7.8. 2016 8:00 Az emésztés testünk egyik legfontosabb funkciója. Ha az emésztés nem működik megfelelően, aggodalomra ad okot. A székrekedés, különösen a krónikus székrekedés, különféle problémákhoz vezethet, beleértve a fáradtságot, az étel érzékenységét, a puffadást, a migrént és a rossz leheletet. Az emésztési zavar nem normális, és nem szabad ezt elfogadni az élet részeként. Az egészséges embernek naponta legalább egyszer el kell mennie a WC-re.
A lassú emésztés okai
A lassú emésztés sokféle dolgot okozhat, például feldolgozott ételek fogyasztását, túl sok stresszt, túl kevés testmozgást. Ha alacsony rosttartalmú növényi ételeket fogyaszt, és sok egészségtelen ételt, sok húst és tejterméket fogyaszt, ez lelassíthatja az emésztést. Vagy ha nincs ideje edzeni, egyentelen időben enni, alacsony a vas tartalma a vérben, fájdalomcsillapítót és antidepresszánsokat szed, vagy terhes, amelyek mind lassú emésztést okozhatnak.
Diéta a lassú emésztéshez
Kezdje a napot egy csésze meleg vízzel és egy fél citromlével. A citromlé stimulálja a májat a hatékony emésztéshez szükséges epe termelésében. Egy kanál almaecet is segít. Tényleg csodákat tesz. Mindkét segítő aktiválja az emésztőrendszer nedvét, amely felkészíti a testet az étel bevitelére, és elősegíti az emésztőrendszerben megtelepedett nem kívánt hulladék lebontását és elmosását. Vízre van szükség a bél öblítéséhez, a széklet lágyításához és a székrekedés megelőzéséhez is.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Rozmaring és citrom WC-tisztító (dobozban 5 l) 1db
- Emésztési zavarok, éhségérzet, puffadás - Fórum
- Megmenti az életét. Vizsgálat annak kiderítésére, hogy a szíve megfelelően működik-e!
- Megmenti a gyermeket, vagy engedelmeskedik a feletteseinek
- ÁLLATGYÓGYÁSZATI KÉSZÍTMÉNYEK PAPENDO - étrend-kiegészítő az emésztés javításához - 100 ml AROMATERÁPIA KAREL HADEK