2018-ban megvédte Szlovákia bajnoka címet, és megnyerte az Európa-bajnokságot is.
Korábban sikeres futballista karrierről álmodozott, de hátproblémái elhárultak. Az ambíciók megmaradtak, de jött egy másik sportág - a testépítés.
A kocsmában indult, fokozatosan fejlődött, amíg el nem nyerte Szlovákia és Európa bajnoka címet. Azonban még mindig van egy álma, hogy elnyerje a világbajnok címet.
Ladislav Litv-vel, Zborov nad Bystricou őslakosával beszélgettünk.
Hogyan kezdte el a testépítést?
- Vele kezdtem a középiskolában. Egészségügyi problémáim voltak a gerincemmel, az orvosok azt javasolták, hogy erősítsenek meg. Akkor fociztam. Le kellett állnom vele és el kellett kezdeni az edzéseket. Futballistaként még mindig gyakoroltam néhány fekvőtámaszt, guggolást, hasat, csak ilyen dinamikus dolgokat. Ebben a 15 évben súlyzókkal kezdtem.
Milyen szinten futballoztál?
- Krásna nad Kysucou-ban a harmadik diákligát játszottam. Aztán középiskolába kerültem Besztercebányán, ahol edzettem és a második ligában kellett játszanom. Ezt már nem láttam, abbahagytam a futballt és átmentem a Zsolnai iskolába.
Az orvosok a súlyzókat javasolják? Előnyös azonban az önsúlyos testmozgás.
- Nem mondták meg, hogy pontosan mit és hogyan kell gyakorolni, de ez az erősítés nem lenne rossz. Nem hiszem, hogy konkrét súlyzókra gondoltak volna. Testépítés, ill. A testmozgás azon kevés sportok egyike, amelyekkel 15 vagy 16 éves korban kezdhetünk el foglalkozni. A jégkorongban vagy a futballban ez elképzelhetetlen, ha valamilyen sikert akar elérni. Közel voltam a súlyzókhoz, ezért nem haboztam, és elkezdtem dolgozni magam.
Milyenek voltak a kezdetek? Tudta, hogyan kell megfelelően edzeni, vagy volt edzője?
- Engem Richard Duháček zsolinai edző edzett. Az elején segített nekem, megmutatta és elmagyarázta az alapokat, a gyakorlat technikáját. Általános és középiskolai barátokkal is jártam gyakorolni.
Az a személy azonban, aki nem sportol megfelelően, inkább kárt okozhat, mint segíthet.
- Egyértelműen. A technika az alap, csak ezután lehet súlyt növelni.
Rólad ismert, hogy sokat edzett otthon a pincében. Ez igaz?
- Igen, amikor otthon voltam, az alagsorban gyakoroltam. Korongokat öntöttem a betonból, és mentem érte. Még mindig vannak otthon. Még mindig dolgoznak, néha velük dolgozom. Abban az időben idővel tovább javítottam, meghívtam egykezes karokat, vásároltam valamit stb., Hogy mindent meg tudjak gyakorolni, amire szükségem volt. Egy barátja is rohamot kapott a kocsmában. Felváltva léptünk hozzánk, hozzá, évekig dolgoztunk egymással.
Már van előfizetésem - iratkozzon fel
- korlátlan hozzáférés a Sme.sk, a Korzar.sk és a Spectator.sk tartalmához, valamint az Index gazdasági napilaphoz
- több mint 20 éves archívum Sme.sk
- olvasás és interjúk a TV OKO/TV SVET, a Víkend és a Fórum mellékleteiből
- korlátlan beszélgetés
- korlátlan hozzáférés videókhoz és szlovák filmekhez a Sme.sk oldalon
- PC-n, valamint Android és iPhone alkalmazásokban érhetõ el
E-mailben áttekintést kaphat a legfontosabb üzenetekről
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.