Csak annyira, hogy elkerülje a veszélyes betegséget! A keményebb nemről van szó, aki egy ételt előnyére használhat. Két adag közönséges joghurt befolyásolja a belüket, és megmentheti őket a ráktól.
Hetente legalább két adag joghurt fogyasztása segíthet megvédeni a férfiakat a bélrákhoz vezető növekedésektől - derül ki egy új tanulmányból. A kutatók szerint a durvább nemek csaknem 20% -kal csökkentik az adenoma néven ismert növekedések kialakulásának kockázatát mint más férfiak, akik nem ettek joghurtot. Ezenkívül azoknak, akik ezt az ételt bevették az étrendjükbe, 26% -kal alacsonyabb volt az adenómák kialakulásának kockázata, amelyek nagy valószínűséggel rosszindulatúvá válnak.
A Missouri állambeli St. Louis-i Washington Egyetem Orvostudományi Karának tudományos csapata szerint az eredmények alátámasztják a korábbi kutatásokat, amelyek erre utalnak A joghurt fogyasztása csökkentheti a vastagbélrák kockázatát azáltal, hogy megváltoztatja a bélben lévő baktériumok típusát és mennyiségét.
Az adenomák vagy az adenomatózus polipok rendellenes növekedések, amelyek a vastagbél vagy a végbél bélésében képződnek. Rákelőzők, ami azt jelenti, hogy kezeletlenül rosszindulatúvá válhatnak.
A tanulmány eredményei
A Gut folyóiratban megjelent tanulmányhoz a csapat az egészségügyi szakemberek nyomon követési tanulmányának több mint 32 600 férfi és az ápolói egészségügyi tanulmány több mint 55 700 nő adenómájának étrendjét és kialakulását vizsgálta. A férfiak krónikus betegségeinek kockázati tényezőit vizsgálta, míg a nők ápolóinak vizsgálata ugyanezt tette a nők esetében is.
Azoknál a férfiaknál, akik hetente legalább két adag joghurtot ettek, 20% -kal kisebb volt a hagyományos adenoma kialakulásának esélye, mint azoknál a férfiaknál, akik nem fogyasztottak joghurtot. Eközben a joghurtot fogyasztó férfiaknál szintén 26 százalékkal kisebb volt az esély arra, hogy olyan adenómák alakuljanak ki, amelyeknek nagyobb a kockázata a rák kialakulásának. A kutatók azonban nem találtak kapcsolatot a joghurtfogyasztás és a nők adenómáinak kialakulása között.
Mi áll mögötte?
A csapat hangsúlyozza, hogy a tanulmány megfigyelhető, és további kutatásokra van szükség az egyesület mögött álló mechanizmusok magyarázatához. Spekulálnak azonban arra az egyik magyarázat az lehet, hogy a joghurtban általában két probiotikum - a Lactobacillus bulgaricus és a Streptococcus thermophilus - csökkenti a rákkeltő anyagok mennyiségét a belekben. A kutatók azt is javasolják, hogy a joghurt gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezzen, ami csökkenti a belek "permeabilitását".
"A megnövekedett béláteresztő képességgel járó adenómában szenvedő férfi betegeknél a joghurt több haszonnal járhat, mint a nőknél" - írták a szerzők.
Minden résztvevő 1986 és 2012 között alsó bél endoszkópián esett át, és négyévente jelentette étrendjét, beleértve azt is, hogy mennyi joghurtot evett. A 26 éves vizsgálati időszak alatt a férfiaknak körülbelül 5800 adenoma és körülbelül 8 100 nő alakult ki.