Részvény

Nemcsak kiváló íze miatt az egyik legelterjedtebb tea. A fekete tea elsősorban stimuláló hatásáról ismert, amelyért a koffein (tein) felelős. Tehát ha naponta egy vagy két csésze fekete teának engedi magát, rengeteg egészségügyi előnyre tehet szert. Tehát milyen problémák segíthetnek a legjobban? Milyen előnyökkel jár a fekete tea a szervezetben?

egészségére

A fekete tea kimosási ideje - biztató vagy megnyugtató?

Fekete tea készítésekor figyeljen a főzési időre. Nál nél 1 - 3 perc a kimosódás elsősorban teint szabadít fel, amelynek stimuláló hatása van.

Konkrétan hosszabb ideig 45 perc kimosódás (már nem ajánlott, mert forró ízt és sötét megjelenést eredményez), olyan anyagok szabadulnak fel, amelyek csökkentik a tein hatásait és nyugtatóbbá teszik a teát.

Mit tartalmaz a fekete tea:

    tanninok és tein vitaminok B1 és P ásványi anyagok fluor és kálium illóolajok klorofill

Hogyan készül a fekete tea

A fekete tea erjedésen megy keresztül, amelynek eredménye több koffeint tartalmaz, mint más teák. Ezért a nap folyamán ösztönözhet minket, köszönhetően a fekete teában található B1-vitaminnak is.

És mi ez az erjedés? A fermentáció egy biokémiai reakció, amelyben a sejtlé felszabadulása oxidálódik. A tea mogyoró ekkor kezd színét váltani zöldről rézre, és ezután olyan anyagokat szabadít fel, amelyek befolyásolják a tea ízét.

A fekete tea nincs más forrásban lévő vizet kell önteniük, hogy egyes anyagok feloldódhassanak bennük. Az erjedés fermentációs helyiségekben történik, 35 - 40 ° C hőmérsékleten, ahol a levegőt folyamatosan párásítani kell. Ezt követően a tealeveleket szárító kemencében körülbelül 20 percig forró levegő áramlásának teszik ki. Ez elpárologtatja a felesleges vizet, és a sejtlé hengerelt levelekké szárad, amelyek aztán még jobban elsötétednek és teaillatot nyernek.

Ha teát öntünk, a tealevélből koncentrált lé szabadul fel. Így rézvörös, aromás ital jön létre, stimuláló hatással.

Pozitív hatások, amelyekért fekete teát kell inni

    Elősegíti a száj egészségét, mert tanninokat tartalmaznak, amelyek kiküszöbölik a baktériumok szaporodását. Még a csontok egészségét is elősegíti. A fekete tea a cukorbetegség megelőzése. Ez egyben a rák megelőzése, különösen a katekinek és a polifenolok tartalma miatt (a tanulmányok pozitív hatását sugallják például a petefészekrák megelőzésében). A tanninoknak pozitív hatása van emésztőrendszer egészsége.Támogatja az anyagcserét és segít a fogyásban, mert a kiegyensúlyozott vércukorszint megakadályozza a túlevést. A fekete teák javítják a véráramlást és a koleszterinszintet. Az antioxidánsok lassítják a bőr öregedését, különösen csökkentik a ráncok képződését és megakadályozzák a bőr rugalmasságának elvesztését. Segít leküzdeni a stresszt és a fáradtságot.

Fekete tea kávé helyett?

Természetesen igen! Ajánlatos ezért kávé helyett fekete teát inni teljes mértékben pótolni tudja. A kávé erősebb, de rövidebb hatást fejt ki, ami szintén árthat. A zöld teához hasonlóan a fekete teának is antioxidáns hatása van.

A fekete tea megakadályozza az alvást és felfrissíti a testet, megnyugtatja az idegeket, segít az oxigén átvitelében a test szerveibe, serkenti a szellemi tevékenységet és a légzésfunkciókat. C-vitamint, fluort és néhány más elemet és ásványi anyagot is tartalmaz. Az illóolajok a tea különleges aromáját és sajátos aromáját hozzák létre.

TÍPUS: Ismerje meg, hogyan hagyja abba a kávéfogyasztást, és inkább a fekete teát.

A fekete tea nem csak ivásra szolgál

A fekete teát nem csak reggeli italként kell használni, hanem italként is szebb bőr vagy hidratált bőr. Íme néhány tipp a fekete tea felhasználásának minden módjáról.

Fiatalkori bőr és szebb haj

A fekete tea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek előnyösek a bőr és a haj számára. Ezért a fekete teát egyes nők rendszeresen kenik a hajra, és semmilyen körülmények között nem engedhetik meg.

Segít a duzzadt szemekben és a sötét karikákban

Ezektől a problémáktól megszabadulhat, ha nedves teászsákokat tesz a szeme alá. Tegye a hűtőszekrénybe, mielőtt felvenné a bőrre. Ezután hagyja a szemet körülbelül 15 percig.

Fekete haj tea - hajhullás

Ha zavarja a leeső haj és a hajvégek széthullása, öntsön 3 zacskó teát kb. 0,6 - 0,8 l vízzel, és hagyja, hogy beöntsön. Ezután langyos főzettel öblítse le a haját, és tekerje be egy törülközőbe. Ez a típus inkább sötétebb hajra alkalmas, mert a fekete tea használata után elsötétedhet.

A bőr hidratálása

A bőr hidratálásához és tápanyagellátásához öntse a fekete tea főzetét egy permeteződobozba, és permetezze a bőrre. Ne öblítse le és hagyja hatni.

Fekete tea száraz ajkakra

Hidratálhatja őket már használt és még meleg teászsákokkal. Egyszerűen 5 percig "súrolja" ajkait velük, ne öblítse le és hagyja működni.

Kisebb égési sérülések vagy szilánkok

A rovarcsípés okozta kisebb égési sérüléseket, viszketést és duzzanatot a következőképpen lehet eltávolítani: 4 teatasakot 4 dcl vízbe öntsön. Főzetre hűtés után áztasson be egy vattapamacsot, és rendszeresen vigye fel az érintett területre. Akkor is használhatja ezt a tippet, ha a napozástól vagy a borotválkozástól a bőröd megpirult.

Lábfürdő fekete teával

Izzad a lába? Próbáljon ki egy lábfürdőt fekete teában. A fekete tea tartalmazott anyagokat antibakteriális és gombaellenes hatások.

Érdekelheti: Tudta, hogy vannak ún fogyókúrás teák ?

A fekete csodát érdemes kipróbálni

Tehát, mint tudják, a fekete tea nemcsak arra jó, hogy kávé helyett koffeinnel egészítse ki a testet, hanem a hajra vagy a bőrre is csodákat tehet. Ezenkívül nemcsak kívülről, hanem belülről is kiválóan működik a testeden. Iszik fekete teát? Ha nem, akkor mindenképpen javasoljuk, hogy legalább próbálja ki!