A gyerekek szívesebben fogyasztanának édességet. A szülőknek gyakran igazodniuk kell, hogy legalább valamit kapjanak reggel.
Gabonafélék tejjel, süteményekkel és kekszekkel. Néha kenyér szalámival. A gyerekek így képzelik el az álmok reggelijét, pedig tudják, hogy az édesség nem egészséges. A szülők megpróbálnak friss és kiegyensúlyozott reggelit készíteni gyermekeiknek. A reggeli rohanás miatt azonban nem mindig sikerül. Ez a vállalat által végzett kvalitatív kutatás eredménye volt EMCO 6 és 9 év közötti gyermekeknél.
Házi feladatként a gyerekek ideális reggelit kaptak. A legtöbben tejes gabonakakaó golyókat rajzoltak, de keksz és házi sütemény is megjelent. A sós reggelit keveset említették a gyerekek, és ha igen, akkor főleg a fiúk. Szeretik a tojást, a szalámit és a kolbászt.
Az asztalon a valóság eltér a reggelitől a gyermekek kívánságai szerint. Az anyukák megpróbálnak friss és egészséges reggelit készíteni. Ugyanakkor találkoznak a gyermekek esetlenségével és az időhiánnyal. A reggeli ezért gyakran egy egyszerű gabonafélék tejjel történő megtöltésével vagy akár csak egy kekszgel zárul az utazáshoz.
Ebben az esetben a szülők megpróbálják legalább ellenőrizni a gyermek számára adott termék cukor-, tartósítószerek és rosttartalmát.
"Tudom, milyen legyen a reggeli, és igyekszem színesíteni. A probléma az, hogy a lányának nem tetszik minden, és nem minden népszerű "- mondja az egyik megszólított anya.
A kutatások azt is kimutatták, hogy a gyerekek jól tudják, mi az a gyorsétel. Tudták, hogy a csokoládé, a chips és a finomságok híznak és elpusztítják a fogukat. De ez nem veszi el a kedvüket, és amúgy is vágyakoznak utánuk. Még azt is kijelentették, hogy titokban álcázták őket.
- Reggelire édes kekszet is eszem. De csak reggel az ágyban, mielőtt a szüleim eljönnek felébreszteni "- mondta az egyik gyerek.
Az egészséges ételek ismeretében rosszabb volt. Csak a gyermekek nevezték a gyümölcsöt és a zöldséget egészségesnek. Csak néhány gyermek mondta, hogy az egészséges ételek közé tartozik a tej, a hús és a zabpehely.
Különböző termékeket mutattak a gyerekeknek. Ha csokoládé volt a csomagoláson, automatikusan tudták, hogy a termék egészségtelen. A csomagoláson gyümölcsöt tartalmazó termékeket automatikusan egészségesnek tekintették. Ha a csomagoláson nem volt csokoládé vagy gyümölcs, vagy mindkettő, akkor nem tudták, hova tegyék a terméket.