Rémálmok - azaz ijesztő, kellemetlen álmokat fog tapasztalni mindenki, felnőtt vagy gyermek. A szülők úgy gondolják, hogy a kellemetlen napi tapasztalatok felelősek a gyermekek rossz álmaiért, de ez nem teljesen igaz.

gyerekek

Nem teljesen világos, mikor kezdenek álmodni a gyerekek, de tudjuk, hogy a kisgyermekek beszélhetnek kellemes vagy félelmetes álmaikról. És bár szinte minden gyermeknek néha vannak zavaró álmai, kiderül a rémálmok az óvodáskorban tetőznek, amikor normális a sötétségtől való félelem a gyermekekben.

A rémálmok ellen nincs sok megelőzés, de amit mi szülők tehetünk, az a békés éjszaka feltételeinek megteremtése. Aztán, amikor megjelenik a rémálom, a biztonság érzése gyorsan békét hoz gyermekének.

Amikor rémálmok jelennek meg

Más álmokhoz hasonlóan a rémálmok az alvás ezen szakaszában fordulnak elő, amikor az agy nagyon aktív., amikor feldolgozza azokat a tapasztalatokat és információkat, amelyeket a gyermek az ébrenlét során szerzett. Az agyi folyamatok olyan élénk képek, amelyek valóságosnak tűnnek, akárcsak a képet kísérő érzelmek.

Az alvás ezen szakaszát REM fázisnak nevezik (gyors szemmozgás). Rémálmok az éjszakai alvás második felében gyakrabban jelennek meg, amikor a REM fázisok hosszabbak. Amikor a gyermek felébred, az általa megálmodott képek még mindig valóságosnak tűnhetnek. Tehát normális, hogy félnek, bizonytalannak érzik magukat és felhívják szüleiket.

A gyermekek csak az óvodás korban kezdik megérteni, hogy a rémálom csak álom, és nem valóság. De annak tudata, hogy ez nem valóság, nem mentesíti őket a félelem alól. Az idősebb gyermekek is félnek, és még mindig szükségük lehet szülői segítségre és megnyugtatásra, hogy minden rendben van.

Mi okozza a rémálmokat

Erre a kérdésre nem tudjuk a pontos választ. Általában az álmokat tekintik annak az egyik módnak, ahogyan a gyermek feldolgozza tapasztalatait - gondolatait, érzéseit, félelmeit, amelyekkel szembe kell néznie. Gyakran azonban a rémálmok nyilvánvaló ok nélkül jelennek meg. Néha újra az időben, amikor a gyermek stresszt vagy valamilyen jelentős változást tapasztal (Anya munkába áll, valaki más gondoskodik a gyermekről, válás a családban, új iskola, költözés, testvér születése.).

Előfordul, hogy a rémálmok a gyermek traumatikus eseményre adott válaszaként jelentkeznek - természeti katasztrófa (áradások, földcsuszamlások), baleset vagy sérülés (égési sérülések, súlyos törések). Néhány gyermek számára ijesztő álmok forrása lehet a jó képzelőerővel rendelkező személyek alkalmazása félelmetes könyvek olvasása vagy akció (vagy horror) tévéműsorok megtekintése, főleg lefekvés előtt.

A kisgyerekek arról álmodozhatnak, hogy valami megette őket, hogy elvesznek, hogy valaki kegyetlenül megbüntette őket. Néha az álomban megjelenik egy darab abból, amit valójában napközben megtapasztaltak. A gyermeknek ekkor nem kell minden részletre emlékeznie, hanem csak néhány szereplőre vagy töredékre a történetből.

Ha rémálmok ritkán fordulnak elő, nincs miért aggódni. Ha egy gyermek gyakran rémálmokkal ébred, akkor meg kell keresni az okát. Néha elég megváltoztatni a napi rutint, az ingerek sebességét és formáját, amelyet a gyermek naponta kap (tévé, könyvek, események, környezet). Nehezebb esetekben azonban egy tapasztalt gyermekpszichológushoz kell fordulni, hogy nemcsak a gyermeknek, hanem a családnak is segítséget nyújtson a helyzet kezelésében.

Hogyan kell kezelni a rémálmokat

Beszéltünk arról, hogy a megelőzést nem lehet nagyon megtenni - kivéve a békés alvás biztosítása. De néha minden erőfeszítés ellenére - a csecsemő sírva és sikítva ébred fel, és nekünk segítenünk kell megnyugodni. Hogyan tehetnénk ezt?

Használata: kidshealth.org, A gyermek és én (Penelope Leach)

Mária Kopčíková

  • A 10 leggyakoribb jele annak, hogy terhes lehet
  • A kerületek felosztása február 15-től (covid automata) és a körzet színe szerint mér
  • Szülői pótlék 2021
  • Három éves gyermek - mit kell tudni
  • Egy angyal? Tegyünk fátylat a bacilusokra?
  • A kerületek felosztása február 8-tól (covid automata) és a körzet színe szerint mér
  • Hosszabbított szülői szabadság: annak rendezése?
  • A koronavírus a gyermekek körében is elterjedt. Mikor lesznek képesek oltani a gyerekeket?
  • Szülési támogatás
  • 6 tipp a herpesz megszabadulásához
  • Koronavírus miatt pozitív emberrel voltam kapcsolatban
  • A 10 leggyakoribb jele annak, hogy terhes lehet
  • A kerületek felosztása február 8-tól (covid automata) és a körzet színe szerint mér
  • Szülői pótlék 2021
  • Szülési támogatás
  • Beiratkozás az iskolába és az óvodába 2021
  • Gyermekpótlék 2021
  • Hosszabbított szülői szabadság: annak rendezése?
  • 6 tipp a herpesz megszabadulásához
  • Gyermekek tesztelése a COVID-19-en
  • A 10 leggyakoribb jele annak, hogy terhes lehet
  • Szülői pótlék 2021
  • Szülési támogatás
  • Gyermekpótlék 2021
  • A szülő pénzbeli juttatásainak áttekintése
  • 6 tipp a herpesz megszabadulásához
  • Anyai
  • 20 vers Mikulášnak
  • Karácsonyi csörlők
  • Hosszabbított szülői szabadság: annak rendezése?
  • Juhhimlő, varicella
  • Ne diagnosztizálja az autizmust a homokozón
  • 11 tünet gyermekeknél, mindenképpen forduljon orvoshoz
  • A mákallergia ritka, de nagyon bonyolíthatja az életet
  • Műtét: Szabályozatlan petesejt - Retentio testis - Cryptorchidizmus
  • Gyermekünk túlsúlyos
  • Hemangiomas
  • Csökkent izomtónus - hipotenzió
  • Miért mutálódnak a fiúk?
  • 7 leggyakoribb hiba, amelyet elkövetünk, amikor gyógyszereket adunk gyermekeknek
  • Ne diagnosztizálja az autizmust a homokozón
  • Művelet: körülmetélés - körülmetélés
  • Csökkent izomtónus - hipotenzió
  • Műtét: Szabályozatlan petesejt - Retentio testis - Cryptorchidizmus
  • Miért mutálódnak a fiúk?
  • 7 leggyakoribb hiba, amelyet elkövetünk, amikor gyógyszereket adunk gyermekeknek
  • Juhhimlő, varicella
  • A mákallergia ritka, de nagyon bonyolíthatja az életet
  • 11 tünet gyermekeknél, mindenképpen forduljon orvoshoz
  • Hemangiomas
  • Juhhimlő, varicella
  • Művelet: körülmetélés - körülmetélés
  • Csökkent izomtónus - hipotenzió
  • Műtét: Szabályozatlan petesejt - Retentio testis - Cryptorchidizmus
  • Hemangiomas
  • Miért mutálódnak a fiúk?
  • Milyen gyakran kell a gyerekeknek mosni a hajat
  • Orrvérzés
  • Mit kezdjünk egy részeg gyermekkel
  • 11 tünet gyermekeknél, mindenképpen forduljon orvoshoz
  • 3 és több - folytatás
  • 3 és több - folytatás
  • Úszás Pozsonyban
  • Centrifugális facsaró
  • Mit veszünk le a kártyájáról?
  • kanapé
  • 3 és több - folytatás
  • Mit veszünk le a kártyájáról?
  • színes falak a lakásban
  • Úszás Pozsonyban
  • Mesterséges tej
  • A fürdőszoba
  • Az e-shopon keresztül vásárol ajándékokat?
  • Ingyenes házhozszállítás napja.
  • postai kézbesítés
  • Első pubertás. vagy csak elárasztotta?

Jó estét szeretnék megkérdezni a lányomtól, hogy 6 éves, és mostanában minden este rendszeresen felébred 11 nagy sírás körül, anya, anya vagy apa szavakkal, hosszabb időbe telik, amíg megnyugszunk és visszatesszük az ágyba, de úgy tűnik, hogy nekünk, hogy a namesacna is sima falú, megmutatja, mintha valami lenne a kezében, körbejárja a szobát, és ettől félünk a férjemmel, vigyázunk, hogy valami ne történjen valahogy fáradtan, de nem emlékezzen bármire reggel, kérem, kérdezze meg, mit tegyen, ezért köszönöm a pszichológusnak

Egy kísérteties álmom volt, tegnap este a házban voltam, és fekete ruhás bileapánok üldöztek nagy mosollyal

ijesztő volt

Sokat zaklattak. Éjjel véres mészárlásokról álmodtam, amelyeket szavakkal nem lehet leírni. Néha anyám velem volt, és nyugtatnia kellett. De aztán idősebb korban természetesnek vettem. De az idő múlásával ezek a rémálmok elmúltak. Horrorfilmeket is néztem és semmi. Minden az elméről szól.

De különben aztán megijesztettem őket azzal, amiről álmodtam. Azok a gyerekek nagyon kegyetlenek voltak velem. A fiúk megvertek, a lányok pedig nyers szavakat használtak. És hát az az álom, hogy levágják a fejüket, és fejük a levegőben repül, testük pedig üldözi a fejüket. És ott álltam baltával a kezemben.

Igen, féltem, mert nagyon pszichopatikus és félelmetes volt. Nem 7 évesen akartam megbánni, hanem a probléma gyökeréhez jöttem. Szóval beszéltünk róla. Gyűlöltem őket, és pokolba kerítettek engem, azt akarták, hogy meghaljak, és emlékeztettek erre 8. osztályig. És ezek a rémálmok arról szóltak, hogy megölik őket. Megszabadulni tőlük és békét adni nekem.

Anyámmal a hét minden napján jártunk a rózsafüzérben. Imádkoztam Istenhez, nem álmodtam azokról a véres mészárlásokról. Az imák segítettek nekem. Csak szép álmok voltak.

Imádkozni kell Istenhez, és minden gonosz elmúlik. És amikor alapvetően elmentem, minden abbamaradt. Azóta békém van.

Az alapozás nagyon rossz volt, egyáltalán nem volt jó. És örülök, hogy kijutottam onnan.

kivel beszéltem erről ? Anya, lelkész és pszichológus. Kiskoromtól kezdve sajnáltam valamit, ami megaláz és sért.

Ha félelmetes álmaid vannak, akkor nagy problémáid vannak, stressz és depressziók, és mindez tükröződik a pszichében és az álmokban. Ijesztő álmok, milyen a pszichénk. Ne altatóval kezelje, hanem keresse máshol az okát.

Sziasztok, Terezka vagyok és 12 éves vagyok. Számomra furcsának tűnik, hogy nagyon félek aludni a szobámban. néha segít elolvasni egy könyvet, amely elaltat. de csak alkalmanként. Körülbelül 10 horrorfilmet láttam. akár egy évvel ezelőtt. de még mindig emlékszem rájuk, és amikor megpróbálom abbahagyni a gondolkodást lefekvés előtt - nem tudom. A szemeim előtt még mindig rémképeket vetítenek. a legkegyetlenebb és a legszörnyűbb. Félek éjjel felkelni, WC-re menni. és komolyan kipróbáltam mindent. Abbahagytam a horrorfilmek nézését. Minden este lefekvés előtt imádkozom, hogy végre megálljon. aludjak nyugodtan. kérlek, tanácsolj valahogy?! hát, köszönöm

12 éves vagy, és azt írtad, hogy egy éve láttál borzalmat. A rémálmokat természetesen más is okozhatja, de a horrorfilmek is. 16 éves vagyok, és eddig horrorfilmeket néztem. 10 évesen kezdtem, amikor az öcsém erre kényszerített, így tetszett. Éjfélkor is nyugodtan nézem a jó horrort, és boldogan alszom. Nincsenek félelmetes álmok. Főleg a személyiségről szól. Ha nem azoknak a filmeknek készült, akkor csak félni fog tőlük, megijesztenek. Ha nagyon régóta tart, bízzon anyában vagy apában. Próbálja kizárni ezeket a filmeket, és folytassa velük későbbi életkorban:-)

Folyamatosan azt állítja, hogy ez gyermekkori betegség, de a felnőttek is rémálmokban szenvednek, néha gyógyszerekre is szükség van.