A görög konyha és a sok szex segít a hosszú és egészséges élet biztosításában, valamint a rák és a szívbetegségek elleni küzdelemben. Walter Willett, a Harvard professzora szerint a görög étrend egész évben tele van gyümölcsökkel és zöldségekkel, vaj helyett olívaolajjal. .

görög

2002. július 16-án 22: 30-kor

A görög konyha és a sok szex segít a hosszú és egészséges élet biztosításában, valamint a rák és a szívbetegségek elleni küzdelemben. Walter Willett, a Harvard professzora szerint az egész évben sok gyümölcsöt és zöldséget, vaj és kenőcs helyett olívaolajat tartalmazó görög étrend optimális, és a legjobban véd a különböző típusú rákok ellen. Másrészt Willett a nehéz észak-európai étrendet egy ketyegő bombához hasonlítja. Az Egyesült Államok által átvett nagy mennyiségű sötét hús- és tejzsír, kevés gyümölcs és zöldség fogyasztása nagyon közel áll a legrosszabb forgatókönyvhöz.

A norvégiai Oslóban tartott rák elleni nemzetközi konferencia során azonban a professzor kijelentette, hogy nem próbál minden örömet eltüntetni az életből. Elősegíti a nem dohányzó életmódot kevés sötét hússal és alkohollal, de sok testmozgással, amely magában foglalja a biztonságos szexet is. A professzor szerint szinte ugyanolyan káros, mint a dohányzás, túlsúlyosak, különösen a vastagbél- és veserák, valamint a menopauza utáni emlőrák tekintetében. A sör hasának legkisebb utalása is aggodalomra adhat okot.

A nagy veszélyes - mondta Willett, hozzátéve, hogy még az átlagos sörhas is növeli a kockázatot, ezért az emberek többségének a 20-as évek szintjén kell tartania a súlyát.

A természet azonban a súlykezelést megterhelő feladattá tette, mivel az ember az életkorával hízik, még akkor is, ha ugyanannyi ételt fogyaszt. A rendszer legyőzésének módja a testmozgás fokozatos növelése. Vizsgálatok szerint Svédországban és Japánban a nők törődnek leginkább a testsúlyral. (tasr)