Gyorsan közeleg a jégkorong-világbajnokság. Mivel néhány évvel ezelőtt világbajnokok lettünk, legalább egyszer-egyszer mindenki szeret olyan mérkőzést nézni, amelyen csapatunk kifut a jégre. Miért egészséges rajongónak lenni, még ha alkalmi is?

jégkorong

Csapat tagjai vagyunk

És bár csak képletesen szólva, a csapat sikere mellett a kudarc is tapasztalható. Miközben nyerünk, kapcsolatban állunk a sportolókkal, megünnepeljük sikereiket, az a tény, hogy sikeresek, javítja a hangulatunkat, pozitívabbak vagyunk és várjuk. Ha veszítünk, gyakran szomorúak vagy dühösek vagyunk mindenki körülöttünk (beleértve magukat a játékosokat is).

Egyfajta képzeletbeli közösség részei vagyunk, közös érdekünk van a csoport többi tagjával, és ez szocializáltabb emberré tesz bennünket, érdekli a történések és a többi tag.

"Ez egyszerű tény - az emberek olyan módszereket keresnek, amelyekkel azonosulhatnak valamivel, hogy érezzék a hasonló gondolkodású egyének csoportjába tartozás érzését" - mondta Daniel Wann professzor, a Murray Állami Egyetem munkatársa.

A csoport többi tagjával való kapcsolat érzését évek óta egészségesnek tekintik. Csak egy hétköznapi jégkorongra van szükséged, amelyet a meccs nézésekor viselsz, és azonnal a csapat részének érzed magad.

Még jobb, ha például egy kedvenc vállalkozásban néz meccset. Nem számít, hogy nem ismered a mellettük levő csoportot, ők olyan rajongók, mint te, és ez ötletesen összeköt.

"Mindezek az emberek a legjobb barátok és barátok lesznek, annak ellenére, hogy nem ismeri a nevüket, soha nem látta őket, és valószínűleg soha többé nem is látja őket. De fontos, hogy érezd magad körül a kapcsolat érzését,"Hozzáadta Wann professzor.

Minek szurkolni a csapatának?

Tehát, ha csapata nem veszít, különben szomorú és depressziós lenne. De ha rock és hűséges rajongó vagy, akkor nem áll fenn a depresszió veszélye. Miért?

"A csapathoz kapcsolódó emberek általában kevésbé depressziósak, mint azok, akik nem vesznek részt benne. Ez egyfajta mód arra, hogy aktív maradjon, érdeklődést mutasson a világukban zajló események iránt, és mindez a depresszió kockázatának alacsonyabb szintjéhez kapcsolódik "- mondta William Wiener klinikai sportpszichológus.

  • Ez partnerként fog működni

Inkább a hokit nézi a barátaival a társaságban, vagy inkább a családias légkört a partnerével? Akárhogy is, az izgalmas sportmérkőzés páros nézése megvannak az előnyei.

"Egyes kutatások azt sugallják, hogy ha a meccseket néző párok és a rajongók együtt jobban elégedettek a kapcsolattal" - mondta Wiener.

  • Bár nem vagy jégkorongozó - fogyhatsz

Több mint őrült ugrálás a stadionban, a motivációra gondolunk. A sportközvetítések nézése különös hatással van az emberekre - arra a képességre, hogy inspirálja őket sportolásra, valamit tenni a testükért. Természetesen az egészséges táplálkozás és az önkontroll együtt jár ezzel, bár a sör szerves része a jégkorongnak. Ez azonban elfogadható mértékben egészségügyi promóciónak is tekinthető.

A bajnokság alatt megbocsátható

A hűséges rajongónak buktatói is vannak. A bátorítás nemcsak a jó vagy rossz hangulatot foglalja magában, hanem néhány olyan „ásványi anyagot” is, amelyet megbocsátanak a következő hetekben.

  • Egészségtelen étel - mi jobb, mint egy csomag zsíros chips, a hot-dog a meccs után, a pizza vagy a sült szárny jobb? Valószínűleg semmi, de mindent mértékkel!
  • Sör! Egy olyan rajongói ital, amelyet nem csak most fog élvezni, de a jégkorongszezonban is biztosan kedveli. Képzeletbeli tömítőanyag - de megint mindent mértékkel.
  • Jégkorong mezek, transzparensek, furcsa ruhák háziállatok számára - Az ujjongás részesei öltözködési szabályok is szükségesek, mert hokimezt egyszer-egyszer olyan játékos számával viselni, aki jelenleg nem játszik a csapatban, nem szörnyű. A fontos az, hogy tartozunk, de nem?
  • Ugrás a képzés, gyakorlatok - Végül is a szurkolás is edzés, nem?
  • A stressz a legnagyobb ellenfél - egyesek számára az éljenzés az élet, mások számára csak egy kis kikapcsolódás. Ennek ellenére hangsúlyozza, hogy ez hogyan és hogyan alakul. Ne stresszeljünk túl sokat, az egészség emlékszik rá.