A bélproblémák általában a legalkalmatlanabb pillanatban jelentkeznek. Ebben az esetben ne késleltesse az orvos látogatását. Ha a fájdalom rendszeres, annak nagyon komoly oka lehet.
Bár maga emésztőrendszerünk nagyon erős, kudarcot vallhat. Először a szakértők azt tanácsolják, hogy állítsák be az étrendet, igyanak gyógyteát a mentából. Az étrendbe párolt vagy sült ételeket is bele kell foglalnia, de kéreg nélkül. A só használatát is korlátoznia kell. A só a folyadék testben tartása mellett a gyomrot is irritálja.
Naponta 5-6 adagot kell megenni, és a kalóriák száma nem haladhatja meg a napi 3000 adagot. Ehet leveseket, diétás húst és leereszteni a rozskenyeret, a zsíros húsokat, a fűszeres mártásokat vagy a pácokat. A már említett menta tea megszünteti a gázok képződését, enyhíti a görcsöket és a kellemetlen fájdalmakat. Igya az italt naponta 4-5 alkalommal étkezés között.
Kurhan/bigstock.com