gyakori

Szinte semmilyen jelentőséget nem tulajdonítunk az alkalmi gyomorfájdalmaknak. Erős zsíros étkezés után vagy olyan időszakokban jelenik meg, amikor egyáltalán nem érezzük magunkat fittnek. Stresszesek, idegesek és fáradtak vagyunk, és az emésztés megszűnik a megszokott módon.

Az ilyen gyomorpanaszok és az emésztés lelassulása megzavarhatja a nap normális menetét, és hirtelen nem tudunk másra koncentrálni, csak a kellemetlenségek enyhítésére. Ezúttal próbáld ki, hogy ne terheld az emésztést, éppen ellenkezőleg választénaz étel, amelyvan dokihozamígu uľaviť.

Először megtudja, mi volt az indító

Néha a tettes nyilvánvaló - mastnvan vypamíganvan vagy ťatól tőlkvan majonézvanzovvan evettá, amit schutit ettél és nagyon gyorsan. Arra azonban ügyelni kell, hogy a megvásárolt majonézes finomságokban ne legyenek irritáló káros mikroorganizmusok. Ha néhány falat után nem szereti az ilyen ételeket, ne folytassa az étkezést.

Máskor a fájó gyomor és émelygés zavarni fogja, ha mégis nem egyen egyenletesen. Egész nap étkezés nélkül maradhat, és este négyen megehet egy adagot. Bár a gyomor tartalma legfeljebb 2 liter, ez nem kedvez a sokk feltöltésének. Ezért próbáljon meg kisebb falatokat enni, naponta többször.

És akkor mi van háromťvagy najnemastejval velvagy príčegy másik a stressz - a munkahelyen, a családban, különféle váratlan vagy hosszú távú élethelyzetek alapján. Önnek kifejezetten nehéz gyomora és lassú emésztése van.

Gyors megkönnyebbülés az italoknak köszönhetően

Ha az emésztés lelassult a gyomrodban, ez bizonyított segítő ďumbier, stmpámi is szeretjükázvor. Segít a gyomorrontásban és javítja az emésztést. Csak annyit kell tennie, hogy öntsön forró vizet fél teáskanál reszelt gyömbérre, hagyja néhány percig infúzióban lenni, és lassan igyon.

Hasonlóan hatékony rascový nemaj - öntsön egy teáskanálat egy csészébe, és öntsön rá forró vizet. A Rasca általában ismert hatásos anyag a puffadásban és a puffadásban. Emellett azonban támogatásľnövekszik val velkárosých baktvanrién, amely az emésztőrendszerben terjedhetett és megnyugtatja az irritált gyomrot.

Édesköményý nemaj Fiatal csecsemőknek hasi fájdalom enyhítésére adják, és felnőtteknél is működik. Hangolja az emésztést és megszünteti a kellemetlen görcsöket. Ezek a tulajdonságok szintén jól ismertek harmannemek, amely természetes fájdalomcsillapítóként hat az emésztőrendszerre.

Kiváló tolerancia az egészséges szénhidrátokkal szemben

Ha gyomrában rosszul érzi magát, valószínűleg nem fog enni, és ha valami apróhoz nyúl, akkor keksz vagy sós pálca lesz. Készüljön fel legközelebb, és tartsa tartalékban:

Tisztító étrend

A gyomorfájást általában különféle egyéb problémák kísérik. Fokozatosan hozzáadódik felettúgázť, tól tőlápcha, hasi fájdalom, pálenie záhy vagy hányás. Az emésztés mint olyan nagyon bonyolult mechanizmus, amely a saját mechanizmusai révén normalizálódhat.

Ha azonban mégis hosszú távú zavarval velovaný nem megfelelő irritáló étrend, ha rejtett gyulladásban és az emésztőrendszer kezeletlen betegségeiben szenved, alig veszi észre, hogy problémái erednek.

Próbálj adni oár dnén ról rőlnemistnú divanitt, csak könnyű ételeket fogyasszon, ne igyon alkoholt és ne dohányozzon. Ehelyett igyon sok megfelelő gyógyteát, és megkönnyebbülést érezhet. Ha nincs javulás, és a gyomorproblémái hosszú ideig fennállnak, beszéljen kezelőorvosával.

Mi segít a legjobban a gyomorfájás ellen? Írjon tippeket más olvasóknak a cikk alá vita céljából.