Túró brokkolival, kockára vágott burgonyával, kukoricával és fokhagymával.
Nyersanyagok
Jegyzeteim
Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.
Megközelítés
Akkor készíthet ilyen színes vacsorát, ha hosszú és igényes nap után tért haza, valami ízletesnek és gyorsnak érzi magát, de nem akar főzni. A brokkoli házikó kielégíti Önt, és kérem az ízlelőbimbóit:)
Kezdjük a burgonyával - vegyünk 2 kisebbet, tisztítsuk meg, mossuk meg és vágjuk kisebb kockákra. Hagyja 15 percig forralni forrásban lévő sós vízben.
A brokkoli felét rózsákra törjük és megmossuk. 8 perc főzés után hozzáadjuk a burgonyát, és a maradék 7 perc alatt együtt főzzük. Ha fagyasztott kukoricát használ, adja oda is.
Hámozzon meg 2 gerezd fokhagymát (vagy még többet, ha úgy tetszik), és nyomja meg a túrót.
A zöldségeket lecsepegtetjük, a brokkolit eltávolítjuk, és hozzáadjuk a sajthoz. Nyomjuk meg, adjunk hozzá sót, keverjük össze. Ha kész, adjuk hozzá a burgonyát kukoricával és keverjük újra.
Tálalás előtt megszórjuk szárított oregánóval, és adjunk hozzá jó süteményeket és teát. Egyszerű, gyors és olcsó - szeretem az ilyen ételeket:)
- A brit énekesnő négy hónap alatt 25 kilót fogyott, receptje hihetetlenül egyszerű!
- Brokkoli pite - 4 adag
- Nagymama receptje fogyás; Szépség és egészség
- Nagymama adta nekünk ezt a receptet az igazi morva tekercsekhez. Nem tudjuk elkészíteni őket! mega-fogyás
- Brokkoli saláta szalonnával (fotó recept) - beszélgetés