A fahéj megszabadul a cellulitistól
A fahéj sokkal többet tehet, mint csak karácsonyi sütik illatát érezni. Segít a kilók leadásában is.
Miért fahéj? Rendszeres fogyasztása gátolja a zsír raktározását a szervezetben, támogatja az emésztést és az anyagcserét, valamint javítja a bőrproblémákat is. Gyógyítja a megfázást és a megfázást is, fellép a szervezet fertőzései ellen, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású. Csökkenti a vércukorszintet és a vér koleszterinszintjét is. Csodálatos bors azonban?
Reggel és este
Böjt reggeli előtt és este lefekvés előtt - legkorábban két órával a vacsora után igyon 1 dl langyos vizet egy teáskanál őrölt fahéjjal és egy teáskanál minőségi mézzel.
3 napos menü:
Reggeli
1. nap: alacsony zsírtartalmú túró egy kanál fahéjjal, almával, fekete kávéval cukor nélkül egy kanál fahéjjal
2. nap: kemény tojás, szelet graham kenyér, cukrozatlan fekete tea és egy teáskanál fahéj
3. nap: teljes kiőrlésű zsemle egy kis zöldséges kézzel, 4 meggyparadicsom, cukormentes fekete kávé egy teáskanál fahéjjal
Falatozás
egy grapefruit, még egy savanyú alma, vagy friss sárgarépa vagy karalábé
Ebéd
1. csirkemell gombával, friss zöldségsaláta egy csepp olívaolajjal
2. zöldséges rizottó sajt nélkül
3. grillezett hal, zöldségsaláta
Olovrant
alacsony zsírtartalmú fehér joghurt kanál fahéjjal
Vacsora
Hús vagy zöldségleves hús- vagy zöldségdarabokkal, de burgonya vagy sütemény nélkül
Cellulit elleni pakolás
Keverjen össze két fehér joghurtot, egy evőkanál mézet, egy evőkanál olívaolajat és hat evőkanál fahéjat. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a tiszta, száraz bőrre, tekerje be két réteg ételfóliába, takarja le takaróval és lazítsa fél órán át. Ezután távolítsa el a fóliát, masszírozza be a bőrt a pakolás maradványaival, és langyos vízzel zuhanyozza le.