A gyomorproblémák legjellemzőbb megnyilvánulása a kellemetlen fájdalom és nyomás ezen a területen, az emésztés zavara és az ürítés szövődményei. Ha azonban ezeket a nehézségeket érzi, a betegsége általában rosszabb stádiumban van. Ezért figyelemmel kell kísérni más kísérőjeleket, amelyek a legelején megnyilvánulnak.
Gyomorégés
A torokban a kellemetlen égést gyakran a helytelen étrendnek tulajdonítják. Valóban ez lehet az elsődleges probléma, de a káros ételek csak az amúgy is sérült gyomrot irritálják. Ne próbáljon gyógyszerekkel megoldani, hogy elnyomja, inkább keresse meg előfordulásának okát. Ügyeljen olyan ételekre, amelyek nem felelnek meg Önnek, és váltson könnyebb étrendre. Ha a gyomorégés továbbra is fennáll, meg kell vizsgálni a gyomrot fekélyek szempontjából.
A has felfújása
A gyors életmód és különösen az ebédidő hiánya gyors fogyasztókká tesz minket. Ahelyett, hogy nyugodtan étkeznénk és jól megrágnánk az egyes falatokat, megpróbáljuk a lehető leggyorsabban az egész ételt a gyomorba dobni, és az étellel sok levegőt felfalni. Ez aránytalanul befolyásolja az emésztést, ugyanakkor a felesleges levegő kialakulását és az azt követő inflációt idézi elő.
Túlzott szél
Gyakran fontolóra vesszük a szélképződést olyan ételeken, amelyek növelik az előfordulásukat. Ide tartozik mindenféle hüvelyes, tojás, máj, de néhány zöldség is. Problémája azonban folytatódhat az ilyen ételek eldobása után, amikor egy másik kártevő bujkál a puffadás mögött. Ha sok édességet fogyaszt, egészségtelen baktériumok tárolódnak a gyomorban, amelyek fokozatosan rontják az emésztést. Idővel rossz légzésben nyilvánulhat meg, és átjuthat a gyomor gyulladásáig.
Forgalmi dugó
A gyomorban egészséges és egészségtelen baktériumok vannak. Ha a károsak túlsúlyban vannak, ez automatikusan ürítési nehézségeket jelent. Az emésztés és a gyomor újraindítása érdekében először meg kell szabadulnia a gyorséttermi étkezés szokásától, és korlátoznia kell az édességeket és a sült ételeket is. Ehelyett fogyasszon magas rosttartalmú ételeket, és a jó baktériumok elősegítése érdekében adjon friss gyümölcsöt vagy zöldséget minden egyes adaghoz egy kis tenyérrel.
Széklet szivárgás
Ezen érzékeny probléma mögött nemcsak a végbél nehézsége áll. Ha a gyomrodban minimális mennyiségű egészséges baktérium van, ott fokozatosan gyulladás alakul ki, amely aztán a belekbe kerül. Az érzékeny emésztőrendszer ezután minden étrend bevitele után irritálódik, és ez hirtelen késztetést okoz a székletben, amelyet azonnal kiszorítanak és ilyen kellemetlenséget okoznak.
Hirtelen tüsszentés
Az ételallergia elsősorban hirtelen hányingerrel jelentkezik. De az egyik tünet hirtelen tüsszentés is lehet, amelyet nem a megfázás okoz. Nem sokkal ezen ételek elfogyasztása után hirtelen gyulladás lép fel a vérében, és ez tüsszentéssel is megnyilvánul. Ily módon a sérült gyomor a gyakori stresszre is reagálhat.
Kiütés és viszkető bőr
A bőr minősége közvetlenül kapcsolódik az emésztés állapotához. Mivel ha sérült a gyomrod, gyulladásban szenvedsz, vagy ott elszaporodnak a baktériumok, a kiütésed automatikusan növekedni fog, és a bőröd sokkal rosszabbul fog kinézni. Ilyen kapcsolatot kereshet az ekcéma és a szerv károsodása között is.
Gyenge körmök
Ha gyomorproblémái vannak, a tápanyagok felszívódása a testébe automatikusan romlik. Ennek eredményeként az immunitása romlik, és bizonyos betegségek is előfordulhatnak. Ez negatív hatással lesz a megjelenésére is. Az egyik első jel a gyenge körmök, amelyek hasadni kezdenek, és fehér vagy sárga foltok képződhetnek rajtuk.
Csontok törése
Ugyanezen okból romlik a csontok minősége. A törések könnyebben jelentkeznek, és súlyos izomszerű fájdalom jelentkezhet. A csontok nagyobb ridegsége mögött a gyomorsavak hatása is áll. Ezek rontják a kalcium és magnézium feldolgozását és felszívódását. A szervezet nem képes feldolgozni a D-vitamint sem.
Szorongás és gyengeség érzése
A sérült gyomor közvetlen hatással van mentális megjelenésünkre is. A gyenge emésztés főként olyan fájdalmat okoz, amely rossz kedvre derít bennünket. Ugyanakkor a rossz mikrobák rontják a boldogsághormonok termelését, és ez depresszióba sodor bennünket. Ennek az állapotnak a javítása érdekében rendszeresen fogyasszon gyümölcsöt, zöldséget és igyon kefirt vagy acidofil tejet.