Tudod, hogy nagyon fáj, de még mindig nem tudsz megszabadulni a dohányzástól? Néhány olyan tanácsot adunk Önnek, amelyek segíthetnek a cigaretta végleges megszüntetésében. Meglepődhet, hogy ez természetes módon is megy, ami nem (nagyon) árt és nem is kerül sokba.
Hipnózis
A dohányzást a hipnózis segítségével is felhagyhatja. A hipnózis miatt undorodhat a cigarettától, és ennek köszönhetően gyorsabban megszokja őket.
FOTÓ: Az emberi test mikroszkóp alatt: Kitalálod, mi mi?
Akupunktúra
A jól elvégzett akupunktúra szintén jelentősen segíthet a cigarettafüggőség elleni küzdelemben. Ha az akupunktúrás tűket közvetlenül a tüdőbe, a légutakba és a szájba helyezik, a dohányzási vágy jelentősen csökkenhet.
Meditáció és testmozgás
A cigarettától való elválasztás nagy stresszel jár. Ezért, ha cigarettára vágyik, a cigarettától eltérően nyugtassa meg a testét. Tegyen egy sétát, fusson egy kicsit, vagy meditáljon egy ideig. Öt perc elteltével jobban érzi magát, tesz valami hasznosat a testének, és érezni fogja a késztetést arra is, hogy világítson.
Fogkő
Ha egy hónapon keresztül minden este fél teáskanálnyi fogkört iszol narancslével, akkor a cigarettád abbahagyja az ízét. Ezenkívül csökkenti a vérnyomását és beállítja a szervezet káliumszintjét. A tatár segíthet a húgyúti fertőzések gyógyításában is.
- Miért nem tudják abbahagyni a hazudozást Ez a pszichológusok véleménye (és valószínűleg ezzel együtt)
- Eljárások Módosítási módszerek
- Miután otthon készítettem petrezselyem teát, nem tudom abbahagyni az elkészítését
- Hagyja abba az ivást, a Spasso Preobrazhensky Kábítószer- és Alkoholrehabilitációs Központ
- Prader-Willi-szindróma Olyan betegség, amikor a gyermekek nem hagyhatják abba az evést