Néha tényleg kevés is elég. Nincs szüksége gyógyszerekre, drága krémekre, tablettákra vagy orvos azonnali segítségére olyan gyakori problémák esetén, mint a fejfájás vagy a pattanások. Meg fog lepődni, hogy hány "konyhai" segítőt alkalmazhat a migrén vagy a gyomorrontás elleni küzdelemben.

vannak

Migrén? Próbálja ki az aloe verát

Felismerjük, hogy a migrén nem a legkellemesebb. Mint szinte minden fájdalom, amit érez, legyen az a feje vagy bármely végtagja.

Az aloe vera egy cserepes növény, amelyet számos felhasználási lehetőség kínál az otthonban, beleértve a fejfájás elnyomását. Szterinnel "köszönhet", anyagok, amelyek természetesen megtalálhatók sok növényben, zöldségben, gabonafélékben, diófélékben vagy gyümölcsökben. A szterolok csökkentik a koleszterinszintet és gyulladáscsökkentő hatásúak.

"Az aloe lazítja az izmokat, a fájdalmat vagy a migrént a fej és a nyak izomgörcsjei okozzák" - mondja Dr. Fayyaz Ahmed tapasztalt neurológus.

Ennek a növénynek a nyugtató hatásai támogatják az izomlazulást. Különösen hatékony, ha az alvást közvetlenül aloe géllel dörzsöli, amelyet a növény leveleiben talál.. Azonban maga megtudja, hogy az aloe befolyásolja-e a problémáját, de az ajánlás itt található.

Gyomorrontás? Rizsvíz!

Úgy tűnik, hogy a hétköznapi rizs is megmentő lehet. Néhányan emlékszünk arra, hogyan édesanyánk főzött száraz rizst nekünk abban az időben, amikor gyermekként influenza vagy nátha támadt bennünket. Legalább kaptunk tápanyagokat.

A gyomrot vagy az emésztőrendszert érintő betegség során sok vizet veszítünk. Kiszáradhatunk, de ez nem csak a vízről szól. Sókat is veszítünk, amelyek fontosak a test működése szempontjából.

Christopher Hawkey gasztroenterológus rizsvíz fogyasztását javasolja. Azt, amelyet úgy kapunk, hogy magát az ételt megfőzzük.

"A rizs tartalmaz szénhidrátokat, amelyek cukorrá alakulnak át, és az így keletkező cukor a szervezetben segíti a belek felszívódási mechanizmusát,- mondta Hawkey.

Ez nemcsak a víz, hanem a só felszívódását is segíti. És legalább milyen energia jut el hozzánk.

Főzzük a rizst az utasításoknak megfelelően, adjunk hozzá sót. Öntsön rizs vizet és igyon egész nap.

Ekcéma és száraz bőr? Pehely!

Ha a bőröd ekcémában szenved, vagy nem tudsz megszabadulni a száraz bőrtől, mint egy idős nő receptje, ajánlott a zabpehely.

„A zab olyan anyagokat tartalmaz, amelyek fellépnek a viszketés ellen, lágyító olajokat is tartalmaznak - hidratálják a száraz bőrt "- mondja Anthony Bewley, londoni bőrgyógyász.

Ha nem vonzza a „fürdő” pelyhekben, tegye őket egy zacskóba vagy zokniba, áztassa vízbe, és vigye fel száraz helyekre a bőrön vagy az ekcéma lerakódásain. Ha "kockáztatni" akarja a fürdőt, töltsön benne körülbelül 20 percet, hosszabb ideig csak akkor, ha rendkívül száraz bőrtől szenved.

Használjon citromlevet pattanások esetén

A pattanások nemcsak a serdülők, hanem a felnőttek számára is problémát okoznak. Például a citromlé házi recept a csúnya pattanások ellen.

"A citromlé antibakteriális hatású, így eltávolíthatja a bőr baktériumait, amelyek hozzájárulnak a pattanások kialakulásához "- mondta Anthony Bewley.

Nem szabad azonban túlzásba vinnünk a bőr dörzsölésével, mert a citromlé károsíthatja az egészséges bőrt. Ezért, ha enyhe pattanásokban szenved, tegyen néhány csepp gyümölcslevet egy csésze vízbe, és naponta egyszer óvatosan dörzsölje meg a bőr pattanásos részét vattával. Sajnos a rossz hír az, hogy a pattanásos bőr súlyos formái nem gyógyítják meg ezt a receptet. Az orvossal egyeztetve kell kezelni.

Az ecet zúzódásokon működik

Itt-ott előfordul, hogy zúzódás jelenik meg a testünkön. Csak annyit kell tennünk, hogy durranunk, és megszületik a kék folt. A zúzódásokat a kapillárisok felszakadása okozza a bőr alatt. De hogyan működik nekik az ecet?

Maga az ecet elősegíti a véráramlás serkentését, amely elősegíti a véralvadék "elterjesztését" a bőr alatt. Csak annyit kell tennie, hogy az ecetben áztatott kötést körülbelül 20 percig hagyja a bőrön, és naponta többször ismételje meg.

Próbálja ki a szem árpáját

Mindenki látta az árpa gabonát. A kellemetlen szemnövekedés csak a sharapatát hozza létre, ezért mielőbb meg kell szabadulnia tőle. A teazsákoknak segíteniük kell.

„Az az ötlet, hogy forró teazsákot kell használni az árpa gabonához a táska öltözködésként viselkedett a hő pedig felszínre hozhatja a gennyet "- mondja Bewley bőrgyógyász.

A tannin, amelyet a tea tartalmaz, szintén csökkentheti a szem szemcseméretét. Melegen tegye a tasakot a szemére, és próbálja ott hagyni, amíg kihűl.