A gyermekkor jelentős hatással van arra, hogy milyen emberekké válunk felnőttként. Az, ahogyan a szülők bánnak velünk gyermekkorban, később hatással van a saját gyermekeik nevelésére vonatkozó megközelítéseinkre.
Az emberek többnyire azt gondolják, hogy minden szülő szereti gyermekét, és tudja is, hogyan fejezze ki ezt a szeretetet. Általában azt feltételezik, hogy minden szülő érett és felelősségteljes felnőtt, anélkül, hogy érzelmi problémái lennének, amelyek befolyásolják a szülői életét. De gyakran ezek csak ideális ötletek, és sok esetben ez nem így működik. A szülők is csak emberek, és hibáznak. Saját nézeteik vannak a világról és arról, hogy mi a szülői nevelés. Minden szülő hordozhat megoldatlan kérdéseket. Egyesek mentális betegségekkel, függőséggel, személyiségzavarokkal, érzelmi sérülésekkel és hasonlókkal küzdhetnek. Sok szülő gyermekkorában érzelmileg megsebesült, és ha ezek a sebek nem gyógyultak meg serdülőkorban, gyakran felnőttkorukba és saját szülői életükbe hordozzák őket. Sok gyermek sok fájdalmat, agressziót, érdektelenséget él át, nem érezte a határokat, nem érzett bizalmat vagy nem érzett szeretetet gyermekkorában. Mindez hatással lehet a szülőkre saját gyermekeik nevelésében. Néha meglepődünk, ha néhány szülő viselkedését látjuk. De mindennek megvan a maga oka. Gyakran el kell gondolkodni azon, hogy ezek a szülők gyermekkorukban megfelelő nevelést és kellő szeretetet kaptak-e. Hogyan nyilvánulnak meg az érzelmi sebek?
Megbízhatósági problémák merülhetnek fel
Ha a szülő mindig közel áll a gyermekhez, és segít neki megérteni a problémákat, akkor felnőtté válik, aki tudja, hogy mások itt vannak érte. De az a gyermek, akit a szülők elűztek egymástól, fokozatosan kénytelen egyedül kezelni az egyes helyzeteket. Ha a gyermek sokáig érzi ezt a hatást, akkor megtudja, hogy másokban nem lehet megbízni. Egy ilyen felnőtt ember meg van győződve arról, hogy az emberek nem védik meg, nem segítenek neki, és hogy veszélyes kapcsolatot létesíteni.
Nehézségek a határokkal
A mentálisan kiegyensúlyozott szülő megérti, mennyire fontos megtanítani a gyermeket megérteni, hogy mindenkinek szüksége van a helyére és idejére. Minden ember egyedi, és megvannak a maga igényei, amelyeket tiszteletben kell tartanunk. A kiegyensúlyozatlan szülő nem ad elég teret gyermekének. Úgy kezelik, mintha csak a gyermek igényeitől függne. Fejlődése során egy ilyen gyermek a szokásosnál jobban értékelni fogja függetlenségét és terét, ugyanakkor hatalmas vágyat fog érezni, hogy mindenkit boldoggá tegyen körülötte. Félre fogja értelmezni mások vágyát a saját tér iránt. Felnőttként azt gondolja, hogy ha valaki nem akar mindig vele lenni, elutasítja.
Képtelenség megkötni
Ha egy szülő szeretettel, támogatással és gondoskodással neveli a gyermeket, ez a gyermek felnőttként felfogja a kapcsolatokat és az érzelmi kötelékeket, mint valami jó és biztonságos dolgot. A szeretet nélkül és a szülők hűvös hozzáállásával nevelt gyermek megtanulja, hogy az emberekben nem lehet megbízni. Meg lesz győződve arról is, hogy a kapcsolatok nem biztonságosak és stabilak, és hogy gyorsan megsemmisíthetők. Ha egy gyermeknek olyan gyermekei vannak, akiknek szülei ilyen hozzáféréssel rendelkeznek, akkor általában felnőtté válik, aki állandóan szeretetteljes és tartós kapcsolatot keres, ugyanakkor megismétli mindvégig, hogy támaszkodnia kell csak magán, mert valójában még így sem stabil és szilárd semmi. A kapcsolatok ilyen felfogása szorongást és bizonytalanságot okoz, mivel a tudatalatti folyamatosan elutasítást vár.
Kudarctól való félelem
Többek között a szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiknek, hogy a kudarc az élet természetes része. A kiegyensúlyozatlan szülő azonban általában rendkívül kritikus, és amikor a gyermek nem felel meg elvárásainak, akkor aránytalan büntetéseket is alkalmaz. Vannak olyan esetek is, amikor a szülők addig nem figyelnek gyermekeikre, amíg nem tették meg a várt dolgokat. Ilyen megközelítések mellett is gyakran találkoznak a gyerekek. Aztán felnőttekké nőnek, akik úgy gondolják, hogy ha nem ők a legjobbak, akkor nem érdemelnek szeretetet és elfogadást. És nagyon nehéz élni ezzel az érzéssel.
Nem tudják, hogyan valósítsák meg önmagukat
A szülőnek folyamatosan ki kell mutatnia elfogadását és szeretetét a gyermek iránt, hogy tudja, hogy őt olyannak szeretik, amilyen. Az egészségtelenül kritikus szülő, aki nem dicsér és nem mutat szeretetet egy gyermek iránt, megtanítja gyermekét arra, hogy kérdőjelezze meg önmagát, és azt is, hogy nem méltó szeretetre és figyelemre. Ez aztán erősen összetetté válhat.
A gyermekkorban érzelmileg sérült felnőttek egyéb megnyilvánulásai
Nagyobb hajlam a depresszióra
Sok nőnek vannak párkapcsolati problémái az apjukkal való rossz kapcsolat miatt. Komolyan befolyásolja önértékelésüket és depresszióhoz vezet, mert szomorúságot éreznek, amellyel nem tudnak megbirkózni.
Nagyobb hajlam az étkezési rendellenességekre
Az erős apai mintázat nélküli lányoknak nagyobb a veszélye annak, hogy elhíznak. Elmondható, hogy étellel próbálják betölteni az üresség érzését. Mások anorexiásak vagy bulimikusak lehetnek. Úgy gondolják, hogy ha elég karcsúak lennének, apjuknak tetszene.
Valószínűbb, hogy hamarosan szexel
Számos tanulmány kimutatta, hogy ha a lányokból hiányzik apjuk szeretete és figyelme, akkor szex segítségével megpróbálták elfogadtatni a férfit.
Nagyobb érzékenység a függőségek iránt
Több megállapítás szerint az apa nélkül felnövő gyermekek 69 százalékkal nagyobb valószínűséggel használnak kábítószert, és 76 százalékkal nagyobb valószínűséggel követnek el bűncselekményt. A lányok általában drogokhoz futnak, hogy csillapítsák fájdalmukat.
Hogyan lehet gyógyítani a gyermekek sérüléseit
Csodálatos lenne, ha visszamennénk az időben és túlélhetnénk a vágyott gyermekkort. Hiszen ki ne szeretné megtapasztalni a szeretetet, az elfogadást, a biztonságot és sok más gyönyörű dolgot. De néha ez nem lehetséges. Tovább kell mennünk az életben azzal, amit magunkban hordozunk. De vannak bizonyos módszerek, amelyek segíthetnek. Nézzük meg őket.
Mondja el vagy mondja el valakinek az élettörténetét
Mondd el a történeted. Az írás lehetővé teszi, hogy átadja neki az egész formáját, felépítését és rendszerezze gondolatait. Jobban emlékezni fog az egész eseményre, nemcsak az átélt érzelmekre. Segít betekintést nyerni és felszabadítani érzelmeit.
Régi fotók és dokumentumok megtekintése
Gyakran emlékezünk önmagunkra, amikor mások mesélnek rólunk, nem pedig olyanok, amilyenek valójában voltunk. Például egy lány arról hallott, hogy kicsi korában kövér. A fotókon azonban azt tapasztalhatja, hogy ez nem különbözött a többi gyermekétől. Az a gyerek, akinek azt mondták, hogy buta, azt tapasztalhatja, hogy az ajánlásai egyáltalán nem utalnak erre. Talán a legrosszabb esetben is talál triót bennük. Ez egy esély arra, hogy meglássa a dolgokat úgy, ahogy valójában voltak, és rájön, hogy a hazugság megteremtette-e a magatartás feltételeit, amelyeknek nincs igazolása.
Tekintse át jelenlegi kapcsolatait
Ha olyan kapcsolatban él, amely miatt rosszul érzi magát, vizsgálja meg alaposan. Gondoljon arra, hogy mi vonzza az embert, akivel együtt él. Készítsen listát azokról a dolgokról, amelyeket elvár a kapcsolatoktól, majd azokat lépésről lépésre hajtsa végre.
Fogadja el a múltját, és szabjon új határokat szüleinek
Irányítsd a szüleiddel fennálló jelenlegi kapcsolatod irányítását. Írja egy papírra, hogy szülei cselekedete megzavarja az életét, és hogy fájdalmasnak vagy igazságtalannak találja magát. Ezután készítsen egy listát azokról a szabályokról, amelyek alapján ezt módosíthatja. Ez nem könnyű feladat, és nagyon valószínű, hogy újból kinyitja a régi sebeket. Ha kezedbe veszed azt az irányítást, amely gyerekkorodban nem volt, gyógyító hatású lehet. Nyugodtan, de könyörtelenül kell cselekednie. Fennáll annak a veszélye, hogy régi pályákra csúszik, és átmeneti és ideiglenes helyzeteket tapasztal, de végül kijavítható. Ha lehetséges, ellenőrizze a megfelelő érveket.
Nem könnyű meggyógyítani azokat a sebeket, amelyeket gyermekkorodtól felnőtt korodig hoztál, amelyeket szeretet és baj nélkül túléltél. Azonban vegye észre, hogy ha akarja, még mindig sok mindent meg lehet oldani és jobbá lehet változtatni. Ha azonban problémája hosszú ideig fennáll, és nem tud segíteni rajta, kérjen szakember segítségét. Tanácsot fog adni arra, hogyan kezelje fájdalmait, betekintést nyújtson az életébe, és segítsen további önértékelésben és magabiztosságban.