felmérésből

Az egészségtelen ételek és a cukros italok népszerűsége növekszik, és az elhízás növekedéséhez vezethet - ezt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kiemelte. Azonban nem minden gyermeki szokás káros!

Az egészséges táplálkozás "Tudom, mit eszem" projektje ezt a kérdést is vizsgálta kutatásai során. A WHO szerint az elhízás jelenleg a civilizáció egyik legsúlyosabb betegsége. Még egy globális járványra is figyelmeztet, és becslések szerint 2030-ban Szlovákiában a lakosság legfeljebb harmada lesz elhízott. Az elhízás hozzájárul a különféle betegségek kialakulásához, ezért nagyon veszélyes. Az öröklődés mellett eredete oka az étkezési szokások vagy a család szokásos életmódja is.

A gyorsétterem nem lepett meg

A felmérés azt mutatta, hogy a legtöbb gyermek hetente legalább egyszer fogyaszt sült vagy gyorsételt (76%). A főként alacsonyabb jövedelmű családokból származó gyermekek több mint negyede ezt hetente legalább 3-szor fogyasztja, sőt a gyermekek 14% -a naponta is megeszi. Éppen ellenkezőleg, a gyermekek negyede egyáltalán nem fogyaszt ilyen típusú ételt.

Az édesített italok is egyre népszerűbbek a gyermekek körében. A gyermekek negyede több mint 1,5 liter édesített és ízesített italt fogyaszt hétfő és péntek között. A gyermekek mindössze 8% -a egyáltalán nem issza ezeket az italokat. A magas kalóriatartalmú étkezésekhez hasonlóan az édes limonádék fogyasztásának gyakorisága a háztartások jövedelmének csökkenésével együtt növekszik. Ezen családok gyermekeinek akár 31% -a iszik édesített limonádét naponta.

Zöldséget esznek!

Ugyanakkor a "Tudom, hogy mit eszek" projekt felmérése több mint 900, 8-11 éves gyermekből álló mintán, a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Hivatalának égisze alatt számos pozitív eredményt tárt fel, például egészen a A gyermekek 60% -a rendszeresen étkezik, és a gyermekek legfeljebb 79% -a gyümölcs és zöldség, hetente legalább 3-4 alkalommal, és a gyermekek étrendjében a gyümölcsök és zöldségek teljes hiányát a szülők csupán 2% -a tolerálja. Ezek azonban magasabb iskolai végzettségű szülők gyermekei. Fizikai tevékenységek mellett is nagyon jól állnak a mai gyerekek. A gyermekek kétharmada hetente legalább háromszor sportol, és a gyermekek csupán 6% -a egyáltalán nem sportol az iskolán kívül.

"Sok más betegséghez hasonlóan az elhízás is hatékonyabb, mint a gyógyítás. A gyümölcsök, zöldségek megfelelő bevitele és az aktív testmozgás megoldást jelentenek a gyermekek fokozott elhízásának megelőzésére. A gyermekek oktatása ebben a témában szó szerint szükséges "- magyarázza MUDr. Jana Hamade, az ÚVZ SR főhigiénikus-helyettese, az Egészségvédelmi és Támogató Részleg és a speciális tevékenységek vezetője.

Olvassa el még:

Te lehetsz
érdeklődés

Interjú virológussal: A vakcinázás nélküli második covid fertőzés súlyosabb lehet

A béta-karotin a koleszterin bombája. Az embereknek azonban csak 50% -a használhatja

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.