Ízletes, illatos, segít a rák és a cukorbetegség elleni küzdelemben, csavarja a fertőzéseket. A léleknek tetszeni fog, megszépíti a bőrt. A fahéj olyan erőt rejt!
A fahéjnak nagy múltja van, már a középkorban luxusfűszernek számított, mivel csak a gazdag emberek engedhették meg maguknak. Kicsit később kiderült, hogy ez is természetes gyógymód. Szinte minden konyhában megtaláljuk. Ez nem csak a sütemények finom összetevője, hála gyönyörű bőrt kap, sőt javítja a hangulatát, ahogy a brightside.me portálon megírták. A ceiloni fahéjat tartják a legegészségesebbnek és a legjobb minőségűnek. Számos egészségügyi előnye van. Ennek ellenére sem szabad eltúlozni, mivel nagy mennyiségben mérgező lehet. Milyen előnyei vannak a fahéj fogyasztásának?
1. Segít minimalizálni a pattanások előfordulását
A fahéj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, megakadályozza a pórusok eltömődését, és segít a kiütések és pattanások kezelésében. Megöli azokat a baktériumokat és gombákat, amelyek vörös foltokat okoznak az arcon. Nagyszerű forrása az erős antioxidánsoknak is, amelyek megvédik testét a szabad gyökök által okozott károktól. Kalciumot, vasat, A-vitamint, B6-ot, magnéziumot és C-vitamint tartalmaz.
2. Megakadályozza az öregedés jeleit
A szabad gyökök hozzájárulnak a bőr idő előtti öregedéséhez, a ráncokhoz, a finom vonalakhoz, a pigmentációhoz és a fakó megjelenésű bőrhöz. A fahéjban található antioxidánsok lelassítják ezt a folyamatot. Ez a fűszer olyan nyomelemeket is tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy növelik a kollagén szintjét. Ennek köszönhetően a bőr feszes lesz.
3. Sima és egyenletesebb bőr
A fahéj fokozza a vérkeringést, és vérrel és oxigénnel látja el a bőrt. Szűkíti a pórusokat és belülről javítja az egészséget. A bőr simábbnak, egyenletesebbnek, frissebbnek tűnik.
4. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
Tanulmányok kimutatták, hogy a fahéj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkentheti a duzzanatot. Még a fájó ízületet is enyhíti. Ez segít a vér rossz koleszterinszintjének csökkentésében is.
5. Csökkenti a szívbetegségek kockázatát
Ha nem táplálkozik egészségesen és étrendje tele van zsíros ételekkel, akkor valószínűleg magas a koleszterinszintje, és a szív- és érrendszerét veszélyezteti. A fahéj hozzáadása az étrendhez megvédi a szívét a fertőzéstől és a károsodástól. Ez megakadályozza a zsír megtelepedését az erekben.
6. Segít a fogyásban
A fahéj rostokban gazdag. Ez a jóllakottság érzetét kelti, és segít az édesszájú harcban. Felgyorsítja az anyagcserét, és a beleknek is kedvez.
7. Javítja a memóriát
A fahéj késleltetheti az agy öregedését és csökkentheti az agysejtek oxidatív stresszét. Serkenti az agynak azt a részét is, amely a memóriához kapcsolódik. Még az is kiderült, hogy ez a fűszer javítja az Alzheimer- és a Parkinson-kór néhány tünetét.
Az ájurvéda a fahéj erejét mézzel kombinálva használja. Együtt küzdenek a különféle egészségügyi problémák ellen. Még egy teáskanál méz és fél teáskanál fahéj keveredése éhgyomorra is csodákat fog tenni a testeddel!
- Antibakteriális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik
- Javítja az emésztést
- Enyhíti a hányingert
- Erősíti az immunitást
- Enyhíti az ízületi gyulladás okozta fájdalmat
- Elősegíti a fogyást
- Enyhíti a menstruációs problémákat
- Enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat
- Csökkenti a vércukorszintet
- Harcol a fertőzés ellen
- Cellulittal fordul
- Javítani fogja a hangulatot