175 remek egészséges recept a Fitshaker blogból, praktikus húrkötésben.
Könyv Az edzőteremből a konyhába külön III megnyitja az ajtót az egészség, az elégedettség, a jó hangulat, a kiváló ételek és a gasztronómia varázslatos világában. Kezeld a tested teljes értékű, egészséges étrend, amely energiát ad és segít a fogyásban vagy a test alakításában. Kiegyensúlyozott étrend üres kalóriák nélkül a siker kulcsa a súlycsökkentésben.
Megtalálja a könyvben 175 kiváló egészséges recept. Akár receptet keres egészséges reggeli (édes vagy sós), ízletes snack, amelyet magával vihet munkába, akár gyerekeknek, akár tízes férfinak, vagy inspirációt kell merítenie teljes ebéd húsból, halból vagy vegetáriánusoknak, vagy élvezni akarja a jót egészséges sütemény, kérlek valami érdekeset látogatóidnak, mindezt megtalálod a könyvben.
Szükséged van rá recept glutén nélkül, laktóz nélkül, vegánoknak vagy kisgyermekeknek 1 éves kortól?
Megtartja a kapott kalóriákat, és kevés ételre van szüksége?
Vagy megpróbál elegendő fehérjét fogyasztani a nap folyamán, és nagyobb tartalmú recepteket keres?
Még ilyen tartalommal is elégedett leszel az új könyvvel. Nem számít, mit keres, bárhol is nyit egy könyvet, talál egy ízletes, egészséges receptet, amelyet nemcsak magának, hanem családjának vagy barátainak is elkészíthet.
- Az edzőteremből a konyhába 1 (vagy mit kell enni edzés után, és nem hízunk) - Fitshaker
- Egészséges, megbánás nélküli zelleres burgonyás palacsinta - Fitshaker
- Egészséges táplálkozás, vagy miért táplálkozik egészségesen
- A fagylalt kalóriabombát vagy egészséges pépet jelent. Éljen jól és egészségesen
- Az edzőteremből a konyhába 2 - Lucia Švaral, csapat