híresség

Christine Minogue több száz gyereket tanított alvásra. Az így kapott hatás akár 5 éjszaka alatt is ígérkezik!

Van otthon élő ezüstje is, amit megtakarítás után nem alszol este? A híresség anyukái sem kivétel. Ezért keresik az ausztrálok a híres "baby sleeper" Christine Monogu segítségét a Sydney északi parti magánkórházától. Szakértő abban, hogyan lehet 30 év tapasztalat után megtanítani a gyereket aludni! Megosztotta kézikönyvét a dailymail.co.uk olvasóival, és mi is eljuttatjuk Önhöz:

1. lépés: Szánjon rá időt

Szánjon időt arra, hogy a baba megszokja az alvást. Készülj fel arra, hogy egy-két éjszaka általában nem elegendő, és minden megoldódik. Christine azt javasolja, hogy legalább 5 éjszakát várjon, amíg a gyermek megszokja az új rutint. Ezért állítsa egy ideig a háztartás működését. "A következetesség kulcsfontosságú" - tanácsolja az édesanyáknak a sikeres Bringing baby home szülői útmutató szerzője.

2. lépés: Kényelem

Ügyeljen arra, hogy az a szoba, ahol a baba alszik, ne legyen túl meleg vagy hideg. A szoba világítását is testre szabhatja. Semmi köze az erős fényhez. A babaágynak biztonságosnak kell lennie, kényelmes és szilárd matraccal.

3. lépés: Alvási rituálé

Készítse elő a gyermeket az alvásra. Készítsen rutint, hogy legalább 10 percig megnyugodjon. Ölelje meg, ölelje át, amíg elaltatja.

4. lépés: Húzza meg a csomagolást

Helyezze a kiságyba, és szorosan tekerje be, vagy takarja le. Kedvenc játék vagy takaró természetesen megengedett. Elhagyni a szobát.

5. lépés: Hagyd abba a sírást

Ha önállóan nyafogni vagy sírni kezd a kiságyban, menjen vissza, és óvatosan simogassa vagy ringassa, amíg megnyugszik.

6. lépés: Válassza ki, illessze be

Ha a baba egy-három perc múlva sem hagyja abba a sírást, vegye le a kisebbik babát a kiságyról, és hajoljon, amíg megnyugszik. Ne válasszon idősebb gyereket, csak simogasson, amíg abbahagyja a sírást.

7. lépés: Csönd és távozás

Miután a baba megnyugodott, tegye vissza a kiságyba, és hagyja el a szobát. Christine azt tanácsolja, hogy nyugtató sírás után ne simogasson többet és ne ölelje meg babáját.

8. lépés: Tartsd meg

Ne add fel, amint úgy érzed, hogy kudarcot vallasz. Kapaszkodj és légy reális abban a várakozásban, hogy mennyi babának kell elaludnia és mennyi alvásra van szüksége. "A 12 hónaposnál fiatalabb gyermeknek el kell aludnia 5-20 perc alatt. Egy idősebb gyermek 10-30 perc alatt elalhat "- mondja Christine Minogue.

A legfontosabb az ismétlés

Ezeknek a lépéseknek az állóképességgel történő megismétlése lehetővé teszi a gyermek számára, hogy következetes mintát vegyen fel arról, hogyan lehet megnyugodni és elaludni. "Az alapelvek a következetesség, a környezet, az életkor és az alvási szokások szerinti időzítés" - magyarázza a hosszú ideje bébiszitter. Egyidejűleg figyelni kell a tárolási időre.

Te lehetsz
érdeklődés

A brit mutáció meghódítja a világot: Ez a tudósokat aggasztja a legjobban

Interjú virológussal: A vakcinázás nélküli második covid fertőzés súlyosabb lehet

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.