A sportalkalmazások nagyszerű visszajelzést adnak. Amit érdemes használni?
Nagyszámú alkalmazás rögzíti és értékeli a teljesítményt.
Legyen szó szabadtéri tevékenységekről, mint futás, gyors séta, kerékpározás vagy edzés az edzőteremben. Melyek a legjobbak?
A legjobb alkalmazások szabadtéri tevékenységekhez
Véleményem szerint a legjobb ilyen típusú alkalmazás a Sports Tracker. További nagyon jó változatok a Runtastic PRO és a Nike+.
Sport Tracker
Kirándulni megy. Indítsa el az alkalmazást, ellenőrizze, hogy a GPS helyesen rögzítette-e a térképen, és tervezze meg megközelítőleg az útvonalát. Meg fogja erősíteni a sport típusát, amelyet fog végezni (például gyors gyaloglás). Elkezdődhet a mérés, amelyet a kijelzőn lévő több adat is megerősít. Gyaloglás közben megtekintheti a részletes adatokat, fényképeket készíthet és mentheti őket az útvonal mentén. Akkor nagyon szórakoztató nemcsak végigjárni magukat az útvonalakat, hanem megnézni azokat a fotókat is, amelyeket ezek során sikerült elkészítened. Az alkalmazás nagy előnye, hogy megpróbálja motiválni Önt a kitűzött célok elérésére.
Runtastic PRO
Ezzel az alkalmazással rögzítheti, milyen utat hajtott végre, mennyi ideig tartott és még sok minden mást. Az a plusz, hogy van egyfajta edzői vonása, és hogy további teljesítményre ösztönözheti. Alkalmas minden sportoló számára, ingyenes verzióban is beszerezhető, de itt nincs támogatottsága az edzésnek, a hangos visszajelzésnek és a zenelejátszónak.
Ez egy egyszerű és világos alkalmazás, amely lehetővé teszi az eredmények rögzítését hosszak, tempók, idők, elégetett kalóriák és hasonlók formájában. GPS-t is használ, így rögzíti, merre járt, és visszajelzést ad.
A legjobb alkalmazások az edzőteremben történő gyakorlásra
Nagyszámú ilyen alkalmazás van, de én ezt a kettőt ajánlanám. Természetesen véleményem szerint elsősorban van egy személyi edző, aki tanácsot adhat neked, ha valami nem világos számodra, és ellenőrzi, hogy helyesen csinálod-e a gyakorlatokat. Egyetlen alkalmazásnak sincs még ilyen funkciója, és a közeljövőben sem lesz.
Jefit - Pro
Ebben az alkalmazásban több mint 1000 különböző gyakorlatot és erősítő tevékenységet találhat meg, figyelheti saját állapotát és fejlődését, valamint képzési programot is létrehozhat.
Fitness Builder
A Fitness Builder segíthet az edzéseken is. Több mint 750 gyakorlatot tartalmaz, amelyek képek és videók formájában vannak. Az alkalmazás része egy személyi edző is, aki részletes statisztikákat kezel az eredményekről.
Fotó forrása: flickr.com
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
A Pavlok karkötő gyakorolni fogja, vagy nem eszik édességet
Szeretne rendszeresen sportolni, nem enni édességet vagy leszokni a dohányzásról?
A virtuális valóság gyakorlatát a valósággal fogja felváltani?
A jelenlegi modern technológiák lehetővé teszik számunkra, hogy otthon kényelmesen gyakorolhassunk egy virtuális edző segítségével.
Virtuális sparring partner. vagy motiválja magát online
Az egészséges életmód lassan teret nyer az emberek tudatában.