azt, hogy egy fiatal önkárosító. De amikor meglátja az érzelmi megnyilvánulásokat, és ugyanakkor észreveszi a fizikai tüneteket, akkor oka lehet aggodalomra. Az érzelmi tünetek a következők:

  • depresszió, sírás és alacsony motiváció valamire,
  • bezárkózni magához és elszigetelni magát másoktól, például egy gyermek hosszú ideig egyedül akar lenni a szobájában,
  • szokatlan étkezési szokások, hirtelen fogyás vagy súlygyarapodás,
  • alacsony önértékelés és hibáztatás,
  • ivás vagy drogfogyasztás.

Hogyan nyilvánul meg a digitális önkárosítás?

A számítógépes zaklatás már jól ismert jelenség. Pszichológusok és más szakértők azonban rámutatnak, hogy egy másik jelenség kezd terjedni, ez pedig az önbántalmazás. Abban nyilvánul meg, hogy a gyerekek elkezdenek névtelenül fenyegető és fájdalmas linkeket küldeni maguknak az interneten. A szakértők attól tartanak, hogy az ilyen digitális önkárosítás a jövőben még szélesebb körben elterjedhet, ezért célszerű időben figyelmeztetni.

Ami a gyermekeket digitális önkárosításhoz vezeti?

A legtöbb gyermek és tizenéves a következő okokat adta meg:

  • igyekszik felhívni a figyelmet,
  • depressziós és öngyilkossági állapotok,
  • az áldozatként való megjelenés vágya,
  • igazolva azt a tényt, hogy ők maguk másokat bántalmaznak,
  • próbál szórakozni vagy lőni magát,
  • unott.


Sok szakértő úgy véli, hogy az önkárosítás elsősorban a hatalom és az ellenőrzés hiányából fakad. A szenvedő gyermek általában meg van győződve arról, hogy nincs olyan ember az életében, akiben megbízhatna és megbízhatna problémáiban. Az ő szemében az internet így megfelelő területté válik, ahol fájdalmairól írhat. Ezen a téren gyakorolhatja hatalmát és kezelheti a nyilatkozatok tartalmát, miközben reméli, hogy valaki elfogja segítségkérését.

Hogyan segítsünk gyermekeknek és serdülőknek?

A szülők segíthetnek abban, hogy megtanítják a gyermekeket a depresszió jeleinek felismerésére, ellenőrzik és felügyelik gyermekeik viselkedését az online világban, és törekszenek a kölcsönös tisztelettel és nyílt kommunikációval teli családi környezet megteremtésére. A szülőknek, de a tanároknak is beszélniük kell a digitális önkárosításról a gyerekekkel, hogy megértsék és megértsék, mit jelent. És ha szükséges, képesnek kell lenniük arra, hogy segítő kezet nyújtsanak. A felnőtteknek mindig képesnek kell lenniük alternatív megoldások kínálására érzelmi problémáikra. Továbbá, hogy jobban érzékeljük a gyermekek érzelemvilágát, bátorítsuk őket és folyamatosan megmutassuk nekik, hogy mindig állnak mellettük, és készek és készek meghallgatni őket anélkül, hogy kritizálnák vagy elítélnék őket.

A közösségi média megjelenése megváltoztatta azt a módot, ahogyan sok tinédzser tapasztalja a kapcsolatokat, a serdülőkori általános bizonytalanság, szorongás és magány érzését. Egyes tizenévesek az önbántalmazás általános formáit használják, mások online zaklatással kezelik a problémát. Fontos, hogy a felnőttek is tudjanak erről a formáról, és ne engedjék, hogy gyermekeik feleslegesen szenvedjenek.