ribizli

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

A fekete ribizli lé remek! Itt megtalálja a receptet, a hatásokat és azt is, hogy mit tartalmaz ez a gyümölcslé ...

Ha még nem hallott róla, olvassa el figyelmesen. A fekete ribizlit nem csak gyümölcsként fogyasztják, hanem egészséges gyümölcslé készítéséhez is használják, ami számos egészségügyi problémát segít. Mit tartalmaz pontosan a feketeribizli lé, milyen pozitív hatásai vannak ennek a feketeribizlilének italának, és a házi feketeribizli lé receptjét is megtalálja itt ...

Ribizli lé (fekete)

Feketeribizli (lat. Ribes Nigrum) - egres család

A fekete ribizli egy cserje, amely körülbelül egy méter magasra nő. A fekete ribizli magas hatóanyag-tartalmáról ismert, és ezért a belőle származó lé annyira hasznos az egészségünk számára. A feketeribizli lé sajtolással (hideg) készül, ezért ezeknek a tápanyagoknak a nagy része megőrződik a lében. Ha fekete ribizli levet vásárol, győződjön meg arról, hogy ez a lé hidegen sajtolt, tartósítószerek, édesítőszerek és hasonlók nélkül.

Mit tartalmaz a ribizli lé anyagként?

Ezen anyagok erős koncentrációja garantálja ennek a ribizlilének az erejét is, nézze meg, mit tartalmaz pontosan…

Antioxidánsok, fitoösztrogének, flavonoidok, cserzőanyagok, szénhidrátok, rostok, ásványi anyagok (főleg vas), A-, B-, C-, E-vitaminok, illóolajok és savak.

Tápérték - feketeribizli lé (100ml)

KJ– 243,6 Kcal - 58 Fehérje - 0,12 g Szénhidrátok - 13,5 g

Zsír - 0,1 g rost - 0,1 g C-vitamin - 32 mg

A fekete ribizli lé egészségügyi hatásai

A fekete ribizli lé nem csak egy közönséges lé, aha mit tehet ...

  • Az immunrendszer hatékony támogatása
  • Az influenza vagy más betegségek megelőzése
  • Védi a sejteket a szabad gyököktől
  • Antiszeptikus hatások (gyulladáscsökkentők)
  • Támogatja az emésztést és az ürítést
  • Növeli a gyomorsavak kiválasztását
  • Támogatja az étvágyat (és az anyagcserét)
  • Csökkenti a magas vérnyomást
  • A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
  • Támogatja a vörösvérsejtek termelését
  • A vérszegénység megelőzése
  • Nyugtatja az idegrendszert, megszünteti a stresszt
  • Javítja az alvás minőségét, megszünteti az álmatlanságot
  • Korrigálja a hormonális problémákat (fájdalmas, szabálytalan menstruáció)
  • Megszünteti a menopauza tüneteit

A fekete ribizli lé adagolása

Vegyünk fekete ribizli levet 1 PL-ba naponta 1-3 alkalommal. Igya meg vízzel, vagy adjon hozzá a léhez.

Recept házi feketeribizli léhez

Ha fekete ribizli van, és nem tudsz mit kezdeni velük, készíthetsz házi fekete ribizli levet. Ízletes és egészséges…

Szükséged van: 1,5 kg fekete ribizli, 5 PL nádcukor, 50 g citromsav, 0,5 liter víz.

Keverjünk fekete ribizlit, mossuk meg és tegyük egy edénybe. Öntsön rajtuk forralt vizet, adjon hozzá citromsavat, kissé szórja meg ezeket a bogyókat, és hagyja pihenni legalább 24 órán át szobahőmérsékleten. Ezután szűrje le ezeket a bogyókat, és gyűjtse össze belőlük a levét lekvárpalackokba. Ezután adjon hozzá cukrot az üveghez, zárja le és sterilizálja.

Kattintson ide, hogy megtudja, mit tartalmaz a ribizli, melyek a legelterjedtebb fajok, és milyen előnyökkel jár az egészségünk egészsége?